Ćwiczenia fizyczne pomocne w leczeniu zaburzeń erekcji
Aktywność ruchowa może być kluczem do walki z zaburzeniami erekcji, jak sugerują nowe badania. Osoby, które nie unikają wysiłku wykazują lepsze funkcje seksualne. Poza tym, na obniżenie funkcji seksualnych ma wpływ także cukrzyca, starszy wiek, wcześniejsze lub obecne palenie i choroba wieńcowa.
Autorzy nowego badania twierdzą, że do tej pory nikt nie spojrzał na to, jak aktywność ruchowa wpływa na zaburzenia seksualne. Naukowcy próbowali dowieść związku pomiędzy aktywnością fizyczną a terapią dysfunkcji erekcji.
Odkryli siedem badań opublikowanych w latach 2004 i 2013, które obejmowały łącznie 505 mężczyzn poddanych obserwacji przez okres od ośmiu tygodni do dwóch lat. Średni wiek mężczyzn wynosił od 43 do 69 lat.
W sumie 292 mężczyzn zostało losowo przydzielonych do wykonywania ćwiczeń aerobowych, ćwiczeń mięśni dna miednicy lub kombinacji tych ćwiczeń. Pozostałym 213 mężczyznom nie kazano wykonywać żadnych ćwiczeń.
Naukowcy następnie zbadali erekcję badanych mężczyzn za pomocą międzynarodowego wskaźnika funkcji erekcyjnych. Zakres wyników waha się od 5 do 25, w przypadku wyników mówiących o najcięższych zaburzeniach erekcji, wskazówka pokazuje między 5 a 7, mężczyźni z prawidłowymi funkcjami seksualnymi osiągają wynik od 22 do 25.
Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni, którzy wykonywali wiele ćwiczeń ruchowych mieli wynik, który wzrósł o średnio 3,85 punktu, w porównaniu do mężczyzn, którzy nie wykonywali żadnych ćwiczeń. Ćwiczenia specyficzne dla mięśni dna miednicy nie wydawały się przynosić więcej korzyści.
U mężczyzn ze zwiększonym ryzykiem choroby sercowo-naczyniowej, choroby wieńcowej serca i po zabiegu usunięcia prostaty, każda aktywność fizyczna prowadziła do uzyskania lepszych funkcji seksualnych.
Dr Landon Trost, który jest szefem wydziału andrologii i niepłodności męskiej w Klinice w stanie Minnesota w USA powiedział, że ćwiczenia wskazane w badaniu powinny odgrywać znaczącą rolę w leczeniu zaburzeń erekcji.
„Wyniki pokazują, że poprawa stanu fizycznego może mieć korzystny wpływ na życie seksualne mężczyzn. Aktywność fizyczną można wykonywać samodzielnie lub też w połączeniu z przyjmowaniem leków terapeutycznych stosowanych w zaburzeniach erekcji” – powiedział dr Landon Trost, który nie brał udziału w badaniach.
Profesor stwierdził też, że średni wzrost wyników dotyczących erekcji uzależniony jest od tego, czy aktywność fizyczna jest połączona z zażywaniem leków, a także od tego, jak ludzie zapatrują się na działanie leków terapeutycznych w leczeniu zaburzeń seksualnych u mężczyzn.
Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie „British Journal of Sports Medicine”.
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.