Przejdź na WP

Ciasto biszkoptowe

1. Ciasto biszkoptowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasto biszkoptowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 290 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,40 g białka,
  • 61,0 g węglowodanów,
  • 36,7 g cukrów,
  • 0,50 g błonnika.

Ciasto biszkoptowe ma w 100 g 2,70 g tłuszczów, w tym:

  • 0,80 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,95 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,45 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 102 mg cholesterolu.

2. Ciasto biszkoptowe – jakie ma witaminy?

Ciasto biszkoptowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 44,0 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 9,00 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Ciasto biszkoptowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,24 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 1,93 mg witaminy B3,
  • 37,1 mg witaminy B4,
  • 0,48 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 47,0 µg witaminy B9,
  • 0,24 µg witaminy B12.

3. Ciasto biszkoptowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasto biszkoptowe ma w sobie:

  • 70,0 mg wapnia,
  • 2,72 mg żelaza,
  • 11,00 mg magnezu,
  • 137 mg fosforu,
  • 99,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 623 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 9,10 µg selenu.

4. Ciasto biszkoptowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 290 kcal 82,2 kcal
Białko 5,40 g 1,53 g
Węglowodany 61,0 g 17,29 g
Cukier 36,7 g 10,39 g
Błonnik 0,50 g 0,14 g
Tłuszcz 2,70 g 0,77 g
Tłuszcze nasycone 0,80 g 0,23 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,95 g 0,27 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,45 g 0,13 g
Cholesterol 102 mg 28,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ciasto biszkoptowe
Ciasto biszkoptowe (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy