Przejdź na WP

Ciasteczka owsiane bez rodzynek

1. Ciasteczka owsiane bez rodzynek – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka owsiane bez rodzynek w 100 gramach posiada wartość energetyczną 447 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,80 g białka,
  • 66,4 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Ciasteczka owsiane bez rodzynek ma w 100 g 17,90 g tłuszczów, w tym:

  • 3,58 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 36,0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka owsiane bez rodzynek – jakie ma witaminy?

Ciasteczka owsiane bez rodzynek to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 160 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ciasteczka owsiane bez rodzynek zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,26 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 1,31 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,36 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 33,0 µg witaminy B9,
  • 0,09 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka owsiane bez rodzynek – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka owsiane bez rodzynek ma w sobie:

  • 105 mg wapnia,
  • 2,70 mg żelaza,
  • 43,0 mg magnezu,
  • 167 mg fosforu,
  • 182 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 598 mg sodu, 0,93 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 1,06 mg manganu i 17,20 µg selenu.

4. Ciasteczka owsiane bez rodzynek - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 447 kcal 127 kcal
Białko 6,80 g 1,93 g
Węglowodany 66,4 g 18,82 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 17,90 g 5,08 g
Tłuszcze nasycone 3,58 g 1,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,67 g 2,17 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,59 g 1,58 g
Cholesterol 36,0 mg 10,21 mg
Witamina C 0,20 mg 0,06 mg
Ciasteczka owsiane bez rodzynek
Ciasteczka owsiane bez rodzynek (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy