Właściwości tabletek na odchudzanie

Tabletki odchudzające w większości są dostępne na receptę. Można zakupić także suplementy diety bez recepty, które usprawniają przemianę materii i pomagają organizmowi w pozbyciu się toksyn, a to redukuje wagę. Zanim się zdecydujemy na zażywanie suplementów diety na odchudzanie, powinniśmy sprawdzić ich skład i poradzić się lekarza lub farmaceuty.

Skład tabletek na odchudzanie

Zanim zaczniesz odchudzanie

Decyzja o odchudzaniu powinna być przemyślana. Zanim zdecydujesz się na dietę odchudzającą, zastanów się, czy jest ci to potrzebne. W przypadku, gdy dobrze...

Nie wszystkie tabletki odchudzające są bezpieczne. Warto wybierać produkty, które zawierają:

Zobacz film: "Jak nie dać się oszukać i kupić dobrą żywność?"

  • sprzężony kwas linolowy – kwas ten zmniejsza ilość tłuszczu w organizmie, jednak nie zmniejsza ogólnej wagi, powoduje przyrost mięśni kosztem tkanki tłuszczowej; składnik może być niebezpieczny dla osób z cukrzycą,
  • wapno z witaminą D – według badań osoby, które przyjmują małą ilość wapnia, mają większe predyspozycje do tycia, najlepiej jest pozyskiwać wapno z produktów, badania nie udowodniły jeszcze, że wapno z witaminą D jako suplement diety pomaga w odchudzaniu, mimo wszystko produkt jest bezpieczny dla większości ludzi,
  • olej rybi – istnieją dowody na to, że zażywanie oleju rybiego może pomóc w odchudzaniu, niestety tego preparatu nie mogą zażywać osoby uczulone na owoce morza, chorujące na cukrzycę i zażywające leki na rozcieńczenie krwi.
  • diacyloglicerole – związek ten jest dostępny w postaci suplementu diety i może zastępować tłuszcz zażywany w pokarmach.

Tabletki odchudzające z chromem, orzechami koli, zieloną herbatą, lukrecją, soją i guaraną oraz 5-hydroksytryptofanem mogą okazać się nieskuteczne.

Rodzaje preparatów na odchudzanie

  • pochłaniacze tłuszczu – ich składnikiem jest L-karnityna, składnik przyśpieszający spalenie tłuszczu, ten rodzaj tabletek nie tylko pobudza metabolizm tłuszczu, ale także przyczynia się do obniżenia cholesterolu,
  • środki zmniejszające łaknienie – w ich składzie jest błonnik, który pęcznieje w żołądku i daje uczucie sytości,
  • preparaty wieloskładnikowe – pobudzają przemianę materii i spalenie tłuszczu, w ich składzie znajdują się przede wszystkim środki pochodzenia roślinnego: wyciąg z grejpfruta, ekstrakt z fasoli, ekstrakt ze słonecznika,
  • herbatki ekspresowe – regulują trawienie i są pomocne w kuracjach odchudzających.

Wiele osób łudzi się, że wybranie tabletek na odchudzanie szybko rozwiąże ich problemy z nadwagą. Należy pamiętać, że tabletki odchudzające mogą tylko wspomagać ten proces, ale nie są tak skuteczne jak odpowiednia dieta i podjęcie regularnej aktywności fizycznej. Ponadto zażywanie takich tabletek to nie jest bezpieczne odchudzanie, preparaty trzeba przyjmować długo, a to prowadzi do zagrożenia zdrowia. Poza tym po tabletkach na odchudzanie należy spodziewać się efektu jo-jo.

Małgorzata Kazbieruk, ponad rok temu

Bibliografia

  • Dalecka M. Wszystko o odchudzaniu nastolatek, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7277-030-1
  • Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9
  • Jarosz M. Suplementy diety a zdrowie, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2008, ISBN 978-83-200-3701-2
  • Sikorski Z.E. Chemia żywności - odżywcze i zdrowotne właściwości składników żywności, Wydawnictwo Naukowo-Techniczne, Warszawa 2009, ISBN 978-83-204-3630-3

Źródła zewnętrzne

Środki wspomagające odchudzanie

Komentarze (4)
~Jeryhoo
~Jeryhoo ponad rok temu

Ile ja wypróbowałem tabletek na odchudzanie... to masakra. Dopiero Therm Line Man pomógł mi osiągnąć efekty. Ale nie oszukujmy się, bez diety i ćwiczeń zażywanie samych tabletek nie ma sensu. Im więcej starań tym lepsze efekty. Ja polecam ten suplement diety jako super rozwiązanie w walce z kilogramami.

Odpowiedz
~`zadowolona
~`zadowolona ponad rok temu

miałam podobnie ale okazało się że mam też problemy z tarczycą jak to trochę wyregulwałam (a nie było to łatwe dla lekarzy ;/) to wzięłam się za dietę i dodatkowo Novoslim no i byłam zadowlona bardzo bo schudłam ponad 8 kg

Odpowiedz
~Edytastei
~Edytastei ponad rok temu

no tak zgadzam się ale ja np. trzymałam się ścisłej diety a waga i tak nie spadała a frustracja jedynie narastała, dopiero jak zaczęłam brać Novoslim to zaczęłam zauważać różnicę i w apetycie i w centymetrach w biodrach bo to u mnie największy problem i naprawdę uwazam że sporo mi pomógł ten sumplement

Odpowiedz
~kompanka
~kompanka ponad rok temu

Wiele osób łudzi się, że wybranie tabletek na odchudzanie szybko rozwiąże ich problemy z nadwagą. Należy pamiętać, że tabletki odchudzające mogą tylko wspomagać ten proces, ale nie są tak skuteczne jak odpowiednia dieta i podjęcie regularnej aktywności fizycznej. - zaczynając brać talbetki IQGreen wychodziłam z takiego samego założenia natomiast przy ćwiczeniach i diecie tabletka miała dobry wpływ na cały efekt. Do tej pory żyję bez efektu jojo.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Środki wspomagające odchudzanie
Środki wspomagające odchudzanie

Mikstura odchudzająca i wzmacniająca odporność

Mikstura odchudzająca i wzmacniająca odporność

odchudzania i wchodzi w skład mikstury. Ma niewiele kalorii, zmniejsza apetyt i daje uczucie sytości na długo. Rzepa reguluje perystaltykę jelit, ponadto (...) detoksu - rozpuszcza złogi i usuwa je z przewodu pokarmowego. Cytryna stymuluje...

Środki wspomagające odchudzanie

5 zapachów, które zmniejszają apetyt

5 zapachów, które zmniejszają apetyt

albo skoncentrować uwagę, ale i przyspieszają odchudzanie. Niektóre z nich mogą ograniczyć napady głodu. Osobom na diecie odchudzającej szczególnie polecany

Środki wspomagające odchudzanie

Sposób na utratę wagi - tabletki ze szpinaku

Sposób na utratę wagi - tabletki ze szpinaku

. Niestety, w rzeczywistości stosowanie większości tabletek na odchudzanie nie przynosi oczekiwanych skutków. Ostatnio na rynku pojawiły się tabletki (...) głodu. W przeciwieństwie do farmakologicznych tabletek na odchudzanie,...

Środki wspomagające odchudzanie

Keton malinowy

Keton malinowy

Maliny - źródło cennych substancji. Zawarty w owocach keton malinowy to sprzymierzeniec odchudzających się osób. Keton malinowy pomaga szybko i efektywnie schudnąć.

Środki wspomagające odchudzanie

Yerba Mate

naukowcom i cieszyć się z korzyści płynących z naparu Yerba Mate. Odchudzanie z Yerba Mate Yerba Mate jest doskonałym środkiem wspomagającym odchudzanie. Stanowi (...) , znosi napięcie,...

Środki wspomagające odchudzanie

Preparaty na odchudzanie

odchudzanie nie polega jedynie na zażywaniu środków wspomagających chudnięcie. Jak sama nazwa wskazuje, preparaty odchudzające jedynie wspomagają walkę (...) w tłuszczach. Preparaty wspomagające...