Czego nie mozna robic w ciazy

Wybór metody antykoncepcyjnej

Czego Polki oczekują od antykoncepcji?

i potrzeby Polek w zakresie antykoncepcji". Sondaż pokazał, że kobiety nie mają wątpliwości, czego oczekują od antykoncepcji. Ma być ona skuteczna (90

Dieta przyszłej mamy

Czego należy unikać w ciąży?

unikać. Czego powinna unikać przyszła mama? Na to pytanie odpowiada dietetyk Marta Michalak-Tomasik. Istnieją całe grupy produktów, których należy unikać

Zdrowe odżywianie

Czego nie jeść latem?

Szybki rozwój bakterii w jedzeniu w czasie upalnych dni najczęściej przypłacamy bólem głowy, gorączką i wymiotami. Co wykluczyć latem z jadłospisu, aby uniknąć infekcji pokarmowych? Sosy na bazie majonezu Tego typu sosy należy od razu po przygotowaniu wstawić do lodówki. Lekarze radzą zrezygnować z samodzielnego przygotowania majonezu w celu uniknięcia...

Leki i suplementy

Do czego służy pompa insulinowa?

Insulinoterapia jest nieodłączną metodą leczenia przede wszystkim cukrzycy typu I. Prawidłowe kontrola stężenia glukozy jest podstawowym warunkiem zapobiegnięcia lub opóźnienia wystąpienia powikłań, co jest szczególnie ważne w tym typie, ponieważ cierpią na niego osoby młode z bardzo dług ...

Dieta dla sportowców

Czego nie jeść przed ćwiczeniami?

Ostre jedzenie Ostre jedzenie może powodować zgagę, a to niepotrzebny dyskomfort w czasie wykonywania ćwiczeń. Błonnik Duża ilość błonnika przed treningiem może powodować uczucie sytości, ale również i wzdęcia. Badania wykazały, że przekąski o umiarkowanej ilości (do 5 g) błonnika na 30 minut przed ćwiczeniami nie mają wpływu na ich komfort. Warto...

#dziendobryPolsko

Menu seniora - czego nie może w nim zabraknąć?

O tym, że zawartość naszego talerza ma ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie nie trzeba nikogo przekonywać. Ze względów oczywistych odpowiednie zbilansowanie diety jest ważne zwłaszcza w przypadku osób starszych. Jakich składników nie może w niej zabraknąć? Które z produktów są szczególnie godne polecenia? Dietetyk kliniczny Milena Nosek w rozmowie...

Zgaga - przyczyny, leczenie

Czego nie jeść, by uniknąć zgagi?

Objawy zgagi bywają różne - u niektórych jest to palenie w przełyku, kwaśny posmak w ustach, u innych będzie to ból w klatce piersiowej. Czasem zgaga powoduje chrypkę lub kaszel. Leki na zgagę są jednymi z najczęściej kupowanych w aptekach. Ale czy musimy od razu po nie sięgać? W wielu przypadk ...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Czego nie jeść podczas miesiączki?

, że niektóre produkty spożywcze mogą doprowadzić do ich nasilenia? Dowiedz się, czego lepiej nie spożywać w trakcie miesiączki. Alkohol Alkohol

Opryszczka wargowa - zakażenie, leczenie

Czemu na opryszczkę mówimy zimno?

Zanim na ustach pojawi się opryszczka, jej nadejście zwiastują takie objawy jak: pieczenie czy swędzenie skóry. Pojawiają się one zwykle w początkowej fazie choroby i ujawniają się pod postacią małych zapalnych pęcherzyków uformowanych na granicy błony śluzowej jamy ustnej warg. Występują w skupiskach i mogą wykraczać także poza czerwień wargową....

Rozwój osobisty

Czego nie robić, gdy jesteś zły?

Nie śpij z tym Sen po kłótni może powodować, że towarzyszące jej złe emocje jeszcze bardziej się spotęgują. Nagromadzone negatywne uczucia i myśli mogą oddziaływać na nasze działania z jeszcze większą siłą, niż gdybyśmy pozostawali na nogach jeszcze przez osiem godzin po napotkaniu czynnika uruchamiającego naszą złość.Nie wsiadaj za kółko Wiele badań...

Emocje

Czego nie robić, kiedy ogarnie nas gniew?

, takich jak prowadzenie auta, co może być niebezpieczne. Dowiedz się, czego nie należy robić pod wpływem gniewu. Nie prowadź auta Wściekłość nie jest dobrym (...) Kontynuowanie dyskusji, kiedy ma się problem z pohamowaniem gniewu sprawia, że powiesz coś, czego później będziesz żałował. Jeśli widzisz, że sytuacja

Rozmiar penisa

Czego boją się mężczyźni w łóżku?

Większość panów odczuwa w obecności kobiet różnego rodzaju obawy, które do pewnego stopnia są czymś normalnym. Jeśli jednak niepokój wobec płci przeciwnej jest bardzo nasilony, może powodować zbyt duże napięcie, a w konsekwencji prowadzić do unikania współżycia. Męskie lęki w łó ...

Produkty żywnościowe

Soja i fitoestrogeny - czy jest się czego obawiać?

W wielu źródłach czytamy o negatywnym wpływie spożywania soi na nasze zdrowie. Temat ten budzi wiele kontrowersji, a soja ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Co mówią badania? Soja dostarcza naszemu organizmowi fitoestrogenów. Podstawową grupą fitohormonów obecnych w soi ...

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Czego nie jeść na diecie?

się na tej „czarnej liście".
 Czego unikać w diecie? Zalecenie, by podczas odchudzania nie spożywać produktów z zawartością (...) , że po osiągnięciu wymarzonej wagi z tęsknoty sięgniemy po te produkty, czego konsekwencją może być efekt jo-jo. Należy je więc ograniczyć, a wszelkie...

Kamica nerkowa - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, rokowanie, zapobieganie

Czego nie wiesz o nerkach?

Nerki Nerki to parzysty narząd układu moczowo-płciowego, który kształtem przypomina ziarno fasoli. Są one położone na tylnej ścianie jamy brzusznej, po dwóch stronach kręgosłupa, tuż za żołądkiem i pod wątrobą. Nic więc dziwnego, że ból nerek często bywa mylony z bólem krzyża. Nerki znajdują się w tej samej linii, co dwa ostatnie kręgi piersiowe i trzy...

Katar - rodzaje, leczenie

Do czego prowadzi nieleczony katar?

Katar jest tak powszechną dolegliwością, że - o ile nie towarzyszą mu inne objawy - często go bagatelizujemy. A to błąd, bowiem przedłużający się (http://portal.abczdrowie.pl/jak-zwalczyc-zapalenie-blony-sluzowej-nosa) może prowadzić do niebezpiecznych powikłań. ## Trzy rodzaje kataru Są trzy ...

Zdrada

Do czego zdolna jest zdradzona kobieta?

Zdrada boli za każdym razem, bo nikt nie lubi być oszukiwany, okłamywany i zastępowany inną osobą. Czasem w głowie kobiety rodzi się niecny plan dokonania zemsty na mężczyźnie, przez którego tak cierpi. Ku przestrodze mężczyzn - dlaczego nie warto zdradzać kobiety? ## Miałeś nowe BMW Czasam ...

Szczepienia

Czego nie wiesz o szczepieniach?

Nazywane są jednymi z najważniejszych, przełomowych wynalazków w zakresie medycyny. Stosując różne szczepienia, można bowiem uchronić się przed wieloma chorobami zakaźnymi, które jeszcze jakiś czas temu były uważane za nieuleczalne i śmiertelne. Czym są szczepienia i jak ich odkrycie wpłynęło n ...

Rozwój osobisty

Czego możesz się spodziewać po trzydziestce?

się przekroczyć trzydziestkę. Obawiają się tego wszystkiego, co może przynieść przyszłość. Czy rzeczywiście jest się czego bać? Sprawdźmy, co może się stać

Czy w ciąży mogę...?

Czego unikać w ciąży?

Ciąża to czas, kiedy kobieta musi zrezygnować z niektórych swoich przyzwyczajeń żywieniowych. Istnieją takie produkty, które należy bezwarunkowo wykreślić z jadłospisu kobiety w ciąży. O te produkty zakazane w ciąży zapytaliśmy dietetyka Martę Michalak-Tomasik. Alkohol w każdej ilości jest całkowicie zakazany w ciąży. Zakazowi podlegają zarówno alkohole...

Dieta dla sportowców

Sprawdź, czego nie jeść przed treningiem

. Dlatego zjedzenie omleta przed jakąkolwiek aktywnością fizyczną sprawi, że będziesz ociężały. A przecież nie o to chodzi. Z czego wobec tego powinno

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Czego nie jeść na śniadanie?

Śniadanie jest najważniejsze Śniadanie często nazywane jest najważniejszym posiłkiem dnia, ale ciągle je pomijamy w związku z brakiem czasu. Jeśli chcesz stracić zbędne kilogramy, musisz uważać na to, co jesz, zwłaszcza jeśli chodzi o pierwszy posiłek. Pewne pomysły śniadaniowe mogą nam szkodzić, zamiast pomagać. Jakie śniadanie jest zdrowe? Wiele osób...

Gadżety erotyczne

Z czego wykonane są zabawki erotyczne?

i nieelastyczny, ma swoich zwolenników. Materiał ten świetnie przewodzi wibracje, dzięki czemu sprawdza się w (/jaki-wibrator-wybrac), dostarczając kobietom

Sport a zdrowie

Dowiedz się, czego nie jeść po treningu

Surowe warzywa Chociaż są one wypełnione składnikami odżywczymi, nie dostarczają organizmowi wystarczającej ilości energii. Tymczasem po wysiłku fizycznym ciało potrzebuje pokarmu, który zregeneruje mięśnie, utrzyma szybką przemianę materii i przywróci siły. Znacznie lepiej w tej roli sprawdzi się masło orzechowe lub hummus. Płatki śniadaniowe Część...

Fobie

Czego boimy się najbardziej?

Różnica pomiędzy strachem a fobią Strach to reakcja obronna organizmu przed niebezpieczeństwem. Z kolei fobie zazwyczaj nie mają wiele wspólnego z sytuacjami zagrażającymi naszemu życiu, ale mogą być tak intensywne, że paraliżują całe ciało i uniemożliwiają jakiekolwiek działania. Klaustrofobia Jest to lęk przed zamkniętymi pomieszczeniami. Fobia ta...

Mieszkaj zdrowo

Czego unikać, kupując mieszkanie?

są zazwyczaj praktyką i doświadczeniem w tej dziedzinie oraz prawami rynku. Czego należy unikać, kupując mieszkanie? ## Deweloper pod lupą

Diety dla alergików

Czego nie należy podawać dziecku z alergią?

Dieta alergika odgrywa niezwykle ważną rolę w procesie (/leczenie-alergi), szczególnie w przypadku alergii pokarmowej. Trudne zadanie stoi przed rodzicami dzieci chorych na alergię. Muszą oni wykazać dużo rozwagi w przygotowywaniu posiłków oraz kontrolować wszystko to, co spożywają ich pociechy ...

Choroby i dolegliwości

Czego możesz dowiedzieć się o sobie dzięki włosom?

Materiał genetyczny Włosy mogą pomóc ci odkryć genetyczne korzenie. Delikatne włoski, które pokrywa większość ciała, nazywane są włosami pierwotnymi. Grubsze, zawierające więcej pigmentu, takie jak brwi i rzęsy oraz włosy na głowie, brodzie, pod pachami i w okolicach intymnych, nazywa się włosami ostatecznymi. To właśnie ten rodzaj owłosienia może pomóc...

