Żywność stanowi źródło energii niezbędnej dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nieregularne spożywanie posiłków może doprowadzić do osłabienia, a nawet uczucia senności w ciągu dnia. Z tego względu warto jeść posiłki średnio co 3-4 godziny.
Żywność stanowi źródło energii niezbędnej dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nieregularne spożywanie posiłków może doprowadzić do osłabienia, a nawet uczucia senności w ciągu dnia. Z tego względu warto jeść posiłki średnio co 3-4 godziny.