Przejdź na WP

Ciastka z pokruszonych krakersów w czekoladzie

1. Ciastka z pokruszonych krakersów w czekoladzie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciastka z pokruszonych krakersów w czekoladzie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 500 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,00 g białka,
  • 66,8 g węglowodanów,
  • 37,3 g cukrów,
  • 2,20 g błonnika.

Ciastka z pokruszonych krakersów w czekoladzie ma w 100 g 25,8 g tłuszczów, w tym:

  • 17,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,90 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Ciastka z pokruszonych krakersów w czekoladzie – jakie ma witaminy?

Ciastka z pokruszonych krakersów w czekoladzie to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,99 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 6,40 µg witaminy K.

Ciastka z pokruszonych krakersów w czekoladzie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,27 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 1,70 mg witaminy B3,
  • 22,3 mg witaminy B4,
  • 0,38 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 50,0 µg witaminy B9,
  • 0,10 µg witaminy B12.

3. Ciastka z pokruszonych krakersów w czekoladzie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciastka z pokruszonych krakersów w czekoladzie ma w sobie:

  • 46,0 mg wapnia,
  • 2,00 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 87,0 mg fosforu,
  • 267 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 265 mg sodu, 0,20 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,46 mg manganu i 11,10 µg selenu.

4. Ciastka z pokruszonych krakersów w czekoladzie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 27 g (3 sztuki)
Wartość energetyczna 500 kcal 135 kcal
Białko 4,00 g 1,08 g
Węglowodany 66,8 g 18,03 g
Cukier 37,3 g 10,07 g
Błonnik 2,20 g 0,59 g
Tłuszcz 25,8 g 6,97 g
Tłuszcze nasycone 17,20 g 4,64 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,70 g 0,73 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,90 g 1,32 g
Cholesterol 1,00 mg 0,27 mg
Witamina C 0,10 mg 0,03 mg
Ciastka z pokruszonych krakersów w czekoladzie
Ciastka z pokruszonych krakersów w czekoladzie (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy