Przejdź na WP

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego

1. Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 424 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,40 g białka,
  • 59,1 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,50 g błonnika.

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego ma w 100 g 18,90 g tłuszczów, w tym:

  • 4,75 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 24,0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego – jakie ma witaminy?

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,23 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 1,87 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,37 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 35,0 µg witaminy B9,
  • 0,04 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego ma w sobie:

  • 31,0 mg wapnia,
  • 2,14 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 104 mg fosforu,
  • 147 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 294 mg sodu, 0,64 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,77 mg manganu i 9,10 µg selenu.

4. Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 424 kcal 120 kcal
Białko 5,40 g 1,53 g
Węglowodany 59,1 g 16,76 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,50 g 0,71 g
Tłuszcz 18,90 g 5,36 g
Tłuszcze nasycone 4,75 g 1,35 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,53 g 2,99 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,59 g 0,74 g
Cholesterol 24,0 mg 6,80 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego
Ciasteczka owsiane z ciasta mrożonego (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy