co obniża ciśnienie

Zioła i przyprawy

Zioła, które obniżają ciśnienie

wzrost antyoksydantów, które obniżają poziom cukru we krwi. Oregano Składnik obecny w oregano o nazwie karwakrol obniża ciśnienie arterialne (...) , zauważyło obniżenie ciśnienia. Oliwki Oliwa z oliwek, która jest podstawą diety śródziemnomorskiej, obniża ciśnienie...

Mleko - skład, właściwości, rodzaje

Soja i mleko obniżają ciśnienie!

skurczowe ciśnienie krwi o 2 mmHg, a proteiny mleka obniżyły pomiar o 2,3 mmHg. Mimo że redukcja ciśnienia jest nieznaczna, taka różnica może zmniejszyć (...) z obniżaniem ciśnienia,naukowcy sugerują kontynuowanie badań w tym kierunku. Jak radzić sobie z nadciśnieniem? Według ostatnich doniesień

Zdrowe przepisy

Koktajl, który błyskawicznie obniża ciśnienie

Z najnowszych badań przeprowadzonych na Queen Mary University of London wynika, że szklanka soku z buraka pomaga obniżyć ciśnienie o 11 mmHg (...) i zarejestrowaną dietetyk. Zawiera trzy ważne składniki wspomagające prawidłowe ciśnienie: azotany, magnez i potas. Gotowane buraki najlepiej

Uroda

7 produktów, które obniżają ciśnienie krwi

Dieta a nadciśnienie tętnicze Problem nadciśnienia tętniczego obecnie dotyczy co trzeciego Polaka. W ramach leczenia stosuje się farmakoterapię, ale to nie wystarczy.** Konieczna jest zmiana trybu życia i modyfikacja diety**. Lekarze mówią przede wszystkim o ograniczeniu soli kuchennej w codziennej diecie. I mimo ostrzeżeń, używamy jej wciąż za dużo....

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Fioletowe ziemniaki obniżają ciśnienie krwi

jednak, że fioletowe ziemniaki obniżają ciśnienie krwi, nie powodując przy tym przybierania na wadze. Warto włączyć tę odmianę ziemniaka do swojej diety (...) * Jedna z najczęściej diagnozowanych chorób skóry u dzieci - jak zmienia życie? * Koktajl, który błyskawicznie obniża ciśnienie *...

Ziołolecznictwo

Sok z buraków obniża ciśnienie krwi i zapobiega demencji

potwierdzone przez Centrum Medyczne Wake Forest Baptist w Północnej Karolinie. Naukowcy ujawnili dodatkowo, że sok z buraka może obniżać ciśnienie krwi i poprawić zdrowie naczyń krwionośnych u osób starszych, nawet tych z chorobami serca. Uzyskanie takiego efektu możliwe jest dzięki azotanom, które pozwalają sercu...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Obniżanie ciśnienia za pomocą diety

regulować ciśnienie krwi, jak je obniżyć za pomocą diety. Przekonaj się, że dieta może doskonale wspierać leki. Dieta na nadciśnienie? Nigdy (...) . Czasami wystarczą małe zmiany trybu życia i ciśnienie zaczyna wracać do normy. Warto je wprowadzać, by uniknąć systematycznego brania leków. Twoje

Ciąża i dziecko

Owoce i warzywa, które zmniejszą ciśnienie krwi

Awokado Skutecznie zwalcza wysokie ciśnienie krwi dzięki znajdującemu się w nim potasowi, błonnikowi oraz jednonienasyconym kwasom tłuszczowym (...) . Efektywnie obniża poziom złego cholesterolu we krwi. Awokado idealnie sprawdzi się jako szybka przekąska, ale też jako składnik zup, past i sałatek. Warto

Zdrowie

Muzyka klasyczna obniża poziom cholestrolu

Muzyka łagodzi obyczaje - to przysłowie zna niemal każdy. Teraz okazuje się, że muzyka poprawia nie tylko samopoczucie. Obniża również poziom (...) przez 25 minut utworów Mozarta, przebojów grupy Abba lub przebywać w kompletnej ciszy. Podczas tych czynności każdej osobie mierzono ciśnienie

Nadciśnienie

Jak obniżyć ciśnienie - metody, aktywność fizyczna, dieta

się, że codzienne słuchanie łagodnej muzyki znacząco obniża ciśnienie krwi. To prosty, przyjemny i skuteczny sposób na poprawę zdrowia, polecany (...) i warzywa, które zmniejszą ciśnienie krwi - 7 produktów, które obniżają ciśnienie krwi - Zioła, które obniżają...

