Ciaza praca

Szefowa w pracy

W Polsce coraz więcej kobiet zajmuje kierownicze stanowiska. Niestety kobiety-szefowe są różnie oceniane przez pozostałych pracowników. Nie należy zapominać jednak, że jest to zjawisko, które dopiero się rozwija.

Powrót do pracy

Wszystkie pracujące mamy wiedzą, że powrót do pracy zawodowej po urlopie macierzyńskim może być bardzo trudny. Kiedy mama wraca do pracy po urodzeniu (...) dziecka, czeka ją sporo sytuacji stresogennych, związanych z...

Molestowanie w pracy

, nauczyciel - uczeń), czy krytyczne położenie ofiary (wierzyciel - dłużnik). Gdy ma to miejsce w pracy, mówimy o mobbingu. Co to jest mobbing? W świetle (...) . Inny rodzaj to stworzenie wrogich warunków pracy, w...

Gimnastyka w pracy

Rozwój cywilizacyjny sprawił, że większość osób pracuje kilka godzin dziennie przed komputerem. Zazwyczaj praca w pozycji siedzącej kończy się bólami (...) pleców, szyi i zmęczonymi oczami. Istnieją pewne proste ćwiczenia, które możemy...

Zazdrość w pracy

Masz nieustanną świadomość, że koleżanki z pracy prowadzą ciekawsze życie, mają grzeczniejsze dzieci i dobrze zarabiających mężów, lepiej wyglądają (...) , a w pracy osiągają same sukcesy? W dodatku cieszy cię ich każde...

Motywacja w pracy

Motywacja do pracy to sprawa indywidualna, zależna od człowieka. Niektórzy pracownicy są motywowani premią, inni własnym rozwojem czy poznawaniem (...) nowych ludzi, a jeszcze inni wspólnym celem firmy. Motywacja pracowników do pracy...

Stresująca praca

Stres w pracy pojawia się wtedy, gdy wymagania pracodawcy przerastają nasze możliwości.

Praca biurowa - praca najlżejsza. To pozory!

Materiał prasowy 70 % osób czynnych zawodowo w Polsce pracuje w pozycji siedzącej. Na krześle za biurkiem spędzamy w sumie 10 lat. Praca biurowa (...) lub komunikacji miejskiej, później w pracy przez wiele godzin siedzisz...

Romans w pracy

Według najnowszych badań, ponad 50% internautów powiedziało, że ma romans z szefem lub romansowało w pracy. Jeszcze więcej osób zna mężów i żony (...) , którzy przeżyli romans na delegacji. Flirt w pracy nie jest niczym...

Problemy w pracy

Problemy w pracy zdarzają się każdemu. Konflikty powstają z różnych powodów. Mimo formalnych sposobów postępowania pracowników, nie zawsze (...) przyjęcie roli mediatora. Jak rozwiązać konflikty w pracy? Co może generować...

Makijaż do pracy

. W pracy postaw na naturalność. Jak powinien wyglądać „służbowy" makijaż? Czym różni się od wieczorowego? Jaki tusz i podkład wybrać? Te i inne rady (...) znajdziecie w poniższym artykule. Delikatny makijaż do pracy Oczy,...

Donosicielstwo w pracy

, że ta wiedza zanika i stąd bierze się donosicielstwo w pracy wśród dorosłych ludzi. Funkcjonowanie każdej firmy powinno opierać się na zaufaniu (...) . Wystarczą tylko jedna osoba i jeden donos, aby zaburzyć pracę całego...

Medycyna pracy

Choroby zawodowe to poważne zaburzenia stanu zdrowia związane z warunkami pracy zawodowej. Przykładowe dolegliwości to pylica lub rozedma płuc (...) pracy. Jakie są rozpoznane szkodliwości, czyli substancje, pyły i czynniki...

Uzależnienie od pracy

Pracoholikami zostają najczęściej osoby pilne, perfekcyjne, z drugiej strony także pełne kompleksów, nieśmiałe, niedowartościowane oraz bojące się otoczenia lub chcące za wszelką cenę udowodnić, że potrafią coś osiągnąć.

Relacje w pracy

Relacje w pracy gwarantują udane życie zawodowe. Dom i praca to dwie najważniejsze sfery życia każdego dorosłego człowieka. W XXI wieku (...) się w pracy, a coraz mniej poświęca się rodzinie, bliskim,...

Dyskryminacja w pracy

Dyskryminacja w miejscu pracy to coraz bardziej powszechne zjawisko. Doświadczają jej nie tylko kobiety, ale i mniejszości etniczne oraz osoby (...) komentarzami lub działaniami obrażają cię, nie czekaj biernie, aż zmienią obiekt docinków....

Intrygi w pracy

Intrygant lub intrygantka to osoby, które uwielbiają mącić, plotkować i obgadywać innych. W pracy potrafią nieźle namieszać i skłócić nawet najlepiej (...) dogadujący się zespół. Intrygi przez nie snute bywają bardzo skuteczne. Konflikty...

