punkcików. Malinka powstaje w bardzo prosty sposób. Wystarczy przez dłuższą chwilę zasysać skórę, dlatego, choć zazwyczaj malinki robi chłopak dziewczynie (...) lub na odwrót, to jednak można sobie ją zrobić samemu. Jednak najczęściej malinki pojawiają się na szyi, czy dekolcie, jednak można ją również zrobić
niebezpieczeństwo. Sprawdź, co należy zrobić, gdy dojdzie do hipoglikemii, by szybko ustabilizować poziom cukru we krwi. Gdy spada poziom cukru (...) nie należy lekceważyć pierwszych objawów i jak najszybciej podjąć odpowiednie działania. Jak szybko podnieść cukier? Co należy zrobić? Najważniejsze
poszukać własnych ścieżek. Rozstanie z chłopakiem czy rozstanie z narzeczonym to bardzo trudny moment, w którym trzeba znaleźć równowagę między (...) jest męczące dla obu stron. Rozstanie z chłopakiem musi być poprzedzone długotrwałymi przemyśleniami i podejmowaniem prób uratowania związku
Z jego właściwości leczniczych korzystano już w X wieku na ziemiach wschodnich. Odżywczy kisiel z owsa, bo o nim mowa, możesz zrobić samodzielnie (...) o tym smacznym i pełnym wielu składników odżywczych posiłku. Do łask wrócił dopiero w latach 90. To idealny i naturalny dodatek, który pozytywnie wpłynie na nasz
Dla wielu dziewczyn rozmowa z chłopakiem jest trudniejsza niż niejeden egzamin. Nie wiedzą, jakie tematy rozmów na randce poruszyć. Martwią (...) wskazówek, dzięki którym rozmowa z chłopakiem przestanie być problemem. Może nawet okazać się, że będzie przyjemna. Zatem, o czym rozmawiać
Sąd nakazał przywrócenie do pracy dr. Marka Bachańskiego, który w Centrum Zdrowia Dziecka w leczeniu swoich pacjentów stosował medyczną marihuanę. Czy neurochirurg będzie nadal stosował taką terapię? Jak wyglądały jego pierwsze dni w pracy? Powiedziała o tym w ""Dzień Dobry TVN"" Anna Kalita, dziennikarka, żona zmarłego polityka Tomasza Kality. Czy...
Zadbane paznokcie poprawiają samopoczucie kobiety, sprawiają, że staje się pewniejsza siebie. Coraz częściej od kobiet wymaga się ładnych paznokci w miejscu pracy, w bankach lub urzędach. Współcześnie manicure to także dopełnienie wizerunku, jaki panie kreują na co dzień - nic więc dziwnego, że ...
Striptiz damski to idealny sposób na grę wstępną. Taniec erotyczny w połączeniu ze stopniowym zdejmowaniem ubrań rozbudzi pożądanie w mężczyźnie, a także podnieci tańczącą kobietę. Na striptiz zdecydować się może każda kobieta - nawet ta, która wstydzi się swoich mankamentów urody. Wykonując st ...
W wielu krajach plecenie warkoczy jest tradycyjną stylizacją włosów. Zarówno prosta fryzura, jak i skomplikowany warkocz najlepiej prezentuje się na włosach długich i średniej długości. Rozróżniamy dwie podstawowe techniki plecenia warkoczy - pierwsza z nich polega na przeplataniu lewego i praw ...
Z najnowszych badań wynika, że proste urządzenie może ułatwić rehabilitację osób z niepełnosprawnym ramieniem poprzez gry komputerowe oparte na fizjoterapii. Niskobudżetowy wynalazek, zwany gripAble ™ składa się z lekkiej rękojeści elektronicznej, która współdziała bezprzewodowo ze standar ...
z chłopakiem poczuła, że coś rusza się w jej jamie brzusznej. Błahe objawy, poważna choroba 21-latka postanowiła poszukać pomocy, wpisując frazę
Kwercetyna - szeroka gama właściwości prozdrowotnych Ta wszechstronna roślina to prawdziwy zastrzyk zdrowia. Ale właściwie dlaczego tak jest? Przeczytaj, skąd wzięła się sława cebuli, jako zdrowego warzywa, a zwłaszcza jej łagodniejszej, czerwonej odmiany. Czerwone i żółte cebule to jedne z najlepszych naturalnych źródeł kwercetyny, flawonoidów szczególnie...
Profilaktyka antynowotworowa Nowotwory są plagą naszych czasów. Według American Cancer Society w 2016 roku zostanie zdiagnozowanych 1 685 210 nowotworów, a prawie 600 tys. Amerykanów umrze na tę chorobę strachu. Najlepsi onkolodzy i specjaliści od nowotworów stworzyli listę podstawowych zadań profilaktycznych, które ochronią nas przed rakiem. Nie chodzi...
Gładki start Napuchnięte, pomarszczone oczy nie są zbyt estetyczne. Zimne okłady potrafią zdziałać cuda - nawet woreczek z lodem wystarczy. Innym sposobem na wygładzenie jest baza silikonowa stosowana na zmarszczki wokół oczu. Wyrównanie Ciemne podkowy pod oczami sprawiają, że oczy wydają się mniejsze. Odpowiedni korektor pozwoli ci uzyskać pożądany...
, które są zależne od typu makijażu. Jakie są kroki wykonywania makijażu i jak zrobić go perfekcyjnie? Etapy wykonywania makijażu Makijaż
zachowania są różne i w większości przypadków intencją dziecka nie jest zrobienie komuś celowo krzywdy. Niemowlęta gryzą zwykle podczas ząbkowania
Zdobienie paznokci w rozmaite wzorki pomoże ci odświeżyć twój codzienny wizerunek i sprawi, że poczujesz się niezwykle atrakcyjnie. Jest to idealny sposób na urozmaicenie wyglądu każdej kobiety. Oczywiście bardzo szczegółowe wzornictwo paznokci lepiej pozostawić profesjonalistom. Istnieje jedna ...
Błonnik w ilości 5 g Błonnik to ważny składnik pokarmowy, który reguluje układ trawienny. To bardzo ważne, aby w śniadaniu znalazł się w ilości nie mniejszej niż 5 g. Wystarczy, że do talerza płatków owsianych czy muesli dodasz jedno całe jabłko, 1⁄2 filiżanki jagód lub dwie kromki pieczywa pełnoziarnistego. Kurze jaja W żółtku jaj znajdują się zdrowe...
Ślubna fryzura wzbudza dużo emocji wśród przyszłych panien młodych, nie może bowiem odwracać uwagi od twarzy i sukni. Powinna współgrać z typem urody kobiety i jej sylwetką, dodając jej wdzięku i subtelności. Z tego powodu dużą popularnością cieszą się obecnie naturalne upięcia. Pofalowane włosy, podpięte możliwie niewielką ilością spinek i wsuwek...
Naturalne składniki dla zdrowych włosów Produkty spożywcze wykorzystywane w każdym gospodarstwie domowym mogą stanowić idealne składniki do przyrządzenia domowych maseczek do włosów. Dowiedz się, które z nich będą najbardziej odpowiednie dla twojego typu włosów oraz jakie jest ich działanie. Maseczka odbudowująca włosy zniszczone Potrzebne ci będą 2...
Zrób sobie przerwę od sprzętu elektronicznego W ciągu dnia często odbieramy kilka telefonów i odpisujemy na wiele SMS-ów od znajomych. Po powrocie do domu zazwyczaj spędzamy wiele godzin przed telewizorem czy komputerem. Jednak nasz organizm mocniej naładuje akumulatory i będziemy mieli więcej energii wtedy, gdy każdego dnia poświęcimy odrobinę czasu...
Czy czasami nie rozmyślasz o tym, że twoja skóra chętnie skorzystałaby z profesjonalnego zabiegu spa, jednak twój budżet jest zbyt niski, żebyś mogła sobie na to pozwolić? Wcale nie musisz sobie odmawiać tej przyjemności! Jest mnóstwo niedrogich sposobów, które umożliwią ci niskim kosztem wykon ...
Zadbane brwi, a ogólny wygląd twarzy Nawet najbardziej doskonały makijaż twarzy nie będzie się idealnie prezentować wówczas, gdy twoje brwi będą zaniedbane i niewyregulowane. Warto regularnie dbać o ten drobny element twarzy. Jedynie wtedy możliwe jest uzyskanie naprawdę perfekcyjnego wyglądu. Regulacja brwi Brwi będą doskonale wyglądać jedynie wtedy,...
powtórzeń. Lepiej zrobić kilka do kilkunastu i móc kontynuować tę praktykę przez szereg lat, niż zrobić naraz kilkadziesiąt lub kilkaset i na dobre
Kobiety w ciąży muszą zrezygnować z wykonania niektórych rzeczy w celu uniknięcia komplikacji zdrowotnych. Panie, które marzą o zrobieniu (...) , również jest kwestią sporną. Kobiety ciężarne powinny powiadomić masażystę o tym, że spodziewają się dziecka. Czy w ciąży można zrobić sobie tatuaż? Tatuaż
Udało się! Zdobyłeś wymarzoną pracę i nie możesz być bardziej szczęśliwy. Jednak kiedy pierwsze emocje opadną, zaczynasz zastanawiać się, co zrobić (...) pracownicy pracujący po godzinach mogą liczyć na premie czy inne gratyfikacje. Jak zrobić dobre wrażenie i odnieść sukces w pracy? Powyższe sposoby
ważnym elementem makijażu są oczy. Staraj się je maksymalnie podkreślić. Możesz to zrobić, nakładając na rzęsy wiele warstw tuszu. Skup się na kącikach
Marszobieg "Biegnij - życie czeka!" był główną atrakcją obchodów Światowego Dnia Donacji i Transplantacji. Cała impreza odbywała się w specjalistycznym szpitalu pediatrycznym Centrum Zdrowia Dziecka, który jako jedyny w Polsce zajmuje się przeszczepami wątroby u dzieci. W trakcie imprezy odbyła się gra terenowa w podziemiach szpitala, miał miejsce...
Wegetariańskie burgery stają się coraz bardziej popularne. To danie, którym rokoszują się nie tylko weganie i wegetarianie, ale również osoby chcące zadbać o zdrowie oraz te ograniczające spożycie mięsa. Okazuje się, że burgery mogą być nie tylko pożywną, ale i bardzo zdrową potrawą. Burger ...
Markowe perfumy są doskonałym podarunkiem dla bliskiej osoby, jednak jeszcze lepszym prezentem jest stworzenie własnego zapachu perfum. Idealnie skomponowane olejki eteryczne wpłyną na odprężenie ciała, a eleganckie opakowanie podniesie walor estetyczny produktu. Perfumy domowej roboty nie zawi ...
je cienką warstwą tuszu. I gotowe Tak wykonany makijaż będzie idealny na długie godziny pracy spędzone w biurze. Poza tym, zrobisz na klientach dobre wrażenie, gdyż twoja twarz będzie wyglądać nieskazitelnie.
do wykonania wosku do depilacji Własnoręcznie zrobiony wosk to doskonała alternatywa dla zabiegów wykonywanych w gabinetach kosmetycznych. Ponadto (...) jest to znacznie mniejszy wydatek, gdyż do jego zrobienia będziesz potrzebowała kilku popularnych produktów naturalnych. Do wykonania wosku
Test owulacyjny to badanie, które pomaga wskazać termin owulacji, a więc określić dni płodne kobiety. Nazywany jest także testem LH, ponieważ w czasie badania dokonuje się pomiaru hormonu luteinizującego (LH) w moczu pacjentki. Wykonanie testu owulacyjnego zaleca się kobietom, które mają proble ...
Szykujesz się na ważną imprezę albo wyjazd na wakacje pod palmami, a na nodze zrobił ci się siniak? Czasem wystarczy niewielki uraz, by nabawić (...) się pokaźnego, fioletowego sińca, który wygląda mało estetycznie, wywołuje ból i goi się przez kilka dni. Sprawdź, co zrobić, aby szybko się go pozbyć
Tanie, naturalne i skuteczne Nie musisz wydawać tysięcy złotych rocznie na zabiegi kosmetyczne - matka natura dała nam mnóstwo składników, dzięki którym możemy pielęgnować urodę i które znajdują się w twojej kuchni. Wypróbuj te naturalne sposoby zamiast drogich kremów pełnych chemii. Aromaterapia Pokrój ogórka i wrzuć go do gotującej się wody. Substancje...
Karnawałowe słodkości Faworki najczęściej jemy w czasie karnawału. Chrupkie, słodkie ciasteczka w kształcie kokardek są smaczne, ale niestety bardzo kaloryczne. Do przygotowania ciasta potrzebna jest mąka pszenna, żółtka jaj, masło, śmietana, spirytus i cukier. W dodatku chruściki smaży się w głębokim tłuszczu. Wszystko to sprawia, że w 100 gramach...
do swoich zajęć. Drzemka to świetny sposób na regenerację organizmu, ale nie tylko. Oto 6 powodów, dla których warto zrobić sobie popołudniową sjestę
Niektórzy lubią twierdzić, że łączą się w pary wyłącznie dla radosnego poczucia wzajemnej miłości i dzielenia ze sobą jak największej liczby wspólnych chwil, które dostarczają im poczucia bliskości, ale nie oszukujmy się — mamy swoje potrzeby natury czysto biologicznej i seks jest zdecydowa ...
Sojowy balsam do ust Umieść 1 łyżkę wosku sojowego, 3 łyżki masła shea i 4 łyżki oleju kokosowego w mikrofali i podgrzewaj przez minutę lub do momentu rozpuszczenia się wosku. Następnie dodaj połowę łyżeczki olejku z witaminy E oraz kawałek ulubionej szminki i podgrzewaj przez kolejne 20-30 sekund. Pomarańczowy balsam do ust Rozpuść 2 łyżki wosku pszczelego...
działanie toksyczne **na różne narządy. * Jak wzmocnić paznokcie? * Dieta na paznokcie * Jak malować paznokcie? Czy można zrobić samodzielnie w domu (...) . Jak używać zmywacza do paznokci? Teraz, gdy zrobiłaś już własny zmywacz do paznokci, nadszedł czas na jego przetestowanie. Zanurz w roztworze
, ale też sposób ich smażenia. Kaloryczność pączków - jak zrobić ciasto? Dobry przepis na ciasto spowoduje, że będzie ono nie tylko lekkie (...) mieszamy. Do mieszania warto użyć drewnianej łyżki, precyzyjne wymieszanie spowoduje, że ciasto będzie delikatne i pulchne. Jak powinno wyglądać zrobione
Zastrzyki, czyli iniekcje wywołują u większości pacjentów dyskomfort, a nawet strach. Zrobienie zastrzyku jest również bardzo trudne dla osoby (...) się w przypadku podawania insuliny. O tym, jak zrobić zastrzyk opowiada lekarz Łukasz Kowalski.
Sport może szkodzić W zdrowym ciele zdrowy duch. Czy rzeczywiście? Osoby aktywne fizycznie do lekarza zgłaszają się często dopiero po tym, jak ich kondycja i samopoczucie pogarszają się. Tymczasem, jak dowodzą specjaliści, sporty wytrzymałościowe prowadzą do zmian w organizmie, które w najgorszym przypadku mogą zakończyć się śmiercią pacjenta. Na jakie...
po schodach, spacer z psem itd. Można też po prostu wybrać się na godzinny spacer, w trakcie którego powinniśmy zrobić właśnie ok. 10 000 kroków (...) . Jak mierzyć kroki? Najłatwiej zrobić to przy pomocy krokomierzy, które dostępne są w sklepach sportowych oraz przez Internet. Małe urządzenie zlicza
jej sposób poruszania się, sylwetkę czy uśmiech oraz oczy. Co działa na nich jak wabik? Jak poderwać chłopaka - seksapil Przede wszystkim seksapil (...) je we właściwy sposób. Jak poderwać chłopaka - uśmiech Jeśli chcesz poderwać chłopaka pamiętaj o uśmiechu. Gdy zależy ci na tym, aby poderwać...
- bądź mężczyzną… przecież chłopaki nie płaczą!". A kiedy maluch nie chce iść do przedszkola? "jeżeli się nie uspokoisz natychmiast to Cię mamusia (...) , że to mężczyzna powinien dbać o rodzinę poprzez troskliwe traktowanie kobiety i pomagania jej w domu. Ojciec mówi jednak, że chłopak ma być "twardy", bo od niego
Przyrządzaj sosy bez śmietany Do przyrządzenia sosu zamiast tłustej śmietany możesz użyć niskotłuszczowego mleka, zagęszczonego mąką - 1 kubek na 4 łyżeczki. Podgrzewaj sos na średnim ogniu, aż pojawią się na nim grube pęcherzyki. Wybierz lepszy tłuszcz Lepsze oznacza tu zdrowe. Zastąp więc masło oliwą z oliwek. Używaj mniej oleju Oliwa z oliwek ma...
pełnowartościowego posiłku zwyczajnie nie mamy czasu, warto zrobić to poprzedniego dnia, przed położeniem się do łóżka. Wystarczy do szklanej (...) może być tego przyczyna? Co zrobić, by nie powtórzyć popełnionych błędów? Praktyka ta pomoże nam uświadomić sobie słabe strony i wyeliminować powtarzające
Kiedy z nieba leje się żar, wymyślamy najróżniejsze metody, by przynieść ulgę swojemu rozgrzanemu do czerwoności ciału. Co zrobić, gdy zimne napoje
, które doświadczyło tego, co nieakceptowalne. Twój umysł nie wie wszystkiego. Co możesz zrobić? Chcę Ci powiedzieć, że masz wybór. Są ludzie, którzy przeszli
