Nadmierna potliwość - jak sobie z nią radzić?

Pot jest naturalną i zdrową reakcją organizmu na wysoką temperaturę. Poprzez wydzielanie wilgoci ciało obniża swoją temperaturę, co ma duże znaczenie dla naszego stanu zdrowia. Wzrost temperatury może być spowodowany wieloma czynnikami: gorączką, zdenerwowaniem, upalną pogodą, pikantnym jedzeniem oraz wysiłkiem fizycznym. Nie ma w tym nic dziwnego. Jednak zbyt intensywne pocenie się może stwarzać dyskomfort w relacjach międzyludzkich i prowadzić do niskiej samooceny. Jak poznać, że pocisz się zbyt mocno?

Zobacz film: "Domowe metody na piękną skórę. Lepsze niż drogie kosmetyki"

Jakie ilości potu są zbyt duże?

Ilość potu, jaka uchodzi za normalną, jest dość zmienna i zależy między innymi od stopnia aktywności fizycznej. W zależności od trybu życia ludzie wydzielają od litra do kilku litrów potu dziennie. Nadmierną potliwość diagnozuje się wtedy, gdy ilość potu jest niewspółmierna do potrzeb organizmu. Jeżeli pocisz się intensywnie, siedząc spokojnie przy biurku, można mówić o nadmiernej potliwości. Mechanizm chłodzący w twoim organizmie jest zbyt aktywny. U osób z tym problemem może dochodzić do 4-5-krotnie większego wydzielania potu niż rzeczywiście wymaga tego sytuacja. Specjaliści oszacowali, że około 3% populacji zmaga się z nadmierną potliwością. Lekarze mają jednak problem z określeniem „właściwej” ilości potu, ponieważ każdy z nas jest inny. Powstaje więc pytanie: jak bardzo należy się pocić, by zdiagnozowano u nas nadmierną potliwość? Trudno odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ jest to w dużej mierze kwestią subiektywnych odczuć. Jednak, co ważne, większość osób jest w stanie stwierdzić, czy ma problem z poceniem się.

Jeśli sądzisz, że pocisz się bardziej niż wszyscy, których znasz, najprawdopodobniej coś jest na rzeczy. Lekarze przyznają, że niemal wszystkie osoby, które zgłaszają się do nich z podejrzeniem nadmiernej potliwości, faktycznie mają ten problem. Warto uświadomić sobie, że z wyjątkiem menopauzy, w życiu człowieka nie ma okresów naturalnego zwiększenia ilości potu wraz z wiekiem. Dlatego też, jeśli pocisz się coraz bardziej intensywnie w miarę upływu czasu, nie zakładaj, że winien jest twój wiek. Nieprawidłowości w kwestii pocenia się nierzadko objawiają się wydzielaniem potu tylko z jednej części ciała. Nie oznacza to jednak, że nadmierna potliwość nie może dotyczyć całego ciała. Charakterystyczne dla tego problemu jest także wydzielanie potu w niesprzyjających warunkach, na przykład w zimie podczas mrozów.

Przyczyny i diagnozowanie nadmiernej potliwości

Najczęściej lekarzom nie udaje się ustalić przyczyny zbyt intensywnego pocenia się. Niewykluczone, że wpływ na nadmierną potliwość mają czynniki genetyczne. Badania wykazały bowiem, że około 50% zdiagnozowanych osób ma w rodzinie przypadki nadmiernego pocenia się. Wówczas problemy z poceniem pojawiają się zwykle po pokwitaniu, mimo iż nadmierna potliwość dłoni i stóp ma miejsce nawet w okresie niemowlęcym. Do zbyt intensywnego wydzielania potu przyczyniają się także różne choroby i przyjmowane leki.

Jeżeli masz problemy z nadmierną potliwością, nie pozwól, by ta dolegliwość zrujnowała twoje życie towarzyskie. Im wcześniej wybierzesz się do specjalisty, tym szybciej uporasz się z tym krępującym problemem. Jak diagnozuje się nadmierną potliwość? Lekarz zada ci kilka pytań:

  • Czy pocisz się intensywnie w jednym lub kilku miejscach czy na całym ciele?
  • Kiedy zauważasz u siebie nadmierne pocenie? Opisz te sytuacje.
  • Jakie leki przyjmujesz regularnie?
  • Czy ostatnio zaczęłaś przyjmować nowe lekarstwa?
  • Czy w ostatnim czasie przeszłaś operację?
  • Czy przechodzisz menopauzę?
  • Czy w rodzinie były przypadki nadmiernej potliwości?

Nawet jeśli lekarz nie zdoła określić przyczyny nadmiernej potliwości, możliwe jest jej leczenie. Leczenie tej dolegliwości ma wiele postaci, od częstszego mycia się, po operację usunięcia gruczołów potowych. Ważne jest podjęcie kroków w celu zwalczenia nadmiernej potliwości, ponieważ dolegliwość ta może negatywnie odbić się na samopoczuciu i utrudnić kontakty międzyludzkie.

Nadmierna potliwość to problem, z którym zmaga się wiele osób. Nie warto czekać bezczynnie, aż dolegliwość samoistnie ustąpi. Należy udać się do lekarza i rozpocząć leczenie. Jeśli specjalista zlekceważy twój problem i stwierdzi, że to nic poważnego, wybierz się do innego lekarza, który wykaże się większym zrozumieniem.

Joanna Brodziak, ponad rok temu

Antyperspiranty

Komentarze (1)
~tattka
~tattka ponad rok temu

Miałam z tym duży problem od bardzo dawna, rozumiem wszystkich tych, którzy także to przezywają bo wiem jakie potrafi to być uciążliwe. Ale po namowie mojej koleżanki dowiedziałam się sporo na temat usuwania nad potliwości i w końcu się zdecydowałam z czego jestem bardzo zadowolona bo zabieg jest skuteczny i trwały. Jest to zabieg Miradry i ja zrobiłam go w Elite na Złotej. Na prawdę warto i polecam każdemu.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Antyperspiranty
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Blog

walsq • ostatni post około miesiąca temu

1

blizny

~majamamam • ostatni post 3 tygodnie temu

13

Pomocni lekarze

Artykuły Antyperspiranty
Antyperspiranty

Piękny zapach ciała

Piękny zapach ciała

Alternatywą dla antyperspirantów są dezodoranty bez dodatku glinu lub perfumy. Wysokie stężenie alkoholu hamuje rozwój bakterii odpowiedzialnych (...) za niemiły zapach, nie ograniczając wydzielania potu. Badania naukowe dowodzą jednak,...

Antyperspiranty

Co znajduje się w antyperspirancie?

dużą ilość potu, jest to tzw. nadpotliwość. Może to negatywnie wpływać na samopoczucie danej osoby oraz jej życie społeczne. Antyperspirant to obecnie (...) od wielu czynników, w tym jego składników. Jak działa antyperspirant? Zależy...

Antyperspiranty

Skuteczny antyperspirant

Skuteczny antyperspirant

Skuteczny antyperspirant daje poczucie świeżości i komfortu przez cały dzień. Kiedy ten rodzaj ochrony jest nieskuteczny, rozwiązaniem może być tylko konsultacja z lekarzem.

Antyperspiranty

Poczucie świeżości

Poczucie świeżości

Okazuje się, że nawet wybór zwykłego antyperspirantu nie jest prostą sprawą. Warto wcześniej poznać swoje ciało i wiedzieć, czy na nic się nie cierpi. Nie każdy kosmetyk pomoże zwalczyć nadmierną potliwość.

Antyperspiranty

Higiena osobista dla nastolatków

Higiena osobista dla nastolatków

pochłaniających wilgoć. Warto zainwestować w dezodoranty lub antyperspiranty. Dezodoranty maskują zapach potu, a antyperspiranty zapobiegają

Antyperspiranty

Antyperspirant w aerozolu

Antyperspirant w aerozolu

Substancją obwinianą o rakotwórcze właściwości jest zawarty w antyperspirancie związek chemiczny na bazie glinu.

Antyperspiranty

Antyperspirant do nóg

Istnieje wiele sposobów umożliwiających ograniczenie nadmiernego pocenia stóp. Jednym z nich jest stosowanie dobrej jakości antyperspirantów (...) . Oczywiście używanie wyłącznie antyperspirantu nie wystarczy. Ważne jest...

Antyperspiranty

Dezodorant a antyperspirant

, czy można oba kosmetyki stosować na zmianę? Na rynku dostępne są tysiące dezodorantów i antyperspirantów w formie tzw. kulki, sprayu, sztyftu i chusteczek (...) . Zwykły dezodorant ma za zadanie tylko maskować zapach potu, zaś antyperspirant...

Antyperspiranty

Czy antyperspiranty powodują raka?

Kilka lat temu pojawiły się niepokojące informacje na temat zależności między stosowaniem antyperspirantów a zwiększonym ryzykiem raka piersi (...) zmian neoplastycznych i rozwoju nowotworