Żywność mocno przetworzona, taka jak białe pieczywo, makarony, słodycze, powoduje gwałtowny wzrost poziomu glukozy we krwi, a następnie jego gwałtowny spadek. To z kolei skutkuje spadkiem energii, uczuciem senności i ogólnym zmęczeniem.
Żywność mocno przetworzona, taka jak białe pieczywo, makarony, słodycze, powoduje gwałtowny wzrost poziomu glukozy we krwi, a następnie jego gwałtowny spadek. To z kolei skutkuje spadkiem energii, uczuciem senności i ogólnym zmęczeniem.
