cwiczenia biodra

Ból biodra może objawić się bólem w okolicach pachwin, kości krzyżowej oraz pośladków. Bóle w biodrach mogą mieć wiele przyczyn, od drobnych urazów aż po chorobę zwyrodnieniową. Jak można zapobiegać bólowi bioder? Jakich wskazań należy przestrzegać...

Stawy biodrowe są częściami najbardziej narażonymi na przeciążenia i urazy. Podczas biegu lub chodzenia stawy biodrowe wykonują gigantyczną pracę, ponieważ muszą utrzymać czterokrotnie...