Czy jesteś ugodowy?

Awanturujesz się z byle powodu? Łatwo ci się porozumiewać w związku? Potrafisz pójść na ustępstwa i spokojnie negocjować? A może do twojej codziennej taktyki należą kłótnie i upór? Umiesz trafnie dobierać argumenty? Czy raczej podczas sprzeczek biorą górę emocje? Kłócąc się, krzyczysz i próbujesz narzucić swoją wolę? Rozwiąż quiz i przekonaj się, czy kompromisy to twoja mocna strona!

Czy potrafisz dojść do zgody?

Wypełnij poniższy test. Odpowiadając na pytania, możesz wybrać tylko jedną odpowiedź.

Zobacz film: "Kiedy należy zgłosić się do psychiatry?"

Pytanie 1. Czy często kłócisz się ze swoim partnerem(-ką)?

a) Tak, dość często. (0 punktów)
b) Od czasu do czasu. (1 punkt)
c) Staramy się w ogóle nie kłócić. (2 punkty)

Pytanie 2. Ty i twoja druga połówka pragniecie w odmienny sposób spędzić wspólne wakacje za granicą. Ty – zwiedzając kraj, on(-a) – wylegując się na plaży. Jakie masz rozwiązanie na wspólny wyjazd do upalnych Włoch?

a) Potrafię się dostosować, z reguły spędzamy wakacje tak jak on(-a) chce. (2 punkty)
b) Tydzień spędzamy – zwiedzając, a tydzień – wylegując się na plaży. (1 punkt)
c) Na pewno użyję takich argumentów, aby go przekonać. (0 punktów)

Pytanie 3. Czy lubisz, gdy inni przyznają ci rację?

a) Nie bardzo, bywa to dla mnie niezręczne. (2 punkty)
b) Tak, ale tylko, kiedy naprawdę mam rację. (1 punkt)
c) Tak, daje mi to bardzo dużo satysfakcji. (0 punktów)

Pytanie 4. Do kogo należy ostatnie zdanie w ostrej wymianie zdań między tobą a kimś bliskim?

a) Jak to do kogo? Do mnie! (0 punktów)
b) Najczęściej do tego bardziej zadziornego. (1 punkt)
c) Najczęściej do mojego rozmówcy. (2 punkty)

Pytanie 5. Ekspedientka w sklepie pomyliła się przy wydawaniu reszty o kilka złotych i w nieprzyjemny sposób próbuje przekonać cię, że do pomyłki nie doszło…

a) Nie lubię takich sytuacji. Przecież wiem, co mówię – domagam się wydania reszty. (0 punktów)
b) Załagadzam sytuację i odchodzę, nie chcę się kłócić. (2 punkty)
c) Odpowiadam jej, co sądzę o takim postępowaniu i odchodzę od kasy bez reszty. (1 punkt)

Pytanie 6. Czy łatwo przychodzi ci wyciągnąć rękę na zgodę?

a) Raczej tak, nie mam z tym problemów. (2 punkty)
b) Tak, ale tylko wtedy, gdy wina jest po mojej stronie. (1 punkt)
c) Trudno, nawet wtedy, gdy wiem, że część winy może leżeć po mojej stronie… (0 punktów)

Pytanie 7. Dwie osoby zaczynają się kłócić w twoim towarzystwie. Jak reagujesz?

a) Obieram stronę jednej z osób i próbuję przekonać drugą z nich do zakończenia dyskusji. (1 punkt)
b) Nie wtrącam się i czekam, aż same przestaną się kłócić. (0 punktów)
c) Staram się za wszelką cenę jak najszybciej to załagodzić. (2 punkty)

Pytanie 8. Nieporozumienia są…

a) niepotrzebne, lepiej im zapobiegać. (2 punkty)
b) potrzebne, aby się lepiej zrozumieć i dotrzeć, np. w związku. (0 punktów)
c) normalną sprawą i zawsze będą między ludźmi. (1 punkt)

Pytanie 9. Co czujesz, kiedy w rozmowie ktoś zaczyna na ciebie krzyczeć?

a) Odchodzę, ucinając rozmowę. (2 punkty)
b) Wściekam się. (0 punktów)
c) Milknę i przytakuję rozmówcy, aby jak najszybciej zakończyć tę rozmowę w tej formie. (2 punkty)
d) Staram się załagodzić sytuację. (1 punkt)

Pytanie 10. Jeśli ktoś prosi cię o zmianę ważnych planów…

a) zmieniam je z trudem. (0 punktów)
b) zmieniam je bez oporów. (2 punkty)
c) waham się, ale jestem w stanie je zmienić. (1 punkt)

Interpretacja wyników testu

Podlicz wszystkie punkty przy odpowiedziach, jakie zaznaczyłeś(-aś) i sprawdź, co oznacza twój wynik.

  • 0-6 punktów – ZERO TOLERANCJI!

Nie jesteś osobą ugodową i w wielu sytuacjach trudno ci wypracować kompromis. Lubisz przeforsowywać swoje zdanie i mieć wpływ na decyzje innych. Jeśli trafisz na osobę o podobnym charakterze, często masz trudności w porozumiewaniu się z nią. Zdarza ci się krzyczeć i irytować w sytuacjach, które potraktowane z dystansem nie wzbudziłyby żadnych emocji. Dobrą radą byłoby dla ciebie przyjęcie strategii przeczekania i przyjrzenia się różnym sytuacjom z codziennego życia na spokojnie. Spróbuj dawać sobie więcej czasu na podejmowanie trudnych decyzji.

  • 7-14 punktów – ŚREDNIA UGODOWOŚĆ

Jesteś osobą ugodową i nie masz problemów ze schodzeniem na kompromisy. Potrafisz zrezygnować ze swoich planów i zamiarów, jeśli wiesz, że skorzysta na tym druga osoba. Sytuacje konfliktowe starasz się rozwiązywać bez zbytnich spięć, ale nie załagadzasz ich na siłę. Często masz swoje zdanie i potrafisz je wyrazić bez oporów.

  • 15-20 punktów – WYSOKA UGODOWOŚĆ

Jesteś osobą niezwykle ugodową i łagodną. Potrafisz schodzić na kompromisy, zjednywać sobie ludzi i dostosowywać się do innych. Stronisz od kłótni i konfliktów. Nie lubisz mieć nieprzyjaciół. Obawiasz się krytyki i starasz się od niej uciec. Chociaż twoja spolegliwość pomaga ci nawiązywać relacje z innymi, często bywa przyczyną nadużyć względem twojej osoby. Niekiedy brak ci bowiem odwagi i/lub siły, aby dążyć do osiągnięcia celu, nawet kosztem drobnej sprzeczki.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Komunikacja
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Komunikacja
Komunikacja

Mowa ciała w związku

Mowa ciała w związku

Zachowania niewerbalne mają wielkie znaczenia dla budowania wrażenia na innych osobach. Pozycja ciała w czasie rozmowy świadczy m.in. o stopniu napięcia czy zamknięciu na partnera.

Komunikacja

Czy potrafisz uważnie słuchać?

jest bardzo ważnym elementem komunikacji z innymi ludźmi. Na aktywne słuchanie składa się okazywanie uwagi, kontakt wzrokowy, parafrazowanie

Komunikacja

Mówienie nie

Mówienie „nie" nie należy do najprostszych zadań. Nikt z nas nie lubi, kiedy ktoś nam odmawia. Umiejętność odmowy składa się na asertywność - zdolność wyrażania siebie, własnych poglądów, zdania, opinii, zdolność przyjmowania krytyki i pochwał, świadomość...

Komunikacja

Woliński o prywatności w związku (WIDEO)

Znany projektant Dawid Woliński mówi o tym, w jaki sposób można** poznawać nowych ludzi** - w tym potencjalnego partnera. Odradza on portale społecznościowe i zachęca, aby najpierw spróbować tego w realnym życiu. Wspomina czas, kiedy będąc na wycieczce...

Komunikacja

Kłótnia przez SMS-y. Przeczytaj i dowiedz się, czy to ma sens

Kłótnia przez SMS-y. Przeczytaj i dowiedz się, czy to ma sens

i właśnie w ten sposób postrzegają komunikację. Bywa, że czasem na siłę doszukują się drugiego dna w wiadomości od ukochanego, który tak naprawdę nie miał nic więcej (...) w telefonie Czasem pod wpływem negatywnych emocji możemy użyć...

Komunikacja

Język ciała

Język ciała

i kłamstwo. Na czym polega tajemnica mowy ciała? Jak trafnie interpretować sygnały niewerbalne? Komunikacja niewerbalna Komunikacja niewerbalna (...) informacja w trzech kanałach ma charakter podobny, mówi się o...

Komunikacja

Nieśmiałość (WIDEO)

Nieśmiałość (WIDEO) Odtwórz wideo

Czym tak naprawdę jest nieśmiałość? Czy można zaszufladkować ją jako wycofanie, lęk i unikanie sytuacji, w których byłoby się narażonym na ocenę innych osób? Jak wpływa taka cecha charakteru na kontakty społeczne danej jednostki i jej rozwój zawodowy?...

Komunikacja

Etykietowanie

Etykietowanie to inaczej naznaczanie społeczne, stygmatyzacja, czyli proces polegający na nadawaniu określeń jednostkom albo grupom społecznym, wskutek czego zaczynają oni zachowywać się zgodnie z przypiętą im „etykietką". Stygmatyzacja bardzo często...

Komunikacja

Komunikacja niewerbalna

, zachowania terytorialne, kontakt wzrokowy, sposób organizacji przestrzeni czy ubiór to aspekty składające się na komunikację niewerbalną (...) . Spośród wielu klasyfikacji form komunikacji niewerbalnej, klarownością...

Komunikacja

Młode kobiety rzadziej zdradzają (WIDEO)

Zdrady w związkach to ciężki temat, pełen niewypowiedzianych słów i kłótni. I właśnie o te niewypowiedziane słowa chodzi. Badania wykazały, że młode kobiety zdradzają najmniej, a powodem tego jest ich otwartość na rozmowy z partnerem o swoich preferencjach...