Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Czego unikać w ciąży?

Ciąża to czas, kiedy kobieta musi zrezygnować z niektórych swoich przyzwyczajeń żywieniowych. Istnieją takie produkty, które należy bezwarunkowo wykreślić z jadłospisu kobiety w ciąży. O te produkty zakazane w ciąży zapytaliśmy dietetyka Martę Michalak-Tomasik.

Alkohol w każdej ilości jest całkowicie zakazany w ciąży. Zakazowi podlegają zarówno alkohole mocne, jak i słabe, takie jak wino czy piwo. Każda ilość alkoholu może wywołać u dziecka wady rozwojowe, a także zaburzyć prawidłowy przebieg ciąży. Drugą grupą napojów zakazanych w ciąży są napoje zawierające kofeinę – nie tylko kawa, ale także napoje energetyzujące czy mocna herbata. Kofeina przenika przez łożysko i może mieć negatywny wpływ na dziecko.

Produkty niezalecane w ciąży to także produkty mocno przetworzone. Mogą być one źródłem dużych ilości soli czy cukru, a także sztucznych substancji, barwników, aromatów czy konserwantów. Produkty wysoko przetworzone to na przykład produkty z puszek czy gotowe dania z torebek.

Kobieta w ciąży powinna unikać produktów, co do których świeżości nie ma pewności. Jakiekolwiek oznaki pleśni oznaczają, że produkt należy wyrzucić. Również zakazane są sery pleśniowe i robione z niepasteryzowanego mleka– takie jak brie czy camembert. W ciąży należy unikać także produktów surowych – zakazane są surowe jajka czy mięso. Są one zagrożeniem ze względu na salmonellę czy toksoplazmozę. Inne produkty zakazane w ciąży to wątróbka czy zioła. Unikać należy także słodyczy.

Redakcja abcZdrowie.pl,
Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Czy w ciąży mogę...? - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

kiedy test

kobietamom • ostatni post 14 godzin temu

2
 
Artykuły Czy w ciąży mogę...?
Czy w ciąży mogę...?

Czy w ciąży można tańczyć?

Ciąża to czas, kiedy kobiety rezygnują z wielu zajęć, aby nie zaszkodzić dziecku. Jednak jeśli ciąża przebiega prawidłowo i nie jest zagrożona, kobieta może pozwolić sobie na więcej niż jej się wydaje. Jedną z czynności, które ciężarne mogą wykonywać,...

Czy w ciąży mogę...?

Jedząc ryby, urodzisz zdrowe dziecko!

Kwasy tłuszczowe omega-3 są znane ze swych właściwości zdrowotnych. Związki te chronią przed problemami ze wzrokiem, zawałem serca i rakiem. Okazuje się, że nie są to jedyne zalety związane ze spożywaniem tych kwasów. Otóż naukowcy odkryli, że kobiety w...

Czy w ciąży mogę...?

Czy w ciąży można jeść owoce morza i ryby?

Czy owoce morza w ciąży to dobry pomysł? Jakie ryby w ciąży są wskazane, a z których lepiej zrezygnować? Wiadomo, że dieta kobiety w ciąży narzuca na nią pewne ograniczenia. Z drugiej jednak strony, przyszła mama może w końcu wprowadzić zdrowe odżywianie.

Czy w ciąży mogę...?

Czy w ciąży można spać na brzuchu i czy można dotykać brzucha?

Kiedy widzimy znajome kobiety w ciąży, naszą pierwszą reakcją jest chęć pogłaskania jej brzucha. Czy jednak w ten sposób nie zaszkodzimy dziecku? Wątpliwości budzi również spanie ciężarnej na brzuchu. Czy taka pozycja jest wskazana? W przypadku głaskania...

Czy w ciąży mogę...?

Czy w ciąży można korzystać z telefonu komórkowego i komputera?

Telefon komórkowy i komputer są obecnie dostępne i powszechne, tak że bez nich wiele osób nie wyobraża sobie normalnego funkcjonowania. Tymczasem kobiety w ciąży powinny ograniczyć korzystanie z urządzeń emitujących szkodliwe promienie. Istnieją...

Czy w ciąży mogę...?

Czy w ciąży można palić papierosy lub stosować kremy z retinolem?

Palenie papierosów w ciąży jest bezwzględnie zakazane. Nikotyna wywołuje poważne zaburzenia rozwoju dzieci. Kobiety ciężarne powinny prowadzić zdrowy tryb życia. Dlatego, gdy kobieta paląca papierosy dowie się, że zaszła w ciążę, powinna dla dobra...

Czy w ciąży mogę...?

Leki dozwolone w ciąży

Będąc w ciąży kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie. Ale co ma zrobić gdy dopadnie ją jakiś złośliwy wirus czy infekcja? Musi ratować się lekami. I choć wiadomo, że leki w ciąży nie są zalecane, to konsekwencje nieleczonej choroby mogą być dużo...