3 z 7Budzenie się między 23 a 1

Pobudki między 23 a 1, to efekt złej pracy woreczka żółciowego.

Jeśli problem budzenia się o tej porze jest regularny, warto sprawdzić, czy nie mamy kamicy i zweryfikować dietę.

Dieta zbyt obfita w tłuszcze bardzo często powoduje przebudzenie się zaraz po zaśnięciu. Organizm nie zdążył bowiem strawić pokarmu, zanim położyłeś się spać.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Dieta a tarczyca