Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)
Jeśli nie masz czasu, by wyjść z domu, kup bieżnię lub rower stacjonarny i ćwicz na nich podczas oglądania wieczornych wiadomości. (...) Wystarczy kupić bieżnię, rower stacjonarny, ciężarki,...
Jeśli nie masz czasu, by wyjść z domu, kup bieżnię lub rower stacjonarny i ćwicz na nich podczas oglądania wieczornych wiadomości. (...) Wystarczy kupić bieżnię, rower stacjonarny, ciężarki,...
Jazda na rowerze - odchudzanie Treningi jazdy na rowerze pomagają spalić tkankę tłuszczową. (...) * Jazda na rowerze - wskazówki * Wpływ jazdy na rowerze na umysł * Rower...
Najważniejsze są odpowiednio dobrane ćwiczenia. (...) Ćwiczenia można wykorzystać nie tylko w profilaktyce osteoporozy, ale także w jej leczeniu.
Ćwiczenia na mózg Z wiekiem szwankuje nie tylko zdrowie fizyczne, ale i sprawność umysłowa. (...) Specjaliści przekonują jednak, że wystarczy wykonywać jedno ćwiczenie na mózg dziennie, by na dłużej cieszyć się dobrą...
Pierwsza grupa uczestniczyła w szeregu zajęć aerobowych: ćwiczenia na bieżni, rowerze stacjonarnym, eliptycznym i szkoleniach. (...) U tych, którzy wzięli udział w programie ćwiczeń tlenowych,...
Spacer lub jazda na rowerze w codziennych czynnościach takich jak dojazd do pracy, powrót do domu, zakupy, czy odbiór dzieci ze szkoły jest formą ćwiczeń (...) "Znalezienie czasu na ćwiczenia może być...
zespół badawczy porównali działanie dwóch rodzajów treningu interwałowego - trening wytrzymałościowy (prasa na nogi, rozciąganie i wyciągi) i kardio (rower (...) stacjonarny - ćwiczenia na czynność naczyń...
Ćwiczenia po cesarce - jakie ćwiczenia wykonywać? (...) Do ćwiczeń po cesarskim cięciu należy podejść rozsądkiem. Jako jedne z pierwszych ćwiczeń po cesarskim cięciu, może być seria...
Zalety ćwiczeń we dwoje Ćwiczenia fizyczne mają duże znaczenie w powrocie do zdrowia dla osób chorych na nerwicę. (...) Ćwiczenia relaksujące - do ćwiczeń, które może wykonywać chory...
Dlatego codzienne ćwiczenie pamięci jest tak ważne. (...) Lepiej jest zaangażować w ćwiczenia pamięci informacje, którymi posługujemy się każdego dnia.
Ale jak się okazuje mężczyzna ma na swoim koncie również inne imponujące osiągnięcia: rekord najdłuższej jazdy na rowerze stacjonarnym przez 222 godziny (...) Ile jesteście w stanie wytrzymać, wykonując to ćwiczenie?
Pilates to forma ćwiczeń fizycznych, która sprzyja utrzymaniu równowagi w organizmie. Ćwiczenia powinny być wykonywane w rytm oddechu. (...) W zależności od tego, które partie ciała pragniesz wzmocnić, pilates oferuje...
Przygotowanie do ćwiczeń na derotatorze Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy rozebrać się od pasa w górę. (...) Korygujące ćwiczenia na derotatorze Dzięki derotatorowi skolioza koryguje się.
Z czasem do ćwiczeń tych warto dołączyć ćwiczenia ogólnorozwojowe, mające na celu poprawę kondycji. (...) Gimnastyka po mastektomii Ćwiczenia, których nie wolno wykonywać po mastektomii, to: zwisy, ćwiczenia...
(także rowerze stacjonarnym czy rowerze półleżącym). (...) Dużą część informatora zajmują opisy ćwiczeń rehabilitacyjnych do samodzielnego wykonania w domu: od rozgrzewki, przez ćwiczenia...