Właściwości tabletek na odchudzanie

Tabletki odchudzające w większości są dostępne na receptę. Można zakupić także suplementy diety bez recepty, które usprawniają przemianę materii i pomagają organizmowi w pozbyciu się toksyn, a to redukuje wagę. Zanim się zdecydujemy na zażywanie suplementów diety na odchudzanie, powinniśmy sprawdzić ich skład i poradzić się lekarza lub farmaceuty.

1. Skład tabletek na odchudzanie

Zanim zaczniesz odchudzanie
Zanim zaczniesz odchudzanie

Decyzja o odchudzaniu powinna być przemyślana. Zanim zdecydujesz się na dietę odchudzającą, zastanów...

zobacz galerię

Nie wszystkie tabletki odchudzające są bezpieczne. Warto wybierać produkty, które zawierają:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

  • sprzężony kwas linolowy – kwas ten zmniejsza ilość tłuszczu w organizmie, jednak nie zmniejsza ogólnej wagi, powoduje przyrost mięśni kosztem tkanki tłuszczowej; składnik może być niebezpieczny dla osób z cukrzycą,
  • wapno z witaminą D – według badań osoby, które przyjmują małą ilość wapnia, mają większe predyspozycje do tycia, najlepiej jest pozyskiwać wapno z produktów, badania nie udowodniły jeszcze, że wapno z witaminą D jako suplement diety pomaga w odchudzaniu, mimo wszystko produkt jest bezpieczny dla większości ludzi,
  • olej rybi – istnieją dowody na to, że zażywanie oleju rybiego może pomóc w odchudzaniu, niestety tego preparatu nie mogą zażywać osoby uczulone na owoce morza, chorujące na cukrzycę i zażywające leki na rozcieńczenie krwi.
  • diacyloglicerole – związek ten jest dostępny w postaci suplementu diety i może zastępować tłuszcz zażywany w pokarmach.

Tabletki odchudzające z chromem, orzechami koli, zieloną herbatą, lukrecją, soją i guaraną oraz 5-hydroksytryptofanem mogą okazać się nieskuteczne.

2. Rodzaje preparatów na odchudzanie

  • pochłaniacze tłuszczu – ich składnikiem jest L-karnityna, składnik przyśpieszający spalenie tłuszczu, ten rodzaj tabletek nie tylko pobudza metabolizm tłuszczu, ale także przyczynia się do obniżenia cholesterolu,
  • środki zmniejszające łaknienie – w ich składzie jest błonnik, który pęcznieje w żołądku i daje uczucie sytości,
  • preparaty wieloskładnikowe – pobudzają przemianę materii i spalenie tłuszczu, w ich składzie znajdują się przede wszystkim środki pochodzenia roślinnego: wyciąg z grejpfruta, ekstrakt z fasoli, ekstrakt ze słonecznika,
  • herbatki ekspresowe – regulują trawienie i są pomocne w kuracjach odchudzających.

Wiele osób łudzi się, że wybranie tabletek na odchudzanie szybko rozwiąże ich problemy z nadwagą. Należy pamiętać, że tabletki odchudzające mogą tylko wspomagać ten proces, ale nie są tak skuteczne jak odpowiednia dieta i podjęcie regularnej aktywności fizycznej. Ponadto zażywanie takich tabletek to nie jest bezpieczne odchudzanie, preparaty trzeba przyjmować długo, a to prowadzi do zagrożenia zdrowia. Poza tym po tabletkach na odchudzanie należy spodziewać się efektu jo-jo.

spis treści
rozwiń

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.