Przejdź na WP

Chrupki kukurydziane o smaku serowym

1. Chrupki kukurydziane o smaku serowym – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chrupki kukurydziane o smaku serowym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 560 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,85 g białka,
  • 53,5 g węglowodanów,
  • 3,19 g cukrów,
  • 1,40 g błonnika.

Chrupki kukurydziane o smaku serowym ma w 100 g 36,0 g tłuszczów, w tym:

  • 5,36 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 17,82 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

2. Chrupki kukurydziane o smaku serowym – jakie ma witaminy?

Chrupki kukurydziane o smaku serowym to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 4,18 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,16 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 4,71 mg witaminy B3,
  • 11,60 mg witaminy B4,
  • 0,98 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 57,0 µg witaminy B9,
  • 0,48 µg witaminy B12.

3. Chrupki kukurydziane o smaku serowym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chrupki kukurydziane o smaku serowym ma w sobie:

  • 56,0 mg wapnia,
  • 2,53 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 133 mg fosforu,
  • 182 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 942 mg sodu, 0,40 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 8,10 µg selenu.

4. Chrupki kukurydziane o smaku serowym - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 560 kcal 159 kcal
Białko 5,85 g 1,66 g
Węglowodany 53,5 g 15,18 g
Cukier 3,19 g 0,90 g
Błonnik 1,40 g 0,40 g
Tłuszcz 36,0 g 10,21 g
Tłuszcze nasycone 5,36 g 1,52 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,05 g 2,85 g
Tłuszcze wielonienasycone 17,82 g 5,05 g
Cholesterol 7,00 mg 1,99 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Chrupki kukurydziane o smaku serowym
Chrupki kukurydziane o smaku serowym (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy