Przejdź na WP

Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 365 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,02 g białka,
  • 64,6 g węglowodanów,
  • 32,1 g cukrów,
  • 16,10 g błonnika.

Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 10,04 g tłuszczów, w tym:

  • 4,09 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 20,0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 92,0 µg RAE witaminy A, 1,10 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 11,30 µg witaminy K.

Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,23 mg witaminy B1,
  • 0,40 mg witaminy B2,
  • 1,54 mg witaminy B3,
  • 13,10 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 54,0 µg witaminy B9,
  • 0,08 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 1,45 mg żelaza,
  • 32,0 mg magnezu,
  • 92,0 mg fosforu,
  • 274 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 562 mg sodu, 0,61 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0 mg manganu i 24,7 µg selenu.

4. Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 25 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 365 kcal 91,3 kcal
Białko 4,02 g 1,01 g
Węglowodany 64,6 g 16,16 g
Cukier 32,1 g 8,04 g
Błonnik 16,10 g 4,03 g
Tłuszcz 10,04 g 2,51 g
Tłuszcze nasycone 4,09 g 1,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,33 g 0,83 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,27 g 0,57 g
Cholesterol 20,0 mg 5,00 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu
Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy