Ćwiczenia a mózg
Ćwiczenia fizyczne rozwijają mózg
lululemon athletica, lic. CC BY 2.0
Aktywność fizyczna pomaga skoncentrować się, pobudza wytwarzanie serotoniny, wycisza układ nerwowy i dotlenia cały organizm. Dzięki temu sprawność umysłowa poprawia się.