Ciaza praca

Przywództwo

Szefowa w pracy

W Polsce coraz więcej kobiet zajmuje kierownicze stanowiska. Niestety kobiety-szefowe są różnie oceniane przez pozostałych pracowników. Nie należy zapominać jednak, że jest to zjawisko, które dopiero się rozwija.

Motywacja

Motywacja w pracy

Motywacja do pracy to sprawa indywidualna, zależna od człowieka. Niektórzy pracownicy są motywowani premią, inni własnym rozwojem czy poznawaniem (...) nowych ludzi, a jeszcze inni wspólnym celem firmy. Motywacja pracowników do pracy to podstawa działania każdej firmy. Brak motywacji u pracowników

Kariera

Zazdrość w pracy

Masz nieustanną świadomość, że koleżanki z pracy prowadzą ciekawsze życie, mają grzeczniejsze dzieci i dobrze zarabiających mężów, lepiej wyglądają (...) , a w pracy osiągają same sukcesy? W dodatku cieszy cię ich każde niepowodzenie i nagana szefa? To znaczy, że jesteś zazdrosna. Podcinasz sobie skrzydła

Ćwiczenia - rodzaje, step

Gimnastyka w pracy

Rozwój cywilizacyjny sprawił, że większość osób pracuje kilka godzin dziennie przed komputerem. Zazwyczaj praca w pozycji siedzącej kończy się bólami (...) pleców, szyi i zmęczonymi oczami. Istnieją pewne proste ćwiczenia, które możemy wykonywać w pracy. Ćwiczenia w pracy Jesienną porą jesteśmy

Ciąża i dziecko

Powrót do pracy

Wszystkie pracujące mamy wiedzą, że powrót do pracy zawodowej po urlopie macierzyńskim może być bardzo trudny. Kiedy mama wraca do pracy po urodzeniu (...) dziecka, czeka ją sporo sytuacji stresogennych, związanych z samą pracą, jak i z dzieckiem pozostawionym pod opieką ojca dziecka, babci, niani

Kariera

Molestowanie w pracy

, nauczyciel - uczeń), czy krytyczne położenie ofiary (wierzyciel - dłużnik). Gdy ma to miejsce w pracy, mówimy o mobbingu. Co to jest mobbing? W świetle (...) . Inny rodzaj to stworzenie wrogich warunków pracy, w tym wypadku sprawcą może być zarówno przełożony jak i współpracownicy. Często uwagi naruszające

Żylaki

Praca biurowa - praca najlżejsza. To pozory!

Materiał prasowy 70 % osób czynnych zawodowo w Polsce pracuje w pozycji siedzącej. Na krześle za biurkiem spędzamy w sumie 10 lat. Praca biurowa (...) lub komunikacji miejskiej, później w pracy przez wiele godzin siedzisz za biurkiem, by w końcu przyjść do domu i zrelaksować się przed TV … siedząc

Kariera

Dyskryminacja w pracy

Dyskryminacja w miejscu pracy to coraz bardziej powszechne zjawisko. Doświadczają jej nie tylko kobiety, ale i mniejszości etniczne oraz osoby (...) komentarzami lub działaniami obrażają cię, nie czekaj biernie, aż zmienią obiekt docinków. Kodeks pracy a dyskryminacja Każdy pracownik ma prawo

Kariera

Zwolnienie z pracy

Zwolnienie z pracy jest szczególnie trudną sytuacją do przejścia. Utrata pracy wiąże się z dużym stresem związanym z tym, czy uda się znaleźć nową (...) bezrobotnym wcale nie musi oznaczać końca kariery zawodowej. Porady dla bezrobotnych Krok 1. Pamiętaj, że jeśli zostałeś zwolniony z pracy, nadal

Kariera

Uzależnienie od pracy

Pracoholikami zostają najczęściej osoby pilne, perfekcyjne, z drugiej strony także pełne kompleksów, nieśmiałe, niedowartościowane oraz bojące się otoczenia lub chcące za wszelką cenę udowodnić, że potrafią coś osiągnąć.

Kariera

Rywalizacja w pracy

Współzawodnictwo zawsze będzie częścią pracy. Rywalizacja towarzyszy nam właściwie od najmłodszych lat. Jeżeli skutkuje ona poprawą naszych (...) będą w stanie wytworzyć odpowiednie do współzawodnictwa środowisko, zwiększą zaangażowanie pracowników oraz wyniki ich pracy. Współzawodnictwo bowiem sprawia

Kariera

Przyjaźń w pracy

Przyjaźń w pracy jest możliwa. Co ważniejsze, wywiera pozytywne działanie na relacje międzyludzkie. Zupełnie inaczej wstajemy rano, gdy wiemy (...) , że czeka nas przyjemny dzień z fajnymi ludźmi. Wtedy nawet obowiązki są jakby przyjemniejsze. Inaczej sprawa wygląda, gdy koleżanka z pracy jest twoim

Kariera

Plotki w pracy

do nas samych. Plotka towarzyszy nam nie tylko w miejscu pracy, ale także podczas spotkań ze znajomymi czy w gronie rodzinnym. Jej pojawienie (...) plotkują. Jakie są najpopularniejsze plotki w pracy? Funkcje plotki Plotka to, według słownika, niesprawdzona lub kłamliwa pogłoska

Relacje

Relacje w pracy

Relacje w pracy gwarantują udane życie zawodowe. Dom i praca to dwie najważniejsze sfery życia każdego dorosłego człowieka. W XXI wieku (...) się w pracy, a coraz mniej poświęca się rodzinie, bliskim, przyjaciołom, znajomym. Specjaliści od zarządzania podkreślają znaczenie relacji pracowniczych

Kariera

Intrygi w pracy

Intrygant lub intrygantka to osoby, które uwielbiają mącić, plotkować i obgadywać innych. W pracy potrafią nieźle namieszać i skłócić nawet najlepiej (...) dogadujący się zespół. Intrygi przez nie snute bywają bardzo skuteczne. Konflikty w miejscu pracy są niebezpieczne. To w końcu tam spędzasz połowę

Zdrowie

Jak wypocząć w pracy?

Odpoczynek dla ciała i umysłu jest bardzo ważny w ciągu dnia. Szczególnie, kiedy jesteśmy w pracy, a nasze ciało i umysł intensywniej funkcjonują (...) praca będzie bardziej produktywna i kreatywna. Spięcie i stres nie sprzyja pozytwnej atmosferze, dlatego warto kierować się kilkom zasadami. Dzięki

Kariera

Donosicielstwo w pracy

, że ta wiedza zanika i stąd bierze się donosicielstwo w pracy wśród dorosłych ludzi. Funkcjonowanie każdej firmy powinno opierać się na zaufaniu (...) . Wystarczą tylko jedna osoba i jeden donos, aby zaburzyć pracę całego działu czy teamu w firmie. Obniża to morale innych pracowników, a w efekcie prowadzi

Choroby i dolegliwości

Medycyna pracy

Choroby zawodowe to poważne zaburzenia stanu zdrowia związane z warunkami pracy zawodowej. Przykładowe dolegliwości to pylica lub rozedma płuc (...) pracy. Jakie są rozpoznane szkodliwości, czyli substancje, pyły i czynniki wpływające na wystąpienie choroby zawodowej? Rodzaje szkodliwości

Kariera

Problemy w pracy

Problemy w pracy zdarzają się każdemu. Konflikty powstają z różnych powodów. Mimo formalnych sposobów postępowania pracowników, nie zawsze (...) przyjęcie roli mediatora. Jak rozwiązać konflikty w pracy? Co może generować problemy zawodowe? Problemy na gruncie zawodowym Konflikty

Kariera

Awans w pracy

się nasze zaangażowanie, jakość wykonywanej pracy oraz dobra wola szefa. Żeby zasłużyć na awansowanie, musimy zadbać o szczegóły. Zaczynając (...) , że awans się nam należy, musimy o niego zawalczyć. Jak uzyskać awans w pracy? Pracuj rzetelnie Awans zawodowy jest wyróżnieniem i nagrodą. Żebyś

Kariera

Romans w pracy

Według najnowszych badań, ponad 50% internautów powiedziało, że ma romans z szefem lub romansowało w pracy. Jeszcze więcej osób zna mężów i żony (...) , którzy przeżyli romans na delegacji. Flirt w pracy nie jest niczym złym między ludźmi wolnymi - może na początku spowodować trudności w koncentracji

Makijaż na różne okazje

Makijaż do pracy

. W pracy postaw na naturalność. Jak powinien wyglądać „służbowy" makijaż? Czym różni się od wieczorowego? Jaki tusz i podkład wybrać? Te i inne rady (...) znajdziecie w poniższym artykule. Delikatny makijaż do pracy Oczy, policzki, usta - to te elementy twarzy, które powinnaś podkreślić, wychodząc

Relacje w pracy

Stresująca praca

Stres w pracy pojawia się wtedy, gdy wymagania pracodawcy przerastają nasze możliwości.

Urlop macierzyński

Powrót do pracy po macierzyńskim

Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim może okazać się dla ciebie trudniejszy niż się spodziewałaś. Bez wątpienia, czeka cię dużo obaw (...) - przede wszystkim o to, czy nie za wcześnie opuszczasz dziecko, a także o to, jak będzie wyglądał twój powrót do pracy po macierzyńskim i w jaki sposób wdrożysz

Alergologia i pulmonologia

Produkty wspomagające pracę płuc

w oliwie tłuszcze jedno i wielonienasycone są idealne do pielęgnacji skóry i włosów, ale nie tylko. Ich właściwości lecznicze wspomagają również pracę (...) . Według badaczy kofeina usprawni pracę płuc nawet do czterech godzin po spożyciu kawy. W ten sposób najskuteczniej wzmocnisz organizm

Zarządzanie czasem

Jak zwiększyć swoją efektywność w pracy?

się, że najbardziej produktywną nacją są... Francuzi. W ojczyźnie wina i sera obowiązuje 35-godzinny tydzień pracy, a mimo to udaje im się świetnie wywiązywać (...) ze swoich obowiązków. Podzielna uwaga, praca po godzinach i w weekendy nie są więc gwarantami sukcesu zawodowego. W czym tkwi sekret efektywnej pracy

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Jedzenie, które poprawia pracę mózgu

Zapotrzebowanie mózgu Odżywianie wpływa zarówno na zdrowie umysłowe, jak i fizyczne. Mózg potrzebuje składników odżywczych tak samo jak serce, płuca czy mięśnie. Jakie pokarmy są więc najlepsze dla zdrowia mózgu? Produkty pełnoziarniste Podobnie jak inne organy w ciele, mózg nie może pracować bez energii. Zdolność koncentracji powstaje w wyniku stałego...

Kariera

Mobbing w miejscu pracy

Mobbing może objawiać się całkowitą ignorancją pracownika lub psychicznym nękaniem, nastraszaniem, wydawaniem poleceń nieadekwatnych do jego możliwości.

Urlop macierzyński

Karmienie piersią w pracy

Największym dylematem każdej mamy decydującej się na powrót do pracy po urlopie macierzyńskim jest obawa, czy nowa sytuacja nie wpłynie (...) nie oznacza, że mama musi rezygnować z pracy. Nie musi też wiązać się 
to z dezorganizacją planu dnia niemowlęcia, przyzwyczajonego do ustalonego jego rytmu

Newsy

Jak oddychanie wpływa na pracę mózgu?

, bowiem proces oddychania może mieć wielki wpływ na koordynację pracy mózgu. Do tej pory w badaniu brano pod uwagę tylko niewielką jego część i analizę

Obniżona odporność

Wpływ warunków pracy na odporność

zawodową odgrywa tak ważną rolę w naszym życiu, zapominamy, jak duży wpływ praca zawodowa ma na nasze zdrowie, w tym na układ odpornościowy (...) , wyrostek robaczkowy, węzły limfatyczne oraz śledziona) oraz limfocyty krążące. Czas pracy a układ odpornościowy Czas pracy w Polsce należy

Strefa Kobiety

Jak wygląda praca modelki? (WIDEO)

Praca modelki jest w opinii powszechnej uznawana za bardzo lekką i dochodową. Dużo młodych dziewcząt za wszelką cenę próbuje się dostać do świata (...) modelingu. Jednak za pięknymi okładkami, stoi ciężka i wyczerpująca praca, która trwa do kilkunastu godzin dziennie. Zawód modelki zazwyczaj trwa

Wpływ astmy na życie

Astma i praca zawodowa

Środowisko pracy może przyczyniać się do rozwoju astmy. Poszczególne grupy zawodowe, np. piekarze, hodowcy zwierząt czy fryzjerzy stykają (...) się w codziennej pracy ze specyficznymi substancjami, które u niektórych osób prowadzą do wystąpienia lub zaostrzenia astmy. Astma związana z pracą zawodową

Profilaktyka zawału serca

Jedzenie, które wspomaga pracę serca

Migdały Składniki przyjazne dla serca, które są zawarte w migdałach, to błonnik, witamina E, potas i magnez. Dzięki nim normalizuje się ciśnienie krwi, a serce może we właściwy sposób pompować krew. Dodatkowo obecność jednonienasyconych kwasów tłuszczowych obniża ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, co zostało potwierdzone naukowo. Jabłka Kwercetyna...

Cukrzyca

Cukrzyca a praca (WIDEO)

zawodów, jak np. kierowca, pilot, maszynista, nurek czy strażak. Warto unikać stresującej pracy, ponieważ niepokój może powodować hiperglikemię

Prawa kobiet rodzących

Zwolnienie z pracy w ciąży

Kobieta w ciąży, która pracuje na umowę o pracę, może liczyć na wszelkie przywileje związane z ciążą i macierzyństwem. Jednak przyszłe mamy nadal (...) obawiają się mówić swoim pracodawcom o ciąży, ponieważ boją się wypowiedzenia lub rozwiązania umowy o pracę. O swoim stanie informują dopiero pod koniec

Depresja a praca

Depresja po utracie pracy

Utrata pracy dla wielu osób jest doświadczeniem bolesnym i trudnym. Wraz z pracą wiele osób traci poczucie własnej wartości i pewności siebie. Świat (...) wydaje się przerażającym miejscem, w którym zabrakło stałego i bezpiecznego zakątka. Niejednokrotnie kryzys wywołany utratą pracy staje

Prawa kobiet rodzących

Planowanie dziecka a praca

Zajście w ciążę nie oznacza już rezygnacji z pracy. Pracodawca zobowiązany jest uwzględnić potrzeby ciężarnej pracownicy.

