Przejdź na WP

Czekoladki ciemne (45-90% kakao)

1. Czekoladki ciemne (45-90% kakao) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Czekoladki ciemne (45-90% kakao) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 550 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,09 g białka,
  • 60,0 g węglowodanów,
  • 46,1 g cukrów,
  • 7,20 g błonnika.

Czekoladki ciemne (45-90% kakao) ma w 100 g 32,2 g tłuszczów, w tym:

  • 18,99 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

2. Czekoladki ciemne (45-90% kakao) – jakie ma witaminy?

Czekoladki ciemne (45-90% kakao) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,55 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 8,00 µg witaminy K.

Czekoladki ciemne (45-90% kakao) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,75 mg witaminy B3,
  • 27,6 mg witaminy B4,
  • 0,30 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,23 µg witaminy B12.

3. Czekoladki ciemne (45-90% kakao) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Czekoladki ciemne (45-90% kakao) ma w sobie:

  • 57,0 mg wapnia,
  • 8,13 mg żelaza,
  • 152 mg magnezu,
  • 214 mg fosforu,
  • 568 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 23,0 mg sodu, 2,11 mg cynku, 1,08 mg miedzi, 1,44 mg manganu i 3,50 µg selenu.

4. Czekoladki ciemne (45-90% kakao) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 550 kcal 156 kcal
Białko 5,09 g 1,44 g
Węglowodany 60,0 g 17,00 g
Cukier 46,1 g 13,08 g
Błonnik 7,20 g 2,04 g
Tłuszcz 32,2 g 9,13 g
Tłuszcze nasycone 18,99 g 5,39 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,80 g 2,78 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,11 g 0,31 g
Cholesterol 7,00 mg 1,99 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Czekoladki ciemne (45-90% kakao)
Czekoladki ciemne (45-90% kakao)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy