Co zrobić, aby nie odczuwać przykrych skutków świątecznego przejedzenia? (WIDEO)

W czasie świąt pozwalamy sobie na dużo więcej niż zazwyczaj. Na dodatek potrawy świąteczne są zazwyczaj dużo tłustsze i cięższe niż to, co jemy na co dzień. W efekcie takiego kilkudniowego objadania się możemy zniweczyć efekty długich miesięcy diety, ćwiczeń i wyrzeczeń. Jak przetrwać święta tak, aby nie przytyć i nie doprowadzić się do niestrawności. Posłuchaj rad dietetyczki Justyny Mizery.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.