Rywalizacja w pracy

Współzawodnictwo zawsze będzie częścią pracy. Rywalizacja towarzyszy nam właściwie od najmłodszych lat. Jeżeli skutkuje ona poprawą naszych (...) będą w stanie wytworzyć odpowiednie do współzawodnictwa środowisko, zwiększą zaangażowanie...

Jak wypocząć w pracy?

Odpoczynek dla ciała i umysłu jest bardzo ważny w ciągu dnia. Szczególnie, kiedy jesteśmy w pracy, a nasze ciało i umysł intensywniej funkcjonują (...) praca będzie bardziej produktywna i kreatywna. Spięcie i stres nie...

Przyjaźń w pracy

Przyjaźń w pracy jest możliwa. Co ważniejsze, wywiera pozytywne działanie na relacje międzyludzkie. Zupełnie inaczej wstajemy rano, gdy wiemy (...) , że czeka nas przyjemny dzień z fajnymi ludźmi. Wtedy nawet obowiązki są jakby przyjemniejsze....

Zwolnienie z pracy

Zwolnienie z pracy jest szczególnie trudną sytuacją do przejścia. Utrata pracy wiąże się z dużym stresem związanym z tym, czy uda się znaleźć nową (...) bezrobotnym wcale nie musi oznaczać końca kariery zawodowej. Porady...

Mobbing w miejscu pracy

Mobbing może objawiać się całkowitą ignorancją pracownika lub psychicznym nękaniem, nastraszaniem, wydawaniem poleceń nieadekwatnych do jego możliwości.

Jedzenie, które wspomaga pracę serca

Migdały Składniki przyjazne dla serca, które są zawarte w migdałach, to błonnik, witamina E, potas i magnez. Dzięki nim normalizuje się ciśnienie krwi, a serce może we właściwy sposób pompować krew. Dodatkowo obecność jednonienasyconych kwasów tłuszczowych...

Cukrzyca a praca (WIDEO)

zawodów, jak np. kierowca, pilot, maszynista, nurek czy strażak. Warto unikać stresującej pracy, ponieważ niepokój może powodować hiperglikemię

Jedzenie, które poprawia pracę mózgu

Zapotrzebowanie mózgu Odżywianie wpływa zarówno na zdrowie umysłowe, jak i fizyczne. Mózg potrzebuje składników odżywczych tak samo jak serce, płuca czy mięśnie. Jakie pokarmy są więc najlepsze dla zdrowia mózgu? Produkty pełnoziarniste Podobnie jak inne...

Jak zwiększyć swoją efektywność w pracy?

się, że najbardziej produktywną nacją są... Francuzi. W ojczyźnie wina i sera obowiązuje 35-godzinny tydzień pracy, a mimo to udaje im się świetnie wywiązywać (...) ze swoich obowiązków. Podzielna uwaga, praca po godzinach...

Jak oddychanie wpływa na pracę mózgu?

, bowiem proces oddychania może mieć wielki wpływ na koordynację pracy mózgu. Do tej pory w badaniu brano pod uwagę tylko niewielką jego część i analizę

Powrót do pracy po macierzyńskim

Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim może okazać się dla ciebie trudniejszy niż się spodziewałaś. Bez wątpienia, czeka cię dużo obaw (...) - przede wszystkim o to, czy nie za wcześnie opuszczasz dziecko, a także o to, jak będzie...

Produkty wspomagające pracę płuc

w oliwie tłuszcze jedno i wielonienasycone są idealne do pielęgnacji skóry i włosów, ale nie tylko. Ich właściwości lecznicze wspomagają również pracę (...) . Według badaczy kofeina usprawni pracę płuc nawet do czterech...

Wpływ warunków pracy na odporność

zawodową odgrywa tak ważną rolę w naszym życiu, zapominamy, jak duży wpływ praca zawodowa ma na nasze zdrowie, w tym na układ odpornościowy (...) , wyrostek robaczkowy, węzły limfatyczne oraz śledziona) oraz limfocyty krążące. Czas...

Zwolnienie z pracy w ciąży

Kobieta w ciąży, która pracuje na umowę o pracę, może liczyć na wszelkie przywileje związane z ciążą i macierzyństwem. Jednak przyszłe mamy nadal (...) obawiają się mówić swoim pracodawcom o ciąży, ponieważ boją się wypowiedzenia lub...

Karmienie piersią w pracy

Największym dylematem każdej mamy decydującej się na powrót do pracy po urlopie macierzyńskim jest obawa, czy nowa sytuacja nie wpłynie (...) nie oznacza, że mama musi rezygnować z pracy. Nie musi też wiązać się 
to...

Astma i praca zawodowa

Środowisko pracy może przyczyniać się do rozwoju astmy. Poszczególne grupy zawodowe, np. piekarze, hodowcy zwierząt czy fryzjerzy stykają (...) się w codziennej pracy ze specyficznymi substancjami, które u niektórych...