Zgaga - przyczyny, leczenie

Zgaga w ciąży - co można, a czego nie można stosować?

Zgaga to jeden z najczęściej występujących problemów u kobiet oczekujących na dziecko. Statystycznie dotyka co trzecią ciężarną. Jednak na ten przykry i dość niekomfortowy problem istnieje wiele rozwiązań - zarówno tych domowych, jak i w postaci lekarstw. Skąd się bierze zgaga w ciąży? ...

Zgaga - przyczyny, leczenie

Zgaga - co jeść, a czego unikać?

Czy zjedzenie tego spowoduje zgagę? To dobre pytanie - a odpowiedź może nie być taka oczywista. Po pierwsze może wyjaśnimy, czym jest zgaga. Zgaga to uczucie dyskomfortu w okolicy od klatki piersiowej do gardła. Odczuwamy ją, kiedy kwasy żołądkowe cofają się i powodują podrażnienie przełyku. Niektóre pokarmy powodują zgagę, więc ich rozpoznanie i ograniczenie...

Nadmierna potliwość

Nadpotliwość - sprawdź, czego jeszcze nie wiesz o tym problemie

Nadpotliwość to problem, z którym zmaga się mnóstwo osób. Co prawda nie stwarza on zagrożenia dla życia, ale znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Objawy nadpotliwości są dla niektórych wstydliwe, przez co osoby zmagające się z nią, wycofują się z życia społecznego. Jeśli podejrzewasz, ż ...

Zdrowe odżywianie

Co jeść, a czego unikać na czczo?

nie tylko zawiera dużo wody, dzięki czemu silnie nadawania organizm, ale posiada również duże ilości likopenu, który pomaga zachować zdrowe serca i oczy

Relacje z dziećmi

Czego rodzice nie powinni mówić przy dzieciach?

, że niewinne z pozoru wyrażenia nie są niczym złym, jednak w rzeczywistości mogą szkodliwie oddziaływać na zdrowie fizyczne i emocjonalne dzieci. Czego (...) dziecka musi być bardziej precyzyjne niż tylko użycie utartego wyrażenia. Lepiej zrozumieć, czego dziecko się boi i odnieść się bezpośrednio

Badania moczu - wskazania, charakterystyka, wyniki, posiew moczu

Czego szukamy w badaniu osadu moczu?

Badanie osadu moczu należy do podstawowych badań medycznych, które pozwala wykryć chorobę jeszcze w stanie bezobjawowym. Jest to badanie niezwykle proste, nieinwazyjne, łatwe do wykonania, a jego wyniki pozwalają na zdiagnozowanie wielu poważnych chorób. Za jego pomocą możemy badać obecność nab ...

Zespół suchego oka - film łzowy, przyczyny, objawy, leczenie

Czego jeszcze nie wiesz o syndromie oka biurowego?

_Artykuł sponsorowany_ Zespół suchego oka (ZSO) jest powszechnie występujący zaburzeniem filmu łzowego spowodowanym nieodpowiednią produkcją lub nadmiernym parowaniem łez. Idiopatyczny zespół suchego oka ma zwykle łagodny przebieg i częściej występuje wśród kobiet niż mężczyzn, a objawy na ...

#dzieńdobryWP

#dziejesienazywo: Czego nie powinniśmy robić przed snem?

Pauliny Smaszcz-Kurzajewskiej - lek. Artur Barlik, psychiatra z Kliniki Psychologiczno-Psychiatrycznej PsychoMedic.pl wyjaśnia, czego powinniśmy unikać (...) przed zaśnięciem. Dowiemy się, jakie produkty będą dla nas najlepsze, a z czego lepiej zrezygnować.

Rak żołądka - powstawanie, przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, profilaktyka

Od czego zależą przerzuty w raku żołądka?

