Co jest zdrowsze - białko czy żółtko? (WIDEO)

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, by jeść w ciagu tygodnia kilka jajek (maksymalnie 10). Nic dziwnego, są one źródłem wielu cennych składników odżywczych - witamin, wapnia, żelaza, magnezu.

Co prawda jeszcze niedawno uważane były za niebezpieczny produkt - miały powodwać wzrost cholesterolu w organizmie. Dziś jednak eksperci od żywienia są zgodni, że jest źródłem tak wielu pożytecznych składników, że warto jeść je często.

Niektórzy zastanawiają się jednak, co jest zdrowsze - jajko czy żółtko. Postanowiliśmy to sprawdzić.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Wiecej o jajkach:

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy