Przejdź na WP

Ciasteczka z kawałkami czekolady przygotowane z dodatkiem margaryny

1. Ciasteczka z kawałkami czekolady przygotowane z dodatkiem margaryny – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka z kawałkami czekolady przygotowane z dodatkiem margaryny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 488 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,70 g białka,
  • 58,4 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,80 g błonnika.

Ciasteczka z kawałkami czekolady przygotowane z dodatkiem margaryny ma w 100 g 28,3 g tłuszczów, w tym:

  • 8,07 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 8,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 32,0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka z kawałkami czekolady przygotowane z dodatkiem margaryny – jakie ma witaminy?

Ciasteczka z kawałkami czekolady przygotowane z dodatkiem margaryny to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 143 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ciasteczka z kawałkami czekolady przygotowane z dodatkiem margaryny zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,19 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 1,36 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,26 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 33,0 µg witaminy B9,
  • 0,08 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka z kawałkami czekolady przygotowane z dodatkiem margaryny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka z kawałkami czekolady przygotowane z dodatkiem margaryny ma w sobie:

  • 39,0 mg wapnia,
  • 2,46 mg żelaza,
  • 55,0 mg magnezu,
  • 100 mg fosforu,
  • 224 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 361 mg sodu, 0,93 mg cynku, 0,38 mg miedzi, 0,66 mg manganu i 11,10 µg selenu.

4. Ciasteczka z kawałkami czekolady przygotowane z dodatkiem margaryny - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 488 kcal 138 kcal
Białko 5,70 g 1,62 g
Węglowodany 58,4 g 16,56 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,80 g 0,79 g
Tłuszcz 28,3 g 8,02 g
Tłuszcze nasycone 8,07 g 2,29 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,38 g 2,94 g
Tłuszcze wielonienasycone 8,41 g 2,38 g
Cholesterol 32,0 mg 9,07 mg
Witamina C 0,30 mg 0,09 mg
Ciasteczka z kawałkami czekolady przygotowane z dodatkiem margaryny
Ciasteczka z kawałkami czekolady przygotowane z dodatkiem margaryny (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy