Przejdź na WP

Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 270 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,70 g białka,
  • 43,7 g węglowodanów,
  • 7,18 g cukrów,
  • 2,00 g błonnika.

Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 7,83 g tłuszczów, w tym:

  • 3,14 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,67 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,90 µg witaminy K.

Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,45 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 3,30 mg witaminy B3,
  • 3,50 mg witaminy B4,
  • 0,37 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 85,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 26,0 mg wapnia,
  • 2,13 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 400 mg fosforu,
  • 159 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 828 mg sodu, 0,39 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 18,90 µg selenu.

4. Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 58 g (1 porcja, 1 sztuka)
Wartość energetyczna 270 kcal 157 kcal
Białko 6,70 g 3,89 g
Węglowodany 43,7 g 25,3 g
Cukier 7,18 g 4,16 g
Błonnik 2,00 g 1,16 g
Tłuszcz 7,83 g 4,54 g
Tłuszcze nasycone 3,14 g 1,82 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,41 g 1,40 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,67 g 0,39 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,10 mg 0,06 mg
Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu
Ciasteczka zwykłe lub maślane z ciasta mrożonego o obniżonej zawartości tłuszczu (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy