Odchudzanie po porodzie

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Jak odzyskać figurę?
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Jak odzyskać figurę?
Ćwiczenia na uda - trening, triki na jędrne pośladki

Ćwiczenia na ładną pupę

Ćwiczenia na ładną pupę

Najlepsze efekty odchudzania daje stosowanie kosmetyków ujędrniających bezpośrednio po ćwiczeniach wyszczuplających w połączeniu z masażem pośladków (...) . Aby odchudzanie pośladków było skuteczne...

Ćwiczenia w ciąży - efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry

Ćwiczenia podczas ciąży

Ćwiczenia podczas ciąży

Osoby regularnie praktykujące jogę twierdzą, że czują się mniej zestresowane i wiodą spokojniejsze życie.

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Ćwiczenia na brzuch po ciąży

Ćwiczenia na brzuch po ciąży

Specjalne ćwiczenia przyśpieszą powrót do smukłej figury sprzed ciąży, który może trwać nawet kilka miesięcy. Zestaw ćwiczeń jest polecany nie tylko młodym mamom.

Ćwiczenia w ciąży - efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry

Ćwiczenia w ciąży - uproszczone pływanie (WIDEO)

Ćwiczenia w ciąży - uproszczone pływanie (WIDEO) Odtwórz wideo

barkową i kręgosłup, co jest bardzo istotne po okresie ciąży, ale także w trakcie niej. Zaletą ćwiczenia jest to, że w trakcie jego wykonywania (...) Ćwiczenie pokazane na filmie zostało nazwane „uproszczone...

Ćwiczenia na uda - trening, triki na jędrne pośladki

Zgrabne biodra

Zgrabne biodra

Odchudzanie bioder powinno obejmować nie tylko odpowiednie ćwiczenia odchudzające, ale również zbilansowaną dietę.

Ćwiczenia w ciąży - efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry

Ćwiczenie rozciagające dla kobiet w ciąży (WIDEO)

Ćwiczenie rozciagające dla kobiet w ciąży (WIDEO) Odtwórz wideo

potrzebne są także ruchy relaksacyjne i ćwiczenia rozciągające. Kobiety w ciąży często zmagają się z przykurczami nóg, ze względu na zwiększone (...) obciążenia. Pokażemy jak można sobie z tym poradzić. Same ćwiczenia...

Ćwiczenia na kręgosłup - urazy kręgosłupa, ćwiczenia na plecach, na brzuchu, na siedząco, zestaw ćwiczeń

Skłon „Dzień dobry" (WIDEO)

Skłon „Dzień dobry" (WIDEO) Odtwórz wideo

Skłony tułowia to popularne ćwiczenia na wszystkie mięśnie brzucha i częściowo mięśnie dolnej części pleców. Można je wykonywać w domu na dywanie (...) rozkroku, kolana proste, a stopy skierowane na zewnątrz. Aby prawidłowo wykonać...