iż zrzucenie zbędnych kilogramów to tylko połowa sukcesu, aby schudnąć należy wprowadzić zmiany w swoim dotychczasowym zachowaniu, nawykach. (...) docelowa waga była w zakresie prawidłowego poziomu BMI w zakresie od 18,5 do 24,9) Etap...
Nierealistyczny obraz Świeżo upieczone mamy są bombardowane zdjęciami sławnych mam, które zdają się szybko wracać do formy z przed ciąży. Niestety taki obraz nie jest zbyt realistyczny, a zbyt szybka utrata wagi nie jest zalecana. Wracanie do formy to...
Niepożądane skutki stosowania leków O tym, jak trudno jest schudnąć, najwięcej wiedzą osoby regularnie przyjmujące leki. (...) Sprawdź, przez które leki nie możesz schudnąć.
Prawdą jest, że problemy z erekcją w większości przypadków można obejść dzięki zażyciu znanej wszystkim niebieskiej pigułki. Niestety, takie rozwiązanie działa krótko. Dla wielu mężczyzn znalezienie sposobu na długotrwałe rozwiązanie nękającej ich dysfunkcji...
Tosty lub płatki z mlekiem na śniadanie? Odstaw je na rzecz pełnowartościowego białkowego śniadania i obserwuj, jak twoje ciało się zmienia, a z obwodu brzucha znikają centymetry. Zmiana śniadaniowych nawyków żywieniowych to same korzyści! Białko na...
Wsparcie osób niepełnosprawnych Osoby niepełnosprawne nie mogą czasami wykonać najprostszych czynności. Dlatego też wymagają opieki. Jeżeli nie może się nimi zająć ktoś z rodziny, możliwe jest wynajęcie specjalnej opiekunki.
Zaparcia są tak popularną dolegliwością, że zalicza się je do chorób cywilizacyjnych. Najczęstszą przyczyną ich pojawiania się jest nieodpowiednie żywienie. Większość osób, chcąc pozbyć się problemu, stosuje środki przeczyszczające. Długotrwały efekt...
Początkowo wiele osób jest bardzo sceptycznie nastawionych do diety, nie za bardzo wierząc, że mając chorobę tarczycy, w tym Hashimoto rzeczywiście można schudnąć (...) Podsumowując, należy podkreślić, że mając chorobę Hashimoto można...
Muzykoterapia może być skuteczną metodą pomocy dzieciom i młodzieży wyleczenia depresji. Tak sugerują naukowcy z Anglii według najnowszych badań. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie „The Journal of Child Psychology and Psychiatry" naukowcy z Uniwersytetu...
miały charakter kontrolny, ponieważ uczestnicy w grupie rozwiązywania problemów widzieli się z nim indywidualnie raz w tygodniu, a kontakty z drugą osobą pomagają
Technologia wkroczyła już w niemal każdą dziedzinę naszego życia. Dotyczy to także medycyny. Mamy nowoczesny sprzęt, metody diagnostyczne, sposoby błyskawicznej komunikacji. Czy jednak zastanawialiście się kiedyś, jak bardzo istotna jest dla naszego zdrowia...
„Konkurencyjne relacje wśród uczestników pomagały w wyznaczaniu wysokich celów i dążenie do osiągnięcia ich. (...) Takie relacje pomagają motywować do ćwiczeń, ponieważ sprawiają one, że ludzie mają wyższe oczekiwania...
Odchudzanie przyniosło rezultat W ciągu dwóch lat Dave schudł 20 kilogramów i czuje się jak nowo narodzony. (...) Z badań klinicznych wynika, że u 86 proc. osób, które schudły 15 kg i więcej, nastąpiło cofnięcie się...
"Stwierdzono u mnie boreliozę. Jak mogę ją leczyć? Tylko antybiotykiem?" - takie pytanie zadałam na forum z internecie. I dowiedziałam się, że tę chorobę odkleszczową można wyleczyć ziołami. - To zdumiewajace - mówi dr Michał Sutkowski, rzecznik Kolegium...
Pomaga tym, którzy przeżyli zamach terrorystyczny i rodzinom osób, którym nie udało się przetrwać. (...) Lalande pomaga im się z nim oswoić na nowo.
