Co mam jesc aby schudnac

Pielęgnacja niemowlęcia

Wskazówki pielęgnacyjne dla młodych mam

Praktyka czyni mistrza Narodziny dziecka to cudowny czas w twoim życiu, który otwiera przed tobą całkiem nowy świat. Czasami jednak zajmowanie się niemowlęciem może być nieco trudne, zwłaszcza dla świeżo upieczonych matek. Nie masz, czym się martwić - skorzystaj z naszych porad, aby gładko przebrnąć przez początkową fazę i stać się doświadczoną mamą. Zapewnienie...

Choroby i dolegliwości

Dlaczego mam kaca po jednym piwie?

Syndrom dnia wczorajszego znają wszyscy. I choć studenckie imprezy, w czasie których alkohol lał się strumieniami to już tylko wspomnienie, czasem każdy z nas ma ochotę na coś mocniejszego. Wypijamy piwo, dwa, a następnego dnia w głowie huczy, w przełyku pali, a żołądek przewraca się na drugą s ...

Ciąża i dziecko

Zdrowe zwyczaje zapracowanych mam

Zapisz swój harmonogram treningowy Wychowywanie dzieci, dbanie o rodzinę i praca zawodowa to prawdopodobnie twoje priorytety. Jeśli chcesz wprowadzić do tego plan treningowy, zapisz go w formie papierowej i wywieś w widocznym miejscu. W następnej kolejności zaznaczaj, kiedy tylko udało ci się go zrealizować. Dla ciebie będzie to motywacja. Z kolei bliscy...

Relacje

Nie mam się w co ubrać! (WIDEO)

prezentacji. Przypisując im duże znacznie człowiek stara się wypaść jak najlepiej i to sprawia, że często dopada go syndrom „nie mam się w co ubrać". W jaki

Choroby i dolegliwości

Mam niepełnosprawne dziecko. Niedawno obchodziło swoje 41. urodziny

z mam siedzących z chorym dzieckiem w domu. I postanowiłam do pani napisać. Ja jestem w takiej sytuacji już 40 lat! Mój syn nie może zostać sam (...) . To wszystko mam wpisane w książeczce - zaczęła swoją opowieść 62-letnia kobieta. Rafał był okazem zdrowia. Dopiero po siedmiu, może ośmiu miesiącach ktoś

Diagnostyka cukrzycy

Jak sprawdzić, czy mam prawidłowy poziom cukru? (WIDEO)

Cukrzyca typu 2. w przeciwieństwie do cukrzycy typu 1., ma najczęściej początek skryty, trudno uchwytny. Do rozpoznania dochodzi zazwyczaj, kiedy istnieją już późne powikłania narządowe. Do objawów mogących nasunąć podejrzenie cukrzycy należą: wzmożone pragnienie, wielomocz, problemy z koncent ...

Relacje z dziećmi

30 najbardziej popularnych tekstów mam, które znają wszystkie dzieci

". Zobacz także: Królewskie dzieci. To one kiedyś będą rządziły TOP 30 tekstów mam Dzień Matki w Polsce obchodzony jest 26 maja (...) . Każdy chyba zna teksty swojej mamy, które będzie pamiętał już do końca życia. Oto kilka z najbardziej popularnych tekstów mam, które znają

Borelioza

"Mam boreliozę" - mówi Matt Dawson, brytyjski zawodnik rugby

Matt Dawson był pewien, że jego żona grubo przesadza, gdy przekonywała go do wizyty w szpitalu tuż po tym, jak ukąsił go kleszcz. Kilka dni później okazało się, że zmartwienia kobiety okazały się słuszne, a jeden z najpopularniejszych brytyjskich sportowców miał zapalenie mięśnia sercowego. Dzi ...

Newsy

Ayman z "Mam Talent" torturował i poniżał żonę. Teraz porwał dzieci

. w popularnym w Polsce show "Mam Talent" - zasłynął jako połykacz mieczy. Egzotyczna sielanka Nic nie zapowiadało nadchodzącego dramatu. Agnieszka (...) od łopaty, bił mnie jak równego sobie. Nie raz wbił mi nóż w rękę. Do dzisiaj mam ślady po wbiciu noża w dłoń. Kilka razy zostałam wywieziona na pustynie

Leczenie boreliozy - metody, domowe sposoby, antybiotykoterapia

Borelioza pod lupą, czyli skąd mam wiedzieć, że moje leczenie jest skuteczne?