Rak żołądka jest bardzo poważną chorobą, dlatego oprócz standardowej diagnostyki nowotworowej ważnym elementem jest określenie stopnia zaawansowania tego nowotworu. Takiego pomiaru dokonuje się poprzez ocenę głębokości naciekania przez guz pierwotny poszczególnych warstw ściany żołądka (cecha T), określenie liczby zajętych regionalnych węzłów chłonnych...

Biegunka

Co robić, a czego unikać podczas biegunki?

Mam biegunkę - co robić? W przypadku wystąpienia biegunki konieczna jest eliminacja żywności oraz napoi, które mogą być skażone drobnoustrojami chorobotwórczymi. Ograniczenie tych produktów jest szczególnie istotne w przypadku przyspieszenia procesu zdrowienia w momencie wystąpienia biegunki, a także w celu jej zapobiegania. Unikaj surowych warzyw i...

Profilaktyka grypy

Sprawdż, czego nie może ci zabraknąć w sezonie grypowym

Nie pozwól, aby choroba cię zaskoczyła Kiedy zachorujesz na przeziębienie lub, co gorsza, na grypę, ostatnią rzeczą, na jaką masz ochotę to wyprawa do sklepu. Sprawdź więc apteczkę i zaopatrz się w najpotrzebniejsze produkty, aby przetrwać sezon przeziębień i grypy. Łagodzenie gorączki i bólu Objawami przeziębienia często są: gorączka, dreszcze, ból...

Higiena jamy ustnej

Co jeść, a czego unikać, aby mieć zdrowe zęby?

Dieta dla zębów Spożywanie bogatych w wapń produktów i unikanie słodyczy wpłynie pozytywnie na stan zębów, ale to za mało, aby cieszyć się białym uśmiechem, mocnym szkliwem i zdrowymi dziąsłami. Jakich jeszcze pokarmów należy unikać, a jakie wprowadzić na stałe do menu żeby zachować piękny uśmiech na wiele lat? Jak zadbać o szkliwo? Szkliwo to podstawowa...

Zdrowie

Świat medyczny w 2015 roku. Czego możemy się spodziewać?

W ubiegłym roku temat zbierającego śmiercionośne żniwo (//portal.abczdrowie.pl/goraczka-krwotoczna-ebola) nie schodził z pierwszych stron gazet. Nic dziwnego - to jedna z najpoważniejszych epidemii, gnębiących nas w ostatnich latach. Czy tegoroczne usiłowania zażegnania tego niebezpieczeństwa z ...

Trądzik

Co jeść, a czego unikać, aby cieszyć się skórą bez niedoskonałości

? Czynników mających na to wpływ jest kilka, z czego najważniejszy to IGF-1, czyli insulinopodobny czynnik wzrostu 1. Wykazuje on działanie podobne (...) menu ryby i owoce morza. Ryby, szczególnie te tłuste są bogate w kwas omega-3, który działa przeciwzapalnie, dzięki czemu wpływają na poprawę jakości

Wywieranie wpływu

Celebryci - obiekt kpin, ale i zainteresowania. Czemu śledzimy ich losy?

Media nieustannie informują o coraz to nowych plotkach, ploteczkach i sekretach z życia gwiazd. Kto z nas nie zerka z ciekawością na portale donoszące o rewelacjach z życia celebrytów? Często ich obśmiewamy i potępiamy, ale trzeba przyznać, że nie przestają oni budzić naszego zainteresowania. D ...

Psychologia

Do czego tak naprawdę służy mała kieszonka w jeansach?

Tajemnica małej kieszonki Każdy z nas na pewno posiada przynajmniej jedną parę jeansów w swojej szafie. Nie trzeba nas przekonywać o ich przydatności. Są wygodne i pasują praktycznie na każdą okazję. Czy jednak zastanawialiście się kiedykolwiek nad przydatnością poszczególnych ich elementów? W niemal każdej parze tych spodni znajduje się mała...