5 z 8Podjadanie
Kofeina często wzmaga łaknienie, więc po wypiciu "małej czarnej" możesz poczuć się głodny. Powszechnie wiadomo, że kofeina pobudza wydzielanie adrenaliny.
Adrenalina podnosi poziom glukozy w krwi, do tego zawarty w kofeinie kortyzol podnosi hormon stresu. Te gwałtowne zmiany przyspieszają metabolizm, aczkolwiek jest to efekt krótkotrwały. Chwilowe zapomnienie o głodzie, w późniejszej chwil może wrócić ze zdwojoną siłą.
Zobacz także: 7 znaków, które świadczą o tym, że pijesz za dużo kawy
