ćwiczenia dla osób otyłych

Mózgi otyłych osób starzeją się szybciej

wcześniej u osób otyłych. W badaniach wzięły udział 473 osoby w wieku 20-87 lat. Dane, zebrane przez Cambridge Centre for Aging and Neuroscience (...) pomiędzy osobami otyłymi...

Dieta dla otyłych

niektórych leków. Zalecenia żywieniowe dla otyłych Coraz to nowsze diety cud, kuszące niesamowitymi rezultatami, stanowią ogromną zachętę dla osób (...) wrogiem zdrowej diety jest nadmiar soli, na którą osoby...

Tycie otyłych

Kobieta w dobrej formie Zrzucenie kilku dodatkowych kilogramów nie powinno być priorytetem. Ważniejsza jest dobra kondycja fizyczna.

Aż 60 procent otyłych osób cierpi na depresję! (WIDEO)

Otyłe osoby często zmagają się z depresją Chociaż brak aktywności fizycznej rzadko wymieniany jest w czołówce czynników, które mogą wywołać depresję (...) , okazuje się, że na schorzenie to cierpi aż 60 procent osób...

Polskie społeczeństwo jest otyłe (WIDEO)

się otyłe? A może to dieta matki w ciąży ma wpływ na ich późniejsze problemy z nadwagą? Na te i wiele innych pytań odpowiada Joanna Sobczak, dietetyk kliniczny, Natur House.

Czy otyłym grozi rak piersi?

, że to właśnie dlatego otyłe kobiety w okresie postmenopauzalnym są bardziej podatne na raka piersi. Dodatkowo okazało się, że prawdopodobieństwo choroby

Coraz więcej otyłych dzieci! (WIDEO)

Batoniki, gazowane napoje, chipsy - ulubiony zestaw wszystkich dzieciaków. Niestety, jak doskonale zdajemy sobie z tego sprawę, nienajzdrowszy. W ostatnich latach problem z otyłością u dzieci wzrósł kilkukrotnie, co jest przerażającym zjawiskiem. Problem...

Jak szybko schudnąć? - dieta, ćwiczenia, zdrowie

: zrównoważoną dietę, regularne ćwiczenia fizyczne, wspomaganie farmakologiczne (jeśli jest konieczne). Osoby otyłe, powinny zadać pytanie, jak szybko (...) się, że otyłość jest chorobą przewlekłą,...

Przykłady sylwetek zdrowych i otyłych pacjentów

Przykłady sylwetek zdrowych i otyłych pacjentów - porównanie sylwetek Otyli chorują na choroby krążenia, cukrzycę typu 2, obturacyjny bezdech senny (...) , nowotwory, zapalenie kości i stawów przez obciążenie wynikające z nadwagi. Przykłady...

Grzegorz Łapanowski o otyłych dzieciach (WIDEO)

Waga dzieci w Polsce stale rośnie. Niestety za dodatkowe kilogramy odpowiadają głównie błędy rodziców. Dziś również rząd zajął się dbaniem o zdrowie najmłodszych. Ze sklepików szkolnych zniknęło śmieciowe jedzenie, a stołówki szkolne miały zacząć gotować...

Otyłe dzieci muszą zmniejszać żołądki

Choroby serca, nowotwory, cukrzyca, zwyrodnienia stawów, zaburzenia hormonalne, a nawet niepełnosprawność - chociaż konsekwencje otyłości są tragiczne w skutkach, coraz więcej Polaków zmaga się z tą chorobą. W Łodzi już nawet kilkunastolatkowie przechodzą...

Ćwiczenia dla seniorów

Dziadek z wnuczkiem na basenie Ćwiczenia są wskazane dla wszystkich, niezależnie od wieku. Osoby starsze, które aktywnie spędzają czas, są mniej narażone na demencję starczą, mają mniej problemów z poruszaniem się.

Ćwiczenia palców

Ćwiczenia palców są korzystne zarówno dla dzieci, których dłonie są obolałe od pisania w szkole, jak i dla osób pracujących przy komputerze, dużo (...) , aby dziecko nie uderzało za mocno. Ćwiczenia...

Ćwiczenia w nerwicy

. Jak wiadomo, aktywność fizyczna pomaga w odreagowaniu stresu, który jest jedną z przyczyn nerwicy. Dlatego też ćwiczenia są dobrym rozwiązaniem dla osób (...) systemów ćwiczeń, które mają na celu poprawę...

Ćwiczenia w parach

Ćwiczenia w parach to świetny sposób na trening dla osób, którym brakuje motywacji. Ćwiczenia we dwoje to nie tylko forma aktywności fizycznej (...) . Jest to jednak ćwiczenie wymagające...

Piłki do ćwiczeń - przygotowanie, zestaw ćwiczeń

Ćwiczenia w z piłką fitness są bardzo dobrym rozwiązaniem dla osób, które nie mają czasu na trening na siłowni. Piłki do ćwiczeń, czyli body ball (...) , pozwalają na kształtowanie sylwetki i wzmacnianie...

Ile czasu poświęcasz na ćwiczenia?

i szczuplejszej sylwetki. Specjaliści są zdania, że nie istnieje jedna wskazana długość ćwiczeń. Dla niektórych osób półgodzinny wysiłek fizyczny (...) razie jedynym sposobem na utrzymanie wagi jest zwiększenie długości...

Ćwiczenia podczas ciąży

Aktywność fizyczna w ciąży Osoby regularnie praktykujące jogę twierdzą, że czują się mniej zestresowane i wiodą spokojniejsze życie.

Osoby szczupłe są szczególnie podatne na depresję

Najnowsze badania wskazują, że depresja może być jedną z konsekwencji walki o szczupłe ciało. Powszechnie uważa się, że to osoby z nadwagą lub otyłe (...) , że lekarze powinni zwracać większą uwagę na zdrowie psychiczne...

Ćwiczenia dla nastolatków

z właściwą dietą. Ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej można wykonywać w grupie osób w klubach fitnessu lub na siłowni. Niektórzy wolą samodzielne (...) stanowić za dużego obciążenia dla ćwiczącego. Osoby...

In vitro mniej skuteczne u otyłych kobiet!

, że in vitro znacznie częściej kończy się niepowodzeniem, jeśli poddająca się mu kobieta ma sporo zbędnych kilogramów. Otyłe panie mają znacznie gorsze (...) hormonów u otyłych pań jest nieco inne, w sporym stopniu...

Ćwiczenia z piłką - zdjęcia

za utrzymanie prawidłowej postawy. Ćwiczenia z piłką mogą wykonywać osoby w każdym wieku. (...) Kobieta w czasie zajęć na piłce Ćwiczenia z piłką uaktywniają wiele grup mięśniowych, szczególnie wzmacniają...

Ćwiczenia a napady paniki

na celu zwalczanie niekontrolowanych napadów strachu. Już w tym momencie wiadomo, że ćwiczenia są pomocne w leczeniu osób cierpiących z powodu nadmiernego stresu i depresji. (...) Wspólny trening Regularne ćwiczenia...

Ćwiczenia redresyjne

wejścia w granicę bólową pacjenta. Ćwiczenia redresyjne nie mogą być stosowane u osób z ograniczeniem ruchomości stawu spowodowanym urazem (...) tkankową omawianej dysfunkcji trzeba znać, by niepotrzebnie nie narażać...

Ćwiczenia chronią przed paniką

także psychoterapii, mających na celu zwalczanie niekontrolowanych napadów strachu. Już w tym momencie wiadomo, że ćwiczenia są pomocne w leczeniu osób (...) Niektórzy ludzie wpadają w przerażenie w momencie, gdy pod...

Ćwiczenia przedłużają życie!

badania został poproszony o wypełnienie ankiety związanej z częstotliwością i natężeniem wykonywanych ćwiczeń. Około 6 lat po rozpoczęciu badań, gdy osoby (...) nie ćwiczyło regularnie. 36% osób starszych...

Jak znaleźć czas na ćwiczenia?

, że 58% przebadanych osób wykonuje przynajmniej trzy rodzaje ćwiczeń w tygodniu. Natomiast 30% uczęszcza do siłowni lub fitness klubu trzy razy (...) czasu na ćwiczenia. Były to przede wszystkim osoby...

Ćwiczenia odchudzające dla dzieci

Ćwiczenia dla dzieci to skuteczny sposób na odchudzanie osób, które mają problem z nadwagą, nie radzą sobie na zajęciach z wychowania fizycznego (...) w szkole. Dzieci otyłe są często obiektem społecznej...

6 częstych wymówek od ćwiczeń. Nie daj się im!

, że dana osoba jest mniej narażona na pewne choroby (w porównaniu z osobami otyłymi). Natomiast jej sprawność fizyczna może pozostawiać wiele do życzenia (...) Sport to zdrowie i coraz więcej osób się...

Ćwiczenia fizyczne a poziom testosteronu

ćwiczenia aerobowe mogą wpływać na poziom testosteronu u mężczyzn z nadwagą. W badaniu wzięło udział 44 mężczyzn, z których 28 było otyłych lub z nadwagą, a (...) ciała, spadek gęstości kości czy też zmniejszone libido....

Ćwiczenia na triceps - trening, ćwiczenia z hantlami

sprzętów mamy dostęp i czy chcemy ćwiczyć na siłowni, czy może we własnym pokoju. Dla osób pragnących wykonywać ćwiczenia na triceps w domu, polecam (...) , przez co masz więcej siły, a mięśnie ramion są bardziej wytrzymałe....

Ćwiczenia bez przyrządów

. Trening bez przyrządów może mieć miejsce w domu, a różnorodność form ćwiczeń pozwala dostosować wysiłek fizyczny do indywidualnych możliwości osób (...) delikatnie do przodu. W efekcie uchroni to przed utratą równowagi. Przysiady...

Stepy do ćwiczeń

Stepy do ćwiczeń to doskonałe rozwiązanie dla osób, które lubią dynamiczną i zróżnicowaną gimnastykę. Umożliwiają bowiem wykonywanie aż ok. 250 (...) różnych ćwiczeń, dostosowanych do kondycji trenującego...