Nowoczesna diagnostyka pozwala na coraz sprawniejsze i dokładniejsze rozpoznawanie boreliozy - choroby wywoływanej przez bakterię Borrelia. Po postawieniu diagnozy lekarz wprowadza leczenie i… Co dalej? Efekt zastosowanej terapii może być różny u poszczególnych osób, dlatego w głowie pacjenta c ...

Kuchnie świata

Dziwne, ale zdrowe. Najbardziej zaskakujące potrawy z różnych stron świata

jedzona przede wszystkim w porze śniadaniowej. (http://fitness.wp.pl/19433,ryz-praktyczna-roslina-ktora-pomaga-schudnac ?utmsource=abczdrowie& (...) ,jakie-weglowodany-jesc-na-diecie ?utmsource=abczdrowie&utmmedium=article-links&utm_campaign=traffic-redirection), jeśli chcesz żeby przysmak

Przygotowanie do ciąży

Jak zaplanować ciążę?

, upewnij się, w jakim czasie możesz zajść w ciążę (w zależności od jej składu zazwyczaj trzeba odczekać około 3 miesięcy). Badania dla przyszłych mam

Jak ćwiczyć?

6 częstych wymówek od ćwiczeń. Nie daj się im!

jest to jednak zasłona kryjąca inne pobudki, o których dana osoba nie chce mówić na głos. Nie wiem, co mam robić Ułożenie skutecznego treningu wymaga (...) . Z biegiem czasu widoczne postępy, same w sobie mogą stanowić formę terapii. Nie umiem, ale czy w ogóle spróbowałem? Nie mam czasu Obowiązki

Typ cery

Jak określić rodzaj cery?

. Jest to najczęściej występujący rodzaj cery. Jaki mam rodzaj cery? Jak określić rodzaj cery? Jest to, wbrew pozorom, bardzo proste. Wystarczy umyć twarz

Wypadanie włosów

Włosy po porodzie

się rzadsze. Jak poradzić sobie z problemem wypadania włosów? Co na wypadanie włosów po porodzie dla karmiących mam? Krok 1. Pamiętaj (...) od czasu do czasu wolną chwilę, by wykonać masaż skóry głowy. Dzięki niemu skóra głowy będzie lepiej ukrwiona i dotleniona. Rady dla mam niekarmiących

Problemy z seksem

Najczęstsze wymówki od seksu

. „Nie mam czasu!" Nadużywanie tej wymówki może sprawić partnerowi ogromną przykrość. Kiedy mężczyzna czuje, że obowiązki są dla ciebie ważniejsze

Wybór metody antykoncepcyjnej

Czy można zapomnieć o antykoncepcji?

. Także dla przyszłych mam Nie bez przyczyny właśnie te sposoby zapobiegania ciąży proponowane są kobietom, które jeszcze nie rodziły. System wewnątrzmaciczny

Żywienie

Pisze bloga "Pochłonięta", by uświadamiać innych, że rak to nie wyrok

sposób uświadamiać innych, że diagnoza nowotworu to nie koniec świata. Jej marzenie? Po pokonaniu raka chce zostać lekarzem. Mam chłoniaka - Zdanie „diagnozą (...) . Wtedy płaczę. Chemioterapia to bardzo długie leczenie, dlatego czasami mam po prostu dość. Chcę leżeć i patrzeć się w sufit - dodaje

Leki i suplementy

7 faktów na temat suplementów diety

://fitness.wp.pl/19189,dlaczego-nie-mozesz-schudnac ?utmsource=abczdrowie&utmmedium=article-links&utm_campaign=traffic-redirection)i potencję. Najlepiej

Alergia

Poznaj 5 mitów na temat alergii

z tematem uczuleń. Uważajmy jednak, bo wiele z nich nie ma pokrycia w rzeczywistości. Poniżej demaskujemy 5 mitów związanych z alergią. „Mam objawy alergii (...) odległości. Być może pyłki drzew, na które jesteśmy uczuleni, wędrują do nas z drugiego końca miasta. „Czuję się źle po zjedzeniu czekolady. Chyba mam

Przeszczepienie szpiku kostnego

Mogłem uratować czyjeś życie

na te wszystkie osoby i powiedziała, co je łączy. Odpowiedziała - uśmiech - opowiada Grzegorz. I to nie są tylko puste słowa. Mam bliźniaka

Psychologia w raku piersi

Życie z rakiem piersi

na temat skuteczności leczenia, a także wsparcie ze strony otoczenia lub grupy wsparcia. Co to znaczy, że mam raka piersi? Rak piersi oznacza

Żywienie

Lody Antarktydy nie roztopią się szybko, a nowotwór nie może czekać

się na pokonaniu choroby, a myślami jest już między lodami Antarktydy. Nie powiem, że mam raka Hanna Leniec: Pozytywne nastawienie i energia, wielu (...) , bo jest to kolejne wyzwanie w moim życiu, któremu muszę sprostać. Choruję i mam cel, który sukcesywnie realizuje, konsekwentnie dążę do zdrowia. Zanim nazwę

Zioła i przyprawy

Nieocenione właściwości rozmarynu

w rozmarynie Jeżeli miałeś (http://aleksandra-zielinska.fitness.wp.pl/19265,stres-co-jesc-i-co-cwiczc ?utmsource=abczdrowie&utmmedium=article-links&

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Gruby brzuch - przyczyny, sposoby na gruby brzuch, błędy w ćwiczeniach na gruby brzuch

z tym problemem: Mam gruby brzuch - jak się z nim pożegnać? - odpowiada mgr Urszula Bieniek Mam bardzo gruby brzuch pomożecie? - odpowiada mgr Katarzyna (...) Mazowska Mam gruby brzuch! Co robić? - odpowiada mgr Katarzyna Mazowska Wszystkie odpowiedzi lekarzy Ponadto silne mięśnie brzucha nie...

Pielęgnacja niemowlęcia

Smoczek dla dzieci

Wiele mam zastanawia się czy dać dziecku smoczek?

Pielęgnacja piersi

Małe piersi - sposoby na powiększenie

osób, które miały do czynienia z tym problemem: Czy przez odchudzanie mam małe piersi i nieregularną miesiączkę? - odpowiada lek. Małgorzata (...) Horbaczewska Małe piersi - czy jest domowy sposób na ich powiększenie? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Jestem chuda i mam małe piersi

Zdrowie

Lubisz jagody? To lepiej uważaj

- mówi Beata Nadolska, kierownik Oddziału Epidemiologicznego Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. Ratunku mam tasiemca! Co zrobić

Leczenie boreliozy - metody, domowe sposoby, antybiotykoterapia

Borelioza - jakie pytania zadać lekarzowi?

i zaników skórnych, leczenie trwa nawet 40 dni. Czy jeżeli ugryzł mnie kleszcz, ale nie mam objawów choroby, to czy powinienem się leczyć

Zastrzyki antykoncepcyjne

Zalety iniekcji hormonalnej

, więc jest najwygodniejszą z metod antykoncepcji dla młodych karmiących mam. Hormonalne metody antykoncepcji w postaci zastrzyków antykoncepcyjnych

Poród w wodzie - przebieg, zalety, wskazania i przeciwwskazania

Poród w wodzie - zdjęcia

Obecnie poród w wodzie jest coraz bardziej dostępną opcją dla przysłych mam. Ma on wiele zalet, głównie przez wzgląd na mniejszy ból i większą higienę.

Patronaty

Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem

, którego wartości nie da się już wycenić. Skąd w panu tyle emocji, chęci, samozaparcia i dążenia do celu? Mój lekarz twierdzi, że mam ADHD onkologiczne (...) każdego poranka. Poza tym tracę słuch wskutek powikłań po naświetlaniach, guzy tarczycowe wywołują wymioty na kolarskich podjazdach, więc… na co mam

Zdrowie w ciąży

Stres przed ciążą

Dla wielu kobiet pierwszy okres ciąży wiąże się z negatywnymi emocjami. U większości przyszłych mam obawy te z czasem zanikają, ale u niewielu wręcz przeciwnie - wraz z rozwojem ciąży ulegają nasileniu.