Przejdź na WP

Ciasteczka z masłem orzechowym

1. Ciasteczka z masłem orzechowym – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka z masłem orzechowym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 473 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,92 g białka,
  • 58,2 g węglowodanów,
  • 28,6 g cukrów,
  • 2,10 g błonnika.

Ciasteczka z masłem orzechowym ma w 100 g 23,8 g tłuszczów, w tym:

  • 6,75 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,61 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 27,0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka z masłem orzechowym – jakie ma witaminy?

Ciasteczka z masłem orzechowym to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 3,53 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,40 µg witaminy K.

Ciasteczka z masłem orzechowym zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 3,86 mg witaminy B3,
  • 10,00 mg witaminy B4,
  • 0,43 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 57,0 µg witaminy B9,
  • 0,04 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka z masłem orzechowym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka z masłem orzechowym ma w sobie:

  • 41,0 mg wapnia,
  • 2,11 mg żelaza,
  • 44,0 mg magnezu,
  • 156 mg fosforu,
  • 202 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 463 mg sodu, 0,86 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,64 mg manganu i 6,30 µg selenu.

4. Ciasteczka z masłem orzechowym - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 473 kcal 134 kcal
Białko 8,92 g 2,53 g
Węglowodany 58,2 g 16,49 g
Cukier 28,6 g 8,10 g
Błonnik 2,10 g 0,60 g
Tłuszcz 23,8 g 6,75 g
Tłuszcze nasycone 6,75 g 1,91 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,80 g 3,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,61 g 1,02 g
Cholesterol 27,0 mg 7,66 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ciasteczka z masłem orzechowym
Ciasteczka z masłem orzechowym (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy