5 z 7Naturalne wsparcie dla układu trawienia

Przeciążony układ pokarmowy może potrzebować wsparcia z zewnątrz. Idealnym rozwiązaniem jest spożywanie odpowiednich herbat.

Zwykła czarna herbata może być zbawienna, jeśli wypijemy ją ciepłą. Zimne napoje, a zwłaszcza te gazowane, mogą pogorszyć stan układu pokarmowego i negatywnie wpłynąć na samopoczucie.

Ziołowe herbatki z mięty, dziurawca, rumianku również powinny znaleźć swoje miejsce na świątecznym stole.

Choć zdaniem niektórych alkohol może sprzyjać lepszemu trawieniu, w okresie świątecznym lepszym rozwiązaniem będzie herbatka. Okazji do wypicia alkoholu niewątpliwie będzie sporo w grudniu, lepiej więc unikać sięgania po niego w nadmiarze.

W trudniejszych stanach niestrawności, gdy naturalne sposoby nie działają, można skorzystać z porad lekarza lub farmaceuty. Zażywanie odpowiednich środków wesprze żołądek i wątrobę w walce z nadmiarem pokarmu.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Kieliszek wina dziennie. Sprawdź, czy wpływa pozytywnie na nasze ciało