Kardiologia

Niskie ciśnienie tętnicze - objawy, przyczyny, leczenie

Niedociśnienie tętnicze zwane jest inaczej hipotonią. Niskie ciśnienie krwi sytuuje się poniżej 100/60 mmHg. Dotyka każdej grupy wiekowej, choć najczęściej niskie ciśnienie występuje u dzieci (zwłaszcza w okresie dojrzewania), które są szczupłe i mają małą masę ciała. Na hipotonię narażone są zwłaszcza dziewczynki....

Odporność organizmu

Obniżona odporność

Stany obniżonej odporności mogą być przejściowe lub łagodne, ale mogą też być bardzo poważnym schorzeniem, zagrażającym bezpośrednio życiu chorego (...) . Przejściowe obniżenie odporności Przejściowe stany obniżonej odporności dotykają każdego z nas, czasem wiele razy w roku. Obserwuje się coraz częstsze

Objawy depresji

Obniżony nastrój

Obniżony nastrój uznaje się, obok spowolnienia ruchowego i redukcji tempa myślenia, za jeden z głównych objawów depresji. Stopień spadku samopoczucia (...) . Obniżony nastrój, żal, rozpacz i poczucie straty to naturalna reakcja w sytuacji śmierci kogoś bliskiego. Zdarza się jednak tak, że „złe" myśli

Niskie ciśnienie tętnicze - objawy, przyczyny, leczenie

Niskie ciśnienie (prezentacja edukacyjna)

Co to jest ciśnienie tętnicze? Ciśnienie tętnicze to jeden z najważniejszych parametrów życiowych, jest to siła, z jaką krew napiera na ścianki tętnic. Co to jest niskie ciśnienie? Niskie ciśnienie krwi oznacza, że przepływ krwi jest zbyt niski, by dostarczyć wystarczającą ilość...

Jaskra - przyczyny, rodzaje i objawy, leczenie

Ciśnienie wewnątrzgałkowe w przebiegu jaskry

na stosowaniu różnych środków farmakologicznych obniżających ciśnienie wewnątrzgałkowe, w postaci kropli lub tabletek doustnych. Jeśli leczenie kroplami (...) cholesterolu, czy ludzie narażeni na długotrwały stres, posiadający niskie ciśnienie krwi oraz często osoby starsze. Do rozwoju jaskry w olbrzymim stopniu

Gadżety wspomagające odchudzanie

Zmierz ciśnienie zegarkiem!

Najnowsza technologia dostarcza nam coraz to nowszych gadżetów pomagających utrzymać zdrowie. Urządzenia te są niewielkie, łatwe i bezpieczne w użyciu. Do cudów techniki tego typu należą: ostatnio wynaleziony zegarek naręczny, który mierzy tętno, temperaturę i potliwość, a także specjalne nalep ...

Badania

Ciśnienie - charakterystyka, niedociśnienie, nadciśnienie

Kiedy zgłaszamy się do lekarza z jakimiś niepokojącymi dolegliwościami, bardzo często jest nam wtedy mierzone ciśnienie. Czy rzeczywiście (...) jest to takie ważne? O czym świadczy zbyt wysokie lub niskie ciśnienie? Ciśnienie krwi - charakterystyka Ciśnienie tętnicze krwi to nic...