Jak wygląda praca modelki? (WIDEO)

Praca modelki jest w opinii powszechnej uznawana za bardzo lekką i dochodową. Dużo młodych dziewcząt za wszelką cenę próbuje się dostać do świata (...) modelingu. Jednak za pięknymi okładkami, stoi ciężka i wyczerpująca praca,...

Praca pomimo ciąży

Kobieta może pracować na umowę zlecenie podczas urlopu macierzyńskiego, pod warunkiem, że nie koliduje to z celem udzielonego urlopu, czyli dbaniem o zdrowie i powrotem do sił.

Co robić, by nigdy nie zachorować w pracy?

Wszechobecne wirusy i bakterie Niekiedy w pracy ciężko uniknąć zachorowania, gdy wszyscy wokoło kichają i pociągają nosem. Przeziębienie i grypa (...) to częste przyczyny nieobecności w pracy ludzi dorosłych. Co więcej,...

Sprawdź, jak radzić sobie z krytyką w pracy

Krytyka a mobilizacja do działania Ostatnia rzecz, która motywuje nas do pracy, to krytyka ze strony szefa czy współpracownika. W rzeczywistości (...) sobie z krytyką w pracy. Dowiedz się, o co chodzi Jeżeli ktoś skrytykuje...

Jak usprawnić pracę układu limfatycznego?

. A co może usprawnić pracę układu limfatycznego, a przy tym oczyścić organizm z toksyn? Jak funkcjonuje układ limfatyczny? W limfie znajdują się białe (...) przed drobnoustrojami, które bez przeszkód mogą się namnażać i powodować stany...

Depresja a praca

Aktywność zawodowa może nieść ze sobą negatywne skutki. W przypadku, gdy pracy jest zbyt dużo, zagrożone zostają mechanizmy radzenia (...) sobie z wymaganiami pracy. Patologiczne skutki pracy mogą przybierać...

Mobbing - gdy praca staje się udręką

, który miał się dopuścić nagannych zachowań wobec swoich podwładnych. Zjawisko, choć najczęściej pomijane milczeniem, obecne jest na polskim rynku pracy (...) , że jedynie 9 proc. naszych rodaków doświadczyło złego traktowania w miejscu...

Praca na urlopie macierzyńskim

również ojciec dziecka. Wiele kobiet często zastanawia się, czy w tym czasie mogą pracować na umowę zlecenie. Czy praca na macierzyńskim nie jest sprzeczna (...) z prawem? Od kiedy liczy się urlop macierzyński? Urlop macierzyński...

Jak nie uszkodzić kręgosłupa przy pracy biurowej?

Choć praca przy komputerze nie wymaga podnoszenia ciężarów, często jest przyczyną bólu kręgosłupa. Można go uniknąć, jeśli będziemy stosować kilka (...) prostych ćwiczeń w pracy. Eksperci wskazują, że w przypadku wysiłku...

Ciepłe swetry, które założysz do pracy

Nie wiesz, jak wystylizować się do pracy, aby wyglądać modnie, a zarazem nie marznąć? Postanowiliśmy wyjść naprzeciw potrzebom kobiet, które chcą (...) można założyć do pracy. Klasyczne swetry Do pracy...

Wpływ kofeiny na pracę serca

Kofeina została odkryta przez niemieckiego chemika na początku XIX wieku. Dokonał on analizy chemicznej wyciągu z kawy, a następnie wyizolował z ekstraktu kofeinę. Jest to substancja pochodzenia roślinnego, należy do grupy związków chemicznych zwanych...

Nowe urządzenie wspomagające pracę serca

Dzięki postępowi techniki, cały czas dowiadujemy się o nowych zdobyczach inżynierii XXI wieku, które znacznie ułatwiają pracę lekarzom, a (...) mówiących o opracowaniu urządzenia, które wspomaga pracę serca. Nie chodzi...

Zdrowe przekąski do pracy

Wielu z nas staje przed dylematem, jak zdrowo odżywiać się w pracy. Wokół pełno pokus - automaty z batonami i chipsami, bary typu fast-food (...) i piekarnie wypełnione kalorycznymi pączkami i drożdżówkami. W pracy można...

Sukienki z dżerseju - stylizacje do pracy

czy kopertowymi modelami. Wybraliśmy najciekawsze dżersejowe sukienki do pracy, w których będziecie się prezentowały bardzo elegancko. Ołówkowa sukienka (...) nowoczesnej silnej kobiety. Kopertowa sukienka dżersejowa Do pracy...

Organizacja obowiązków w pracy

Pracownik niezorganizowany to pracownik nieefektywny. Samodzielne motywowanie i planowanie obowiązków pomoże uniknąć stresu i pozostawania w biurze po godzinach pracy.

Yerba mate w pracy

Yerba mate podobnie jak kawa i herbata pobudza, ale nie wypłukuje przy tym magnezu z organizmu. Ponadto jest źródłem witamin, skutecznie wzmacnia włosy i paznokcie.