Zasiłki dla rodziców

Osoba niezdolna do pracy

Świadczenie rehabilitacyjne przysługuje ubezpieczonemu, który po okresie pobierania zasiłku chorobowego nadal jest niezdolny do pracy.

Prawa kobiet rodzących

Kobieta w ciąży w pracy

. Zajście w ciążę nie oznacza również, że kobieta powinna zrezygnować z pracy. Niezwykle ważne jest jednak, aby warunki pracy zostały dostosowane (...) do jej stanu, a pracodawca uwzględnił jej potrzeby. Planowanie dziecka a praca powinna mieć możliwość wykonywania swoich obowiązków bez zagrożenia...

Herbata

Yerba mate w pracy

Yerba mate podobnie jak kawa i herbata pobudza, ale nie wypłukuje przy tym magnezu z organizmu. Ponadto jest źródłem witamin, skutecznie wzmacnia włosy i paznokcie.

Nerwica a życie codzienne

Praca a nerwica

Wbrew pozorom nerwica a praca zawodowa są ze sobą ścisle powiazane. Osobom chorym na nerwicę wiele czynności sprawia trudność. W zależności (...) , czy obowiązkami domowymi. Dotyczą one również wykonywania pracy zawodowej, ponieważ zaburzenia lękowe wpływają na zachowanie oraz reakcje osoby chorej. Dlatego

Stres

Stres w miejscu pracy. Gdy trzeba sobie z nim radzić

. Innymi słowy wymagają od nas czegoś innego, niż jesteśmy w stanie im dać. Jak ma się to do naszych zachowań w miejscu pracy? Stres a CV (...) bezpieczeństwa. Inni czują się dobrze w stałym gronie znajomych, a jeszcze inni nieustannie poznają nowych ludzi (wykorzystaj to w pracy: pozyskiwanie

Kariera

Pierwszy dzień w nowej pracy

Nowa praca to ogromne wyzwanie dla każdej osoby. Jest momentem, w którym dochodzi do konfrontacji naszej wiedzy i umiejętności z nowymi zadaniami (...) , nie w każdej firmie panuje przyjazna atmosfera. Wielu początkujących pracowników, napotykając na nieprzyjaznych kolegów z pracy, nieświadomie

Strefa Kobiety

Biżuteria, która nie będzie przeszkadzała w pracy

Dopasowana biżuteria dodaje uroku kobiecie. Jednak obwieszanie się błyskotkami w pracy może wpłynąć negatywnie na nasz wizerunek. Jak dobrać (...) kolczyków czy naszyjnika w pracy. Wybraliśmy też najpiękniejszą biżuterię, która nie będzie przeszkadzała w codziennych czynnościach. Biżuteria

Motywacja

Organizacja obowiązków w pracy

Pracownik niezorganizowany to pracownik nieefektywny. Samodzielne motywowanie i planowanie obowiązków pomoże uniknąć stresu i pozostawania w biurze po godzinach pracy.

Relacje w pracy

Gwałt w pracy (WIDEO)

Zgwałceniem może być sytuacja, w której ktoś wykorzystuje swoją wyższą pozycję w pracy do tego, aby zmusić drugą osobę do kontaktów seksualnych (...) . O gwałcie w pracy opowiada Arkadiusz Bilejczyk, seksuolog. Zgwałcenie w pracy, zmuszenie drugiej osoby do odbycia stosunku seksualnego ze względu

Dziecko z ADHD w szkole

Praca z dziećmi nadpobudliwymi

Praca z dzieckiem nadpobudliwym wymaga cierpliwości i systematyczności. Proces pomocowy powinien się rozpocząć już na etapie diagnozy ADHD. Podstawą (...) , zapomina odrabiać prace domowe, przez co staje się dzieckiem mało popularnym w klasie, nielubianym przez kolegów i zyskuje etykietę „trudnego ucznia

Strefa Kobiety

Dress code w pracy (WIDEO)

To, jaki strój nosimy do pracy, zależy od tego, gdzie pracujemy. Zupełnie inaczej ubierze się dekoratorka wnętrz, która w tej kwestii ma sporo luzu (...) , a inaczej pracownik banku, mający bezpośredni kontakt z klientem. W miejscach pracy takich jak korporacje, banki, urzędy czy wysokiej klasy salony