Środki wspomagające odchudzanie

Wolne rodniki obniżają apetyt!

badań nad częściami mózgu odpowiedzialnymi za kontrolę głodu i sytości naukowcy z Uniwersytetu Yale odkryli skuteczny sposób na obniżanie apetytu. Metoda

Odporność organizmu

Chorzy z obniżoną odpornością

, zabezpieczających przed infekcjami przenoszonymi drogą kropelkową. Szczepienia ochronne - obniżona odporność powoduje słabszą odpowiedź na szczepienia

Ciąża i dziecko

Czy czosnek obniża cholesterol?

Czosnek to roślina słynąca licznych właściwości leczniczych. Mocny aromat sprawia, że zwykle stosuje się go do przyprawiania potraw. Ze względu na zawartość związku chemicznego o nazwie allicyna, czosnek ma działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Stosowany jest również w obniżaniu poziomu cholesterolu.   Czosnek a cholesterol Suplementy...

Obniżona odporność

Czynniki ryzyka obniżonej odporności

Obniżona odporność doprowadza do częstszych, przewlekłych i nawracających zakażeń, stając się tym samym przyczyną trwałych powikłań, znacznie upośledzić jakość życia, a nawet mu zagrozić. Dlatego też warto znać ten problem, wiedzieć, jakie są czynniki ryzyka obniżonej odporności, by móc w razie możliwości je wyeliminować,...

Ortopedia i reumatologia

Obniżone napięcie mięśniowe

Obniżone napięcie mięśniowe, czyli hipotonia, występuje u dziecka, jeżeli jego mięśnie są „zbyt luźne". Hipotonia nie jest dobrze rozumianym (...) mięśni może być związana także z zaburzeniem na tle neurologicznym. Przyczyny obniżonego napięcia mięśniowego Niskie napięcie mięśniowe

Stres

Depresja: obniżanie stresu (WIDEO)

Stres wykazuje negatywne działanie na organizm człowieka - odbiera chęci do życia, obniża poczucie własnej wartości i wpływa na postrzeganie świata

Niskie ciśnienie tętnicze - objawy, przyczyny, leczenie

Niskie ciśnienie - objawy, leczenie, zapobieganie

Niskie ciśnienie, a mówiąc językiem profesjonalistów niedociśnienie tętnicze lub hipotonia, to stan, w którym jednostka ma permanentnie niskie (...) ciśnienie tętnicze. Jak się niskie ciśnienie objawia i co może oznaczać? Niskie ciśnienie - objawy Niskie ciśnienie...

Nadciśnienie

Dlaczego warto mierzyć ciśnienie? (WIDEO)

Nadciśnienie tętnicze może być niebezpieczne dla zdrowia i powodować następujące powikłania: choroba niedokrwienna i zawał mięśnia sercowego, udar mózgu, niewydolność nerek, tętniak aorty, retinopatia, miażdżyca. W Polsce na nadciśnienie tętnicze choruje ok. 20% dorosłej populacji. Choroba najczęściej jest wykrywana podczas rutynowego badania...

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Poznaj 5 pokarmów, które obniżają cholesterol

, które pomagają obniżyć poziom triacylogliceroli (typ tłuszczu obecny we krwi) oraz obniżają cholesterol. Wybieraj ryby takie jak: łosoś, tuńczyk, pstrąg (...) . Zatem niech te produkty staną się regularną częścią diety. Orzechowe szaleństwo Niektóre orzechy, spożywane z umiarem, obniżają cholesterol (włoskie

Zdrowe odżywianie

Pikantne potrawy obniżają współczynnik śmiertelności

Wśród osób spożywających na co dzień pikantną żywność, taką jak papryka chili, notuje się o 14 proc. mniejszą śmiertelność w porównaniu z osobami, które nie gustują w ostrych daniach - wynika z badań opublikowanych przez brytyjskie czasopismo medyczne „BMJ". Nawet, jeśli ludzie spożywają pikant ...

Pomiar ciśnienia tętniczego krwi - jak wykonać, pomiar, prawidłowy wynik, odpowiedni mankiet, holter ciśnieniowy

Prawidłowe ciśnienie - przyczyny nadciśnienia, przyczyny niedociśnienia

Badanie ciśnienia krwi pozwala określić ciśnienie wywierane przez serce podczas skurczu wysyłającego krew do obiegu. Oprócz tego podawana jest również wartość ciśnienia, gdy serce odpoczywa między uderzeniami. Prawidłowe ciśnienie to wartości 120/80 mmHg. Właśnie te dwie wartości dają lekarzowi informację o tym, jak...

