4 z 6Ostrygi

Nic dziwnego, że na śniadanie zajadał się nimi sam Casanova. Ostrygi pełne są cynku, który ma pobudzć pożądanie i zapobiega niepłodności. Mówi się, że związek ten wspomaga także funkcjonowanie niektórych hormonów.

Niestety, nie ma na to naukowych dowodów. Analizy wskazujące na połączenie cynku z popędem płciowym u mężczyzn i produkcją testosteronu wykazały na liczne ograniczenia tej funcji cynku. Jeśli więc nie jesteś fanem ostryg – nie zmuszaj się do ich jedzenia.

Zobacz także: Na pozór niegroźne. Nawyki, które zwiększają ryzyko grypy