Przejdź na WP

Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku

1. Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 428 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,00 g białka,
  • 63,4 g węglowodanów,
  • 11,65 g cukrów,
  • 2,10 g błonnika.

Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku ma w 100 g 15,40 g tłuszczów, w tym:

  • 3,97 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,58 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku – jakie ma witaminy?

Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,50 µg witaminy K.

Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,58 mg witaminy B1,
  • 0,44 mg witaminy B2,
  • 4,54 mg witaminy B3,
  • 11,00 mg witaminy B4,
  • 0,88 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 125 µg witaminy B9,
  • 0,39 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku ma w sobie:

  • 179 mg wapnia,
  • 2,77 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 585 mg fosforu,
  • 163 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,276 mg sodu, 0,60 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,34 mg manganu i 7,50 µg selenu.

4. Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 120 g (1 szklanka, kupione)
Wartość energetyczna 428 kcal 514 kcal
Białko 8,00 g 9,60 g
Węglowodany 63,4 g 76,1 g
Cukier 11,65 g 13,98 g
Błonnik 2,10 g 2,52 g
Tłuszcz 15,40 g 18,48 g
Tłuszcze nasycone 3,97 g 4,76 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,58 g 10,30 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,01 g 2,41 g
Cholesterol 2,00 mg 2,40 mg
Witamina C 0,30 mg 0,36 mg
Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku
Ciasteczka zwykłe lub maślane w proszku (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy