Przejdź na WP

Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone)

1. Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 489 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,70 g białka,
  • 65,6 g węglowodanów,
  • 40,4 g cukrów,
  • 0,90 g błonnika.

Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) ma w 100 g 23,1 g tłuszczów, w tym:

  • 5,91 g tłuszczów nasyconych,
  • 13,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,89 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 32,0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) – jakie ma witaminy?

Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 9,80 µg witaminy K.

Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,18 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 2,41 mg witaminy B3,
  • 10,50 mg witaminy B4,
  • 0,15 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 70,0 µg witaminy B9,
  • 0,07 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) ma w sobie:

  • 90,0 mg wapnia,
  • 1,84 mg żelaza,
  • 8,00 mg magnezu,
  • 187 mg fosforu,
  • 163 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 362 mg sodu, 0,27 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 3,50 µg selenu.

4. Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 489 kcal 139 kcal
Białko 4,70 g 1,33 g
Węglowodany 65,6 g 18,60 g
Cukier 40,4 g 11,44 g
Błonnik 0,90 g 0,26 g
Tłuszcz 23,1 g 6,55 g
Tłuszcze nasycone 5,91 g 1,67 g
Tłuszcze jednonienasycone 13,01 g 3,69 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,89 g 0,82 g
Cholesterol 32,0 mg 9,07 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone)
Ciasteczka cukrowe z ciasta mrożonego (upieczone) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy