Co zrobic zeby nie byc sennym

Paraliż senny

Paraliż senny bywa określany zamiennie jako porażenie przysenne albo paraliż przysenny. Osoby, które doświadczyły kiedykolwiek paraliżu sennego (...) , relacjonują, że jest to zjawisko dziwne, trudno wytłumaczalne i przerażające....

Koszmar senny

wpadasz na podejrzanego typa. Budzisz się zlana/-ny potem, krzyczysz lub płaczesz... Na szczęście był to tylko koszmar senny. Koszmary senne to swoista (...) odmiana marzeń sennych, pojawiających się...

Przyczyny koszmarów sennych

wytłumaczyć znaczenie i oddziaływanie na nasze dzienne życie koszmarów nocnych. Co, oprócz koszmarów sennych, przyczynia się do problemów ze snem (...) ? Jak pokonać kłopoty ze snem albo problemy z zasypianiem? Jakie koszmary senne...

Bezdech senny jest szkodliwy dla układu krążenia

Najnowsze badania, przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu British Columbia, analizowały wpływ stymulowanego bezdechu sennego na nasze zdrowie (...) . „Chociaż dobrze wiadomo, że bezdech senny jest związany z wysokim...

Nieleczony bezdech senny może powodować czerniaka

Już dawno naukowcy udowodnili, że nieleczony bezdech senny może przyczynić się do nadciśnienia tętniczego, cukrzycy, chorób serca i depresji (...) . Najnowsze badania hiszpańskich naukowców pokazały, że bezdech senny...

Inercja senna - skutek porannej drzemki

. Niby jest się zdolnym do pracy, a jednak umysł wydaje się jakby wyłączony. To wszystko wina inercji sennej. ****Naukowcy twierdzą, że w tym czasie (...) sennej są najbardziej odczuwalne po pierwszych 10 minutach od...

Czy można zapanować nad swoimi snami?

. Marzenia senne często przynoszą rozwiązanie problemów, z którymi nie możemy poradzić sobie w codziennym życiu. Według badaczy snów mogą one przepowiadać (...) się więc myśleć pozytywnie, negatywne myśli, uczucia i emocje mogą bowiem...

Wpływ chrapania na różne obszary życia (WIDEO)

może być np. niedotlenienie organizmu wywołane częstymi bezdechami w ciągu snu. Skutkiem takiego stanu może być to, że osoba chrapiąca jest bardzo senna w ciągu dnia (...) tego było mało, jeśli bezdech senny jest przypadłością...

Chrapanie a bezsenność (WIDEO)

chrapiącą. Osoby chrapiące bardzo często mają obawy, że w środku nocy może ich dotknąć tzw. bezdech senny. Naukowcy odnaleźli istnienie pewnego (...) związku pomiędzy chrapaniem, a bezdechem. Obturacyjny bezdech senny...

Bezdech (WIDEO)

. Obturacyjny bezdech senny jest chorobą, która jest spowodowana zablokowaniem przepływu powietrza przez gardło, co prowadzi do zmniejszenia (...) i zmiany anatomiczne w górnych drogach oddechowych. Ponad 70 proc. otyłych choruje...

Pisanie bloga w chorobie

Blog a choroba Pisanie bloga może byc nie tylko fantastycznym urozmaiceniem czasu. Doskonale sprawdza się również jako autopsychoterapia dla osób chorych.

Chrapania nie można bagatelizować

Lekarze alarmują, chrapanie to nie tylko problem natury estetycznej. Często bowiem towarzyszy mu obturacyjny bezdech senny, który jest przyczyną (...) nie jest jednak chorobą. Niebezpieczeństwo pojawia się wówczas, gdy towarzyszy mu...

Co śnią osoby niewidome?

), marzenia senne niewidomego, podobnie jak osoby widzącej, są zdominowane przez obrazy. Co jednak z tymi, którzy urodzili się niewidomi i ich mózg (...) Tommy Edison Experience", w którym odpowiadał na przeróżne pytania dotyczące życia...

Skala senności Epworth

i w diagnozie między innymi zespołu bezdechu sennego. Skala służy do samobadania, by określić prawdopodobieństwo zaśnięcia w określonych codziennych sytuacjach (...) znajdujące się w skali, będziesz mógł zobaczyć, jak często w ciągu...

Co to są implanty podniebienne? (WIDEO)

Implanty podniebienne są stosowane w przypadkach leczenia chrapania i zespołu bezdechów sennych. Są to elastyczne, ale o wiele sztywniejsze niż samo (...) odczuwa pozytywne efekty płynące z zabiegu. Na temat wykorzystania implantów...

Jak wygląda sen osoby niewidomej?

O rodzajach snu można pisać wiele. Mimo że nie zawsze pamiętamy o treści marzeń sennych tuż po przebudzeniu, to i tak jesteśmy świadomi (...) . Po przebudzeniu czujemy więc ulgę, że to tylko marzenie senne, niemające...

Symptomy migotania przedsionków

-naczyniowego. Sprawdź koniecznie: Ratownik medyczny: Każde działanie daje szansę osobie poszkodowanej na przeżycie Bezdech senny Objawem migotania (...) przedsionkowego mogą być również zaburzenia oddychania podczas snu. Obturacyjny...

Przez sen możesz zabić swoje dziecko!

lub na plecach. Badania nad wpływem nawyków sennych na powodzenie ciąży Badacze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) podali niedawno, że co roku na świecie (...) przypadków występuje w biedniejszych krajach. W celu zbadania wpływu...

Dziwne sny - znaczenie, teoria Freuda, skąd się biorą?

sensów, szuka się interpretacji marzeń sennych w różnego rodzaju sennikach. Niektórzy każdej nocy doświadczają widowiskowej serii przedstawień (...) wystawianych we własnym śnie. Co generuje te fantastyczne senne spektakle?...

Czy wiesz, jak wygląda sen osoby niewidomej?

O rodzajach snu można pisać wiele. Mimo że nie zawsze tuż po przebudzeniu pamiętamy o treści marzeń sennych, to i tak jesteśmy świadomi (...) i przede wszystkim wzrokiem. A co z osobami, które na co dzień nie widzą? Co pojawia się w...

5 chorób, które są często źle diagnozowane

zamiast zespołu bezdechu sennego Osoby, które doświadczyły bezsennej nocy, wiedzą, że następnego dnia ciężko o dobre samopoczucie. Ludzie cierpiący (...) na bezdech senny prawie nigdy nie śpią dobrze, co przekłada się...

Technika Celeon (WIDEO)

wyleczone. W przeciwnym razie dolegliwości te mogą nawet doprowadzić do tzw. bezdechu sennego. Jeżeli zauważyłeś, że chrapanie towarzyszy Ci nawet w czasie

Skutki chrapania (WIDEO)

i współwystępuje z bezdechami sennymi. Są to niepokojące zjawiska, które oznaczają, że chory cierpi na niewydolność krążeniowo-oddechową i konieczne

Erotyczne sny (WIDEO)

wprost. Marzenia senne mogą być bardzo symboliczne. Potrafią jednak pozostawić po sobie pewien niepokój, zwłaszcza jeśli były niezgodne z normami

Umysł człowieka - nierozwiązana zagadka

zakorzenione w podświadomości wspomnienia. Ziewanie Gdy jesteśmy zmęczeni czy senni, wręcz nim zarażamy. Nie udało się jednak w pełni wyjaśnić zasadności (...) tego ewenementu. Sny Nasze przeżycia, lęki i obawy znajdują często odzwierciedlenie...

Świadomy sen - definicja, rodzaje, zjawiska pokrewne, techniki

" Marka Nocnego czy głośny film w reżyserii Christophera Nolana o możliwościach wpływu na marzenia senne pt. „Incepcja". Świadomy sen - rodzaje Ze względu (...) . Świadome sny różnią się też intensywnością doznań, poziomem kontroli...

Obturacyjny bezdech podczas snu

wieku, często otyłych, którzy chrapią i czują się senni w ciągu dnia. Zaobserwowano także, że na bezdech częściej cierpią osoby z problemami ze strony (...) dnia; obniżenie libido i potencji seksualnej. 

Najbliżsi osób, u których...

Gdy chrapanie zakłóca sen...

obturacyjnego bezdechu sennego (OBS), który skutkuje przerwami w dopływie powietrza do płuc. To z kolei doprowadzić może do kolejnych chorób (...) i bezdechy senne często leczone są przez specjalistów laryngologii za...

Wpływ chrapania na zdrowie (WIDEO)

nie zapada w głębokie fazy snu. Oprócz tego, wskutek zwężenia dróg oddechowych, może dojść do pojawienia się zespołu bezdechów sennych. Pomiędzy

Osiem chorób, których głównym objawem jest zmęczenie

. W niektórych przypadkach konieczne jest nie leczenie farmakologiczne, a nawet hospitalizacja. Bezdech senny Zmęczenie odczuwane zaraz po przebudzeniu (...) może być skutkiem bezdechu sennego. Jest to schorzenie spowodowane...

Leczenie chrapania (WIDEO)

się u chrapiącej osoby bezdechy senne, które sprawiają, że organizm jest niedotleniony. Niedotlenienie w nocy obniża u chrapiącego koncentrację, libido, ilość

Sposoby na spokojny sen alergika

odczuwanych symptomów, a 93% ma problemy ze snem. Alergie przyczynić się mogą do zaburzeń snu, np. zespołu bezdechu sennego lub chrapania. Brak odpowiedniej (...) : chrapanie, ból głowy, zespół bezdechu sennego, bolące...

10 powodów, przez które jesteś ciągle zmęczona

zmęczenia. Dzieje się tak, ponieważ w momencie drzemania po upływie 30 minut z fazy REM przechodzimy w fazę NREM, czyli fazę głębokiego snu. Bezdech senny (...) Bezdech senny to poważny zespół chorobowy mogący poważnie...

Wszystkie twoje sny oznaczają to samo

z okazji 116 rocznicy wydania "The Interpretation of Dreams" (polski tytuł: "Objaśnianie marzeń sennych") Zygmunta Freuda postanowili odpowiedzieć (...) się może, że marzenia senne mają złożone znaczenia, to podstawowymi...

10 rzeczy, które nie pozwalają ci spać spokojnie

we krwi. W efekcie w czasie snu poziom produkcji melatoniny i hormonu wzrostu nie jest tak duży jak ten, który towarzyszy sennej regeneracji, kiedy ostatni (...) do nadwagi. Zbyt późne zasypianie Osoby, które określają siebie jako nocne...

Zacznij kontrolować swoje sny w pięciu prostych krokach

, że próba eliminowania niepożądanych myśli może jedynie doprowadzić do wzmożenia ich częstotliwości w marzeniach sennych. Następnym razem, gdy zechcesz (...) lepszego snu i marzeń sennych. Szczególnie polecana przez...

Fazy snu

sennymi i stanowią one tylko część snu, o jakim mówią lekarze. Naukowa definicja snu brzmi następująco: „Sen to stan obniżenia wrażliwości na bodźce (...) , na przemian z czuwaniem". Ten naukowy język niezrozumiały jest dla bardzo wielu...

Nadmierna senność

przeznaczonym na aktywność i pracę. Ludzie nadmiernie senni wykazują trudności z porannym wstawaniem z łóżka, są mało wydajni w pracy, zdekoncentrowani (...) , zaburzenia z nocną dysfunkcją oddechową) i paramosmnii (np. lęki senne,...