Newsy

Wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko wystąpienia demencji

Ryzyko wystąpienia zaburzeń funkcji poznawczych i otępienia w późniejszym okresie życia zwiększa się u osób z wysokim ciśnieniem krwi, zwłaszcza u dorosłych w średnim wieku. Taka jest konkluzja raportu Amerykańskiego Stowarzyszenia Kardiologicznego, opublikowanego w czasopiśmie „Hypertension". Groźne nadciśnienie tętnicze Według Ogólnopolskiej...

Ciąża i dziecko

Czy tętno i ciśnienie krwi nastolatków mają związek z chorobami psychicznymi?

Nowe badanie sugeruje, że ryzyko przyszłych zaburzeń psychicznych u ludzi może być związane z wyższym niż przeciętne tętnem i ciśnieniem krwi w wieku kilkunastu lat. Młodzi mężczyźni z podwyższonymi, ale nie wykraczającymi poza normy tętnem spoczynkowym oraz ciśnieniem krwi, wydają się bardziej narażeni na rozwój chorób psychicznych w późniejszym życiu....

Newsy - zdrowie

Jagody i borówki mogą stać się lekarstwem na wysokie ciśnienie krwi

Ciśnienie krwi jest jednym z najważniejszych wskaźników zdrowia. Według zaleceń wszyscy powinni codziennie kontrolować jego wysokość, aby w porę (...) badania sugerują, że jagody i borówki mogą być prostym rozwiązaniem tego problemu. Powszechnie uważa się, że wysokie ciśnienie jest głównie problemem osób

Psychologia

Długie dojazdy do pracy obniżają twoją satysfakcję życiową?

Naukowcy stwierdzili, że im więcej czasu poświęcamy na podróż do pracy i powrót, tym wyższe jest prawdopodobieństwo, że nasza ogólna satysfakcja z życia ulegnie obniżeniu. Ile czasu spędzasz w podróży do pracy? Czy praktyka dnia codziennego jest zgodna z powyższą tezą? Złe czy nie? Oczywiśc ...

Zboża

Jęczmień obniża poziom cukru we krwi i zmniejsza apetyt

Najnowsze badania udowodniły, że jęczmień pozytywnie wpływa na zdrowie, ponieważ zmniejsza poziom cukru we krwi oraz ryzyko cukrzycy. Sekret tkwi w specjalnym połączeniu różnych rodzajów błonnika pokarmowego w jęczmieniu, które pomagają również zmniejszać apetyt i ryzyko chorób krążenia. Szwed ...

Zdrowe odżywianie

Obniżona kaloryczność, zwiększone ryzyko choroby - niebezpieczne słodziki

Moda na produkty typu „zero kalorii", które zamiast tradycyjnym cukrem słodzone są jego syntetycznymi zamiennikami, może przynieść więcej szkody niż pożytku. Do takiego wniosku doszli naukowcy, którzy odkryli nieznane dotąd oblicze powszechnie stosowanych substancji, które w zamierzeniu mają uc ...

Skutki zażywania narkotyków

Osoby które paliły marihuanę w młodości, mogą mieć obniżone IQ

Naukowcy z Londynu i Ontario odkryli, osoby, które zaczęły palić marihuanę w młodości, są narażone na zaburzenia czynności mózgu i obniżenie IQ. Marihuana jest bardziej szkodliwa niż myśli większość społeczeństwa Marihuana jest najczęściej stosowaną nielegalną substancją na świecie. Wcześ ...

Newsy

Oglądanie selfie na portalach społecznościowych obniża samoocenę

Według naukowców, częste oglądanie autoportretów za pośrednictwem serwisów społecznościowych, takich jak Facebook, wiąże się ze spadkiem poczucia własnej wartości i zadowolenia z życia. Przedstawione zachowanie dotyczy biernej obserwacji, bez publikowania i komentowania treści. Wydaje się, że ...

Zasady zdrowego odchudzania

Wiek metaboliczny - charakterystyka, obniżanie, zespół metaboliczny

Wiek metaboliczny to kondycja, regeneracja i wiek organizmu. Wpływa na niego wiele czynników, takich jak sposób odżwywiania czy styl życia. Od czego jeszcze zależy wiek metaboliczny? Jak można obniżyć wiek metaboliczny? Czym jest zespół metaboliczny i jakie są jego przyczyny? Wiek metaboliczny - charakterystyka Wiek metaboliczny to rzeczywisty wiek...

Morfologia - profilaktyka, normy morfologii, prawidłowe wyniki innych badań

PLT - wskazania i przebieg badania, podwyższony i obniżony poziom

Badanie płytek krwi, czyli trombocytów, które na wynikach jest oznaczane jako PLT, rutynowo wykonuje się przy okazji każdej morfologii. Trombocyty pełnią w naszym organizmie niezwykle ważną rolę - dzięki nim jest możliwy m.in. proces krzepnięcia krwi, dlatego też tak ważna jest kontrola ich ilo ...

Newsy

Nowe badanie obala mit, że środki antykoncepcyjne obniżają libido

Pigułki antykoncepcyjne są jednym z najpopularniejszych środków antykoncepcyjnych u kobiet w wieku rozrodczym. Najnowsze badania analizują ich wpływ na kobiece pożądanie seksualne. W Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) odnotowano w 2012 roku, że 62 proc. kobiet w wieku reprodukcyjnym korzysta ze środków antykoncepcyjnych. Spośród nich, 28 proc.,...

Nadciśnienie

Przyrząd do obniżania ciśnienia przy nadciśnieniu tętniczym opornym

Badania nad przyrządem służącym do obniżania ciśnienia krwi u osób z opornym na leczenie nadciśnieniem wykazały, iż jego stosowanie może pomóc (...) . Na rozwój tego schorzenia szczególnie podatne są osoby starsze i osoby z historią tego typu nadciśnienia w wywiadzie rodzinnym. Aparat do obniżania

Jak wzmocnić odporność?

Czy wiesz, że cukier i sól obniżają odporność? (WIDEO)

Dieta w czasie przeziębienia Dietetyczki Agnieszka Szpoton i Magda Kalinowska mówią o tym, co należy jeść, kiedy łapie nas przeziębienie. Wybierając odpowiednie produkty, a unikając innych, możemy przyspieszyć swój powrót do zdrowia.

Ciąża i dziecko

Migrena obniża jakość życia. Trzeba ją leczyć - wywiad z prof. Jean Schoenenem

Migrena to nie tylko ból głowy. To także drastycznie obniżona jakość życia, gorsze samopoczucie. Może prowadzić do depresji i innych zaburzeń (...) wyłączenie z normalnej egzystencji i, proporcjonalnie do częstości ataków, drastycznie obniża jakość życia, ale nie jest chorobą śmiertelną. Jednakże

Newsy - zdrowie

Luteolina w selerze i brokułach obniża ryzyko potrójnie negatywnego raka piersi

Dużą ilość owoców i warzyw w diecie w licznych badaniach wiązano już z mniejszym ryzykiem schorzeń, takich jak choroby serca i nowotwory. Wśród produktów o działaniu antyrakowym na szczególną uwagę zasługuje w szczególności jedna kategoria. Naukowcy z Uniwersytetu Missouri sugerują, że spożywa ...

Newsy

Największe na świecie badanie pokazuje skutki długotrwałej ekspozycji na zanieczyszczenia powietrza i hałas uliczny na ciśnienie krwi

Długotrwałe narażenie na zanieczyszczenie powietrza jest związane z częstszym występowaniem wysokiego ciśnienia. Badanie miało na celu określenie skutków zarówno zanieczyszczenia powietrza, jak  hałasu ulicznego na ciśnienie krwi wśród ponad 41000 ludzi od pięciu do dziewięciu lat w pięciu różnych krajach. Badania, których wyniki opublikowano...