co zrobić aby stosunek był dłuższy

Manicure i pedicure

Jak zrobić manicure?

paznokcia i brzegów płytki, dzięki temu paznokieć wyda się dłuższy i bardziej regularny. Gdy kolor trzeba nałożyć jeszcze raz, warto odczekać pięć

Zasady pielęgnacji włosów

Maseczki na włosy, które zrobisz sama

owsiana dla włosów szorstkich Owsianka wykazuje mocno odżywcze działanie w stosunku do włosów. Sprawia, że stają się one miękkie i jedwabiste w dotyku

Maski na ciało

Jak zrobić zabieg spa w domu?

stosunek do piękna, mogą czerpać korzyści z zabiegów spa. Jak wykonać zabiegi spa w domu? Na początek musisz zebrać wszelkie niezbędne akcesoria

Relacje z partnerem

Udane życie seksualne, czyli co zrobić, by było idealnie

. Oczywiście, nie w trakcie samego stosunku, co chwilę dopytując się, czy jest jej dobrze albo czy dobrze to robisz. Jest bardzo wiele innych okazji. Seks (...) . Jest jeszcze jedna bardzo ważna kwestia — kobiecie podniecenie się zajmuje o wiele dłużej niż Tobie, ale też po stosunku również o wiele wolniej opada. Ty...

Dieta w cukrzycy - węglowodany, cukry, tłuszcze, białko

Hipoglikemia - co zrobić, gdy spada poziom cukru?

niebezpieczeństwo. Sprawdź, co należy zrobić, gdy dojdzie do hipoglikemii, by szybko ustabilizować poziom cukru we krwi. Gdy spada poziom cukru (...) nie należy lekceważyć pierwszych objawów i jak najszybciej podjąć odpowiednie działania. Jak szybko podnieść cukier? Co należy zrobić? Najważniejsze

Antykoncepcja awaryjna

Pigułka 72h po stosunku

metoda antykoncepcji, tak zwana antykoncepcja awaryjna, którą stosuje się po niezabezpieczonym stosunku, w celu zapobiegnięcia niechcianej ciąży. W jaki (...) sposób działa antykoncepcja po stosunku i czy jest bezpieczna? Właściwości pigułk 72h po Tabletka 72 godziny po, inaczej antykoncepcja

Strefa Kobiety

Lekarze radzą: susz pochwę po stosunku!

po stosunku - mówi dr Dweck. Co więc zrobić, żeby uchronić się przed nieprzyjemnymi dolegliwościami? **Przede wszystkim po każdym stosunku należy (...) Pomysłodawczynią tego osobliwego pomysłu jest ginekolog dr Alyssa Dweck. Według niej, suszenie pochwy po stosunku z partnerem...

Problemy z seksem

Ból podczas stosunku - przyczyny i leczenie

stosunku może znacząco wpłynąć na jakość życia intymnego, a nawet doprowadzić do poważnych nieporozumień, kłótni czy do rozstania. Podstawową sprawą (...) podczas stosunku nie wpłynął na jakość życia seksualnego. Ból podczas stosunku - przyczyny Ból podczas seksu ma swoje miejsce w Międzynarodowej

Fantazje i marzenia seksualne

Jak zrobić striptiz?

Striptiz damski to idealny sposób na grę wstępną. Taniec erotyczny w połączeniu ze stopniowym zdejmowaniem ubrań rozbudzi pożądanie w mężczyźnie, a także podnieci tańczącą kobietę. Na striptiz zdecydować się może każda kobieta - nawet ta, która wstydzi się swoich mankamentów urody. Wykonując st ...

Fryzury długie

Jak zrobić warkocz?

W wielu krajach plecenie warkoczy jest tradycyjną stylizacją włosów. Zarówno prosta fryzura, jak i skomplikowany warkocz najlepiej prezentuje się na włosach długich i średniej długości. Rozróżniamy dwie podstawowe techniki plecenia warkoczy - pierwsza z nich polega na przeplataniu lewego i praw ...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Co czerwona cebula może zrobić dla zdrowia?

Kwercetyna - szeroka gama właściwości prozdrowotnych Ta wszechstronna roślina to prawdziwy zastrzyk zdrowia. Ale właściwie dlaczego tak jest? Przeczytaj, skąd wzięła się sława cebuli, jako zdrowego warzywa, a zwłaszcza jej łagodniejszej, czerwonej odmiany. Czerwone i żółte cebule to jedne z najlepszych naturalnych źródeł kwercetyny, flawonoidów szczególnie...

Onkologia

Co zrobić, aby uniknąć zachorowania na nowotwór?

Profilaktyka antynowotworowa Nowotwory są plagą naszych czasów. Według American Cancer Society w 2016 roku zostanie zdiagnozowanych 1 685 210 nowotworów, a prawie 600 tys. Amerykanów umrze na tę chorobę strachu. Najlepsi onkolodzy i specjaliści od nowotworów stworzyli listę podstawowych zadań profilaktycznych, które ochronią nas przed rakiem. Nie chodzi...

Makijaż - techniki, makijaż a kształt twarzy

Co zrobić, by oczy wyglądały na większe?

Gładki start Napuchnięte, pomarszczone oczy nie są zbyt estetyczne. Zimne okłady potrafią zdziałać cuda - nawet woreczek z lodem wystarczy. Innym sposobem na wygładzenie jest baza silikonowa stosowana na zmarszczki wokół oczu. Wyrównanie Ciemne podkowy pod oczami sprawiają, że oczy wydają się mniejsze. Odpowiedni korektor pozwoli ci uzyskać pożądany...

Makijaż

Jak zrobić perfekcyjny makijaż?

, które są zależne od typu makijażu. Jakie są kroki wykonywania makijażu i jak zrobić go perfekcyjnie? Etapy wykonywania makijażu Makijaż

Zachowanie niemowlęcia

Co zrobić, gdy dziecko gryzie?

zachowania są różne i w większości przypadków intencją dziecka nie jest zrobienie komuś celowo krzywdy. Niemowlęta gryzą zwykle podczas ząbkowania

Manicure i pedicure

Jak zrobić wzorki na paznokciach?

Zdobienie paznokci w rozmaite wzorki pomoże ci odświeżyć twój codzienny wizerunek i sprawi, że poczujesz się niezwykle atrakcyjnie. Jest to idealny sposób na urozmaicenie wyglądu każdej kobiety. Oczywiście bardzo szczegółowe wzornictwo paznokci lepiej pozostawić profesjonalistom. Istnieje jedna ...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Śniadanie - co zrobić żeby było zdrowe?

Błonnik w ilości 5 g Błonnik to ważny składnik pokarmowy, który reguluje układ trawienny. To bardzo ważne, aby w śniadaniu znalazł się w ilości nie mniejszej niż 5 g. Wystarczy, że do talerza płatków owsianych czy muesli dodasz jedno całe jabłko, 1⁄2 filiżanki jagód lub dwie kromki pieczywa pełnoziarnistego. Kurze jaja W żółtku jaj znajdują się zdrowe...

Włosy

Jak zrobić fryzurę ślubną? (WIDEO)

Ślubna fryzura wzbudza dużo emocji wśród przyszłych panien młodych, nie może bowiem odwracać uwagi od twarzy i sukni. Powinna współgrać z typem urody kobiety i jej sylwetką, dodając jej wdzięku i subtelności. Z tego powodu dużą popularnością cieszą się obecnie naturalne upięcia. Pofalowane włosy, podpięte możliwie niewielką ilością spinek i wsuwek...

Motywacja

Co zrobić, aby mieć więcej energii?

Zrób sobie przerwę od sprzętu elektronicznego W ciągu dnia często odbieramy kilka telefonów i odpisujemy na wiele SMS-ów od znajomych. Po powrocie do domu zazwyczaj spędzamy wiele godzin przed telewizorem czy komputerem. Jednak nasz organizm mocniej naładuje akumulatory i będziemy mieli więcej energii wtedy, gdy każdego dnia poświęcimy odrobinę czasu...

Makijaż

Jak zrobić makijaż brwi?

Zadbane brwi, a ogólny wygląd twarzy Nawet najbardziej doskonały makijaż twarzy nie będzie się idealnie prezentować wówczas, gdy twoje brwi będą zaniedbane i niewyregulowane. Warto regularnie dbać o ten drobny element twarzy. Jedynie wtedy możliwe jest uzyskanie naprawdę perfekcyjnego wyglądu. Regulacja brwi Brwi będą doskonale wyglądać jedynie wtedy,...

Czy w ciąży mogę...?

Czy w ciąży można zrobić sobie tatuaż i masaż?

Kobiety w ciąży muszą zrezygnować z wykonania niektórych rzeczy w celu uniknięcia komplikacji zdrowotnych. Panie, które marzą o zrobieniu (...) , również jest kwestią sporną. Kobiety ciężarne powinny powiadomić masażystę o tym, że spodziewają się dziecka. Czy w ciąży można zrobić sobie tatuaż? Tatuaż

Kariera

Jak zrobić dobre wrażenie?

Udało się! Zdobyłeś wymarzoną pracę i nie możesz być bardziej szczęśliwy. Jednak kiedy pierwsze emocje opadną, zaczynasz zastanawiać się, co zrobić (...) pracownicy pracujący po godzinach mogą liczyć na premie czy inne gratyfikacje. Jak zrobić dobre wrażenie i odnieść sukces w pracy? Powyższe sposoby

Makijaż - techniki, makijaż a kształt twarzy

Jak zrobić się na bóstwo w 15 minut?

ważnym elementem makijażu są oczy. Staraj się je maksymalnie podkreślić. Możesz to zrobić, nakładając na rzęsy wiele warstw tuszu. Skup się na kącikach

Dania z warzyw

Jak zrobić zdrowe burgery (WIDEO)

Wegetariańskie burgery stają się coraz bardziej popularne. To danie, którym rokoszują się nie tylko weganie i wegetarianie, ale również osoby chcące zadbać o zdrowie oraz te ograniczające spożycie mięsa. Okazuje się, że burgery mogą być nie tylko pożywną, ale i bardzo zdrową potrawą. Burger ...

Zabiegi

Co mogą zrobić uczestnicy biegu? (WIDEO)

Marszobieg "Biegnij - życie czeka!" był główną atrakcją obchodów Światowego Dnia Donacji i Transplantacji. Cała impreza odbywała się w specjalistycznym szpitalu pediatrycznym Centrum Zdrowia Dziecka, który jako jedyny w Polsce zajmuje się przeszczepami wątroby u dzieci. W trakcie imprezy odbyła się gra terenowa w podziemiach szpitala, miał miejsce...

Oziębłość płciowa

Lęk przed stosunkiem

Genofobia to irracjonalny lęk przed stosunkiem płciowym. Zarówno rozmowa o seksie, jak i próba współżycia może wywołać atak paniki u osoby dotkniętej (...) tą przypadłością. Pojawia się wówczas szybszy oddech, gwałtowny puls, pocenie się, suchość w ustach oraz niezdolność do przeprowadzenia stosunku

Perfumy

Jak zrobić własne perfumy?

Markowe perfumy są doskonałym podarunkiem dla bliskiej osoby, jednak jeszcze lepszym prezentem jest stworzenie własnego zapachu perfum. Idealnie skomponowane olejki eteryczne wpłyną na odprężenie ciała, a eleganckie opakowanie podniesie walor estetyczny produktu. Perfumy domowej roboty nie zawi ...

Makijaż - techniki, makijaż a kształt twarzy

Jak zrobić makijaż do biura?

je cienką warstwą tuszu. I gotowe Tak wykonany makijaż będzie idealny na długie godziny pracy spędzone w biurze. Poza tym, zrobisz na klientach dobre wrażenie, gdyż twoja twarz będzie wyglądać nieskazitelnie.

Depilacja - metody

Jak zrobić własny wosk do depilacji?

do wykonania wosku do depilacji Własnoręcznie zrobiony wosk to doskonała alternatywa dla zabiegów wykonywanych w gabinetach kosmetycznych. Ponadto (...) jest to znacznie mniejszy wydatek, gdyż do jego zrobienia będziesz potrzebowała kilku popularnych produktów naturalnych. Do wykonania wosku

Naturalne metody antykoncepcji

Jak zrobić test owulacyjny?

Test owulacyjny to badanie, które pomaga wskazać termin owulacji, a więc określić dni płodne kobiety. Nazywany jest także testem LH, ponieważ w czasie badania dokonuje się pomiaru hormonu luteinizującego (LH) w moczu pacjentki. Wykonanie testu owulacyjnego zaleca się kobietom, które mają proble ...

Ciąża i dziecko

Co zrobić, aby szybko pozbyć się siniaka?

Szykujesz się na ważną imprezę albo wyjazd na wakacje pod palmami, a na nodze zrobił ci się siniak? Czasem wystarczy niewielki uraz, by nabawić (...) się pokaźnego, fioletowego sińca, który wygląda mało estetycznie, wywołuje ból i goi się przez kilka dni. Sprawdź, co zrobić, aby szybko się go pozbyć

Kosmetyki

Kosmetyki, które możesz zrobić sama w domu

Tanie, naturalne i skuteczne Nie musisz wydawać tysięcy złotych rocznie na zabiegi kosmetyczne - matka natura dała nam mnóstwo składników, dzięki którym możemy pielęgnować urodę i które znajdują się w twojej kuchni. Wypróbuj te naturalne sposoby zamiast drogich kremów pełnych chemii. Aromaterapia Pokrój ogórka i wrzuć go do gotującej się wody. Substancje...

Uroda

Jak zrobić zdrowe faworki, które nie są bombą kaloryczną?

Karnawałowe słodkości Faworki najczęściej jemy w czasie karnawału. Chrupkie, słodkie ciasteczka w kształcie kokardek są smaczne, ale niestety bardzo kaloryczne. Do przygotowania ciasta potrzebna jest mąka pszenna, żółtka jaj, masło, śmietana, spirytus i cukier. W dodatku chruściki smaży się w głębokim tłuszczu. Wszystko to sprawia, że w 100 gramach...

Szminki, błyszczyki, pomadki

Smakowite balsamy do ust, które zrobisz sama!

Sojowy balsam do ust Umieść 1 łyżkę wosku sojowego, 3 łyżki masła shea i 4 łyżki oleju kokosowego w mikrofali i podgrzewaj przez minutę lub do momentu rozpuszczenia się wosku. Następnie dodaj połowę łyżeczki olejku z witaminy E oraz kawałek ulubionej szminki i podgrzewaj przez kolejne 20-30 sekund. Pomarańczowy balsam do ust Rozpuść 2 łyżki wosku pszczelego...

Kosmetyki do dłoni i stóp

Jak zrobić samodzielnie zmywacz do paznokci? Podpowiadamy!

działanie toksyczne **na różne narządy. * Jak wzmocnić paznokcie? * Dieta na paznokcie * Jak malować paznokcie? Czy można zrobić samodzielnie w domu (...) . Jak używać zmywacza do paznokci? Teraz, gdy zrobiłaś już własny zmywacz do paznokci, nadszedł czas na jego przetestowanie. Zanurz w roztworze

Produkty żywnościowe

Kaloryczność pączków - jak zrobić ciasto, wskazówki

, ale też sposób ich smażenia. Kaloryczność pączków - jak zrobić ciasto? Dobry przepis na ciasto spowoduje, że będzie ono nie tylko lekkie (...) mieszamy. Do mieszania warto użyć drewnianej łyżki, precyzyjne wymieszanie spowoduje, że ciasto będzie delikatne i pulchne. Jak powinno wyglądać zrobione

Życie intymne

Malinka - definicja, jak ukryć malinkę, jak zrobić

lub na odwrót, to jednak można sobie ją zrobić samemu. Jednak najczęściej malinki pojawiają się na szyi, czy dekolcie, jednak można ją również zrobić (...) przed rodzicami. Malinka - jak zrobić Malinkę robi się bardzo łatwo. Należy się jednak wcześniej upewnić, że malinki nie przeszkadzają naszemu

Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc - jak zrobić zastrzyk? (WIDEO)

Zastrzyki, czyli iniekcje wywołują u większości pacjentów dyskomfort, a nawet strach. Zrobienie zastrzyku jest również bardzo trudne dla osoby (...) się w przypadku podawania insuliny. O tym, jak zrobić zastrzyk opowiada lekarz Łukasz Kowalski.

Sport a zdrowie

Co zrobić, aby sport rzeczywiście wyszedł nam na zdrowie?

Sport może szkodzić W zdrowym ciele zdrowy duch. Czy rzeczywiście? Osoby aktywne fizycznie do lekarza zgłaszają się często dopiero po tym, jak ich kondycja i samopoczucie pogarszają się. Tymczasem, jak dowodzą specjaliści, sporty wytrzymałościowe prowadzą do zmian w organizmie, które w najgorszym przypadku mogą zakończyć się śmiercią pacjenta. Na jakie...

Sport a zdrowie

Ile kroków powinieneś dzisiaj zrobić?

po schodach, spacer z psem itd. Można też po prostu wybrać się na godzinny spacer, w trakcie którego powinniśmy zrobić właśnie ok. 10 000 kroków (...) . Jak mierzyć kroki? Najłatwiej zrobić to przy pomocy krokomierzy, które dostępne są w sklepach sportowych oraz przez Internet. Małe urządzenie zlicza

Kobiece problemy

Krwawienie po stosunku - przyczyny, diagnoza

Krwawienie po stosunku określane jest także, jako plamienie z dróg rodnych. Czasem mówi się o krwawieniu kontaktowym. Za każdym razem (...) jest to niepokojący objaw, który należy skonsultować z lekarzem ginekologiem. Istnieje wiele powodów, które mogą wywoływać krwawienie po stosunku. Nie zawsze

Seks oralny - charakterystyka i wskazówki

Stosunek oralny (WIDEO)

Seks oralny jest dosyć popularny. Nie każda osoba chce go jednak uprawiać. Do stosunków oralnych niechętnie podchodzą kobiety źle czujące (...) , niezbędnej do obycia klasycznego stosunku. Seks oralny pozwala kobiecie na doznanie orgazmu łechtaczkowego. Jeśli partner lub partnerka nie są przekonani

Brak orgazmu - przyczyny problemu u kobiet i mężczyzn

Jak długo trwa stosunek? (WIDEO)

Długość stosunku seksualnego jest kwestią indywidualną obojga partnerów. Satysfakcja z rozkoszowania się ciałem partnera, zaspokojenie potrzeb (...) mogą znacznie szybciej osiągnąć orgazm niż kobiety. Jednak długość stosunku powinna być dopasowana do upodobań kochanków. Nie ma ścisłej reguły - kiedy ma nastąpić orgazm.

Normy laboratoryjne

Test po stosunku (postkoitalny)

Test po stosunku, zwany inaczej testem postkoitalnym lub testem Simsa-Huhnera (ang. Post Coital Test), jest badaniem określającym przeżywalność (...) kariotypu i jakości nasienia, nie wykryły żadnych nieprawidłowości. W jakim celu wykonuje się test postkoitalny? Test po stosunku wykonuje

Problemy z seksem

Plamienie po stosunku - przyczyny

Plamienie po stosunku jest stanem niefizjologicznym jak również dla kobiet bardzo nieprzyjemnym. Jego pojawienie się po pierwszym współżyciu (...) sobie z tym problemem? Plamienie po stosunku -przyczyny Plamienia po stosunku jak i te występujące w trakcie współżycia mogą mieć różne przyczyny poczynając

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Dowiedz się, co zrobić, aby twoje ulubione potrawy były zdrowsze

Przyrządzaj sosy bez śmietany Do przyrządzenia sosu zamiast tłustej śmietany możesz użyć niskotłuszczowego mleka, zagęszczonego mąką - 1 kubek na 4 łyżeczki. Podgrzewaj sos na średnim ogniu, aż pojawią się na nim grube pęcherzyki. Wybierz lepszy tłuszcz Lepsze oznacza tu zdrowe. Zastąp więc masło oliwą z oliwek. Używaj mniej oleju Oliwa z oliwek ma...

Rozwój osobisty

5 mądrych rzeczy, które powinieneś zrobić przed snem

pełnowartościowego posiłku zwyczajnie nie mamy czasu, warto zrobić to poprzedniego dnia, przed położeniem się do łóżka. Wystarczy do szklanej (...) może być tego przyczyna? Co zrobić, by nie powtórzyć popełnionych błędów? Praktyka ta pomoże nam uświadomić sobie słabe strony i wyeliminować powtarzające