3 z 8Pogorszenie pracy mózgu

Badania przeprowadzone w 2012 roku przez bostońskich naukowców pokazały, że u kobiet w podeszłym wieku, które poświęcały zbyt dużo, ale też zbyt mało czasu na sen, praca mózgu na przestrzeni 6 lat w znacznym stopniu się pogorszyła.

Okazało się, że już po dwóch latach spania aż 9 lub jedynie 5 godzin dziennie, pojawiały widoczne zmiany, istotnie wpływające na możliwości intelektualne.

Przeczytaj także: Czujesz się osłabiony i zestresowany? To może być poważna choroba. W Polsce trudno o prawidłowe rozpoznanie