Cwiczenia pilatesowe na bol plecow

Pilates - czym jest, zalety, technika ćwiczeń, rodzaje ćwiczeń

Ćwiczenie pilates - most (WIDEO)

Dużą część z ćwiczeń pilatesowych można z powodzeniem wykonywać w czasie ciąży. Są one wręcz wskazane dla kobiet, by wykonywały (...) dla kobiet w ciąży kładą szczególny nacisk na odprężanie i wzmacnianie kręgosłupa w różny sposób. Zaprezentowane ćwiczenie pilatesowe dla kobiet

Pilates - czym jest, zalety, technika ćwiczeń, rodzaje ćwiczeń

Pilates - efekty, zalety, zajęcia dla początkujących

różnych partii ciała, a nie tylko jedną z nich. Dzięki pilatesowi będziemy w stanie "rozruszać" nasze ciało, aby było ono bardziej odporne, silne (...) sportowcach. Dzięki pilatesowi, kontuzjowane osoby mogą szybko wrócić do formy. Z biegiem czasu, pilates stał się popularny także poza kręgiem

Ćwiczenia z przyrządem

Ćwiczenia na piłce - wybór piłki, aerobik

na piłce stają się coraz bardziej popularnym sposobem na poprawę sylwetki i kształtowanie równowagi. Wchodzą w skład ćwiczeń pilatesowych. Piłki

Zasady zdrowego odchudzania

Jak schudnąć - rady, błędy, motywacja

niskotłuszczowej można schudnąć mniej niż na diecie o niskiej zawartości węglowodanów. * Jak skutecznie schudnąć? * Jakie cwiczenia wykonywać

Psychoterapia

Ciało w psychoterapii ma znaczenie

podejścia do siebie oraz przyzwolenia sobie na zmianę. John Bolwby. „Przywiązanie”. PWN, Sigmund Freud „Histeria i lęk“. Wydawnictwo KR, Irena Heszen

Onkologia

Nie musi boleć

u chorych na nowotwory i inne przewlekłe choroby można znaleźć na stronie: http://www.mz.gov.pl/aktualnosci/podstawowe-zasady-farmakoterapii-bolu