Ruszaj się!
Smak palaczy jest przytłumiony, rzucając palenie odkryjesz lepszy smak jedzenia. Kontroluj to co jesz, nie podjadaj, unikaj kalorycznych przekąsek. Brak papierosa rekompensuj sobie uprawianiem sportu. W czasie wysiłku zapomnisz o paleniu i poprawisz swoją kondycję.
Komentarze