Przejdź na WP

Ciasto kawowo-owocowe

1. Ciasto kawowo-owocowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasto kawowo-owocowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 311 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,20 g białka,
  • 51,5 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,50 g błonnika.

Ciasto kawowo-owocowe ma w 100 g 10,20 g tłuszczów, w tym:

  • 2,50 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

2. Ciasto kawowo-owocowe – jakie ma witaminy?

Ciasto kawowo-owocowe to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ciasto kawowo-owocowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 2,57 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,66 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 47,0 µg witaminy B9,
  • 0,02 µg witaminy B12.

3. Ciasto kawowo-owocowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasto kawowo-owocowe ma w sobie:

  • 45,0 mg wapnia,
  • 2,43 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 118 mg fosforu,
  • 90,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 385 mg sodu, 0,65 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 16,50 µg selenu.

4. Ciasto kawowo-owocowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 311 kcal 88,2 kcal
Białko 5,20 g 1,47 g
Węglowodany 51,5 g 14,60 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,50 g 0,71 g
Tłuszcz 10,20 g 2,89 g
Tłuszcze nasycone 2,50 g 0,71 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,56 g 1,58 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,47 g 0,42 g
Cholesterol 7,00 mg 1,99 mg
Witamina C 0,80 mg 0,23 mg
Ciasto kawowo-owocowe
Ciasto kawowo-owocowe (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy