Kłopoty z zasypianiem
(...) Wydłuża się czas zasypiania wieczorem. Zasypianie w dzień staje się o wiele łatwiejsze, stąd częste u osób starszych drzemki w ciągu dnia. (...) Tymczasem w niektórych przypadkach kłopoty z zasypianiem (...)
(...) Wydłuża się czas zasypiania wieczorem. Zasypianie w dzień staje się o wiele łatwiejsze, stąd częste u osób starszych drzemki w ciągu dnia. (...) Tymczasem w niektórych przypadkach kłopoty z zasypianiem (...)
(...) Na szczęście istnieją naturalne sposoby ułatwiające zasypianie. (...)
(...) Jednym z nich jest to, jak sprawić, by dziecko nie zasypiało podczas karmienia. (...) Karmienie maluszka zawiniętego w rożek z pewnością przyspieszy zasypianie. Przed karmieniem piersią zmień dziecku pieluchę. (...)
(...) Zaburzamy w ten sposób produkcję melatoniny - hormonu odpowiedzialnego m.in. za zasypianie. Skutkiem może być więc bezsenność, ale nie tylko. (...)
(...) Musisz być jednak świadomy, że tabletka nie rozwiąże twoich problemów z zasypianiem. (...) W jaki sposób zatem radzić sobie z trudnościami z zasypianiem? (...)
(...) Sygnałem do bezsenności jest nadmierne budzenie się w nocy i odczucie zmęczenia oraz problem z ponownym zasypianiem. (...) może pomóc ciepła relaksująca kąpiel, powinno się codziennie wstawać i zasypiać o tej samej porze. (...)
(...) Samodzielne zasypianie dzieci to nie lada sztuka. (...) To ułatwia dziecku zasypianie. (...)
Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem Zaburzenia snu to bardzo częste dolegliwość wielu osób. (...) Jednak, czy leczenie farmakologiczne to jedyne rozwiązanie kłopotów z zasypianiem? (...)
Sen jest bardzo ważny w naszym życiu. Jest to dla nas czas na regenerację i odpoczynek. Jednak często po ciężkim dniu trudno nam się wyciszyć. Na dodatek niekiedy zdarza się, że gdy już uda nam się przysnąć, nagle budzi nas dziwne uczucie spadania. (...)
(...) Zasypiaj z dala od hałasów Hałas może skutecznie przeszkadzać nam w zasypianiu. (...) Wygoda poprawi komfort samego zasypiania. (...)
(...) Damian Danielski, fizjoterapeuta: Notoryczne spanie na boku może w pewnym sensie obciążać kręgosłup, ale mało kto zasypia i budzi się w tej samej pozycji (...)
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całego kraju lek Melatonina +B6. Podmiotem odpowiedzialnym jest Laboratorium Wytwórczo-Farmaceutyczne ELJOT. Przyczyna wycofania leku Melatonina +B6 21 stycznia do Głównego Inspektora (...)
(...) Niektóre z nich ułatwiają zasypianie, inne powodują, że ciężko nam zmrużyć oczy. Zobacz galerię i poznaj zapachy ułatwiające zasypianie. (...) Nie podawaj dziecku Zapach ułatwiający zasypianie - jaśmin (...)
Współczesny szybki tryb życia nierzadko skutkuje problemami z zasypianiem. Mówi się, że bezsenność to jedna z plag naszych czasów. (...) Te wspomnienia bezsennych nocy mogą skutecznie utrudnić zasypianie w kolejnych (...)
(...) Głównym objawem jest niewydolność oddechowa - większość pacjentów przestaje oddychać, kiedy zasypia. (...) Kiedy tylko się budzi, sprawdza, czy dziewczynka oddycha. - Za każdym razem, gdy córka zasypia, wyłącza (...)
(...) Prosty trik pozwala zasypiać im w mniej niż dwie minuty. Dziś znów jest popularny. (...) Szybkie zasypianie Co jeszcze możesz zrobić? Staraj się kłaść do łóżka o tej samej porze (również w weekendy). (...)
(...) W sieci można jednak znaleźć mnóstwo różnych metod na szybkie zasypianie. (...) Metoda na zasypianie Lekarz @motivationaldoc na TikToku również podzielił się swoim rzekomo niezawodnym sposobem na zasypianie. (...)
(...) Z tego względu ustalono szereg czynników, które mogą sprzyjać zasypianiu. Duże znaczenie ma relaks przed snem. (...) Błędem utrudniającym zasypianie jest również przeglądanie telefonu. (...)
(...) Rozszerzenie naczyń krwionośnych wpływa na prędkość zasypiania. (...) Jest to czynnik, który przyspiesza zasypianie. Istnieją też inne środki, które ułatwiają zasypianie. Przed snem weź gorącą kąpiel. (...)
Somnifobia, inaczej hipnofobia, to chroniczny, irracjonalny lęk przed zasypianiem i snem. (...) Przyczyny lęku przed snem oraz zasypianiem Przyczyny somnifobii są bardzo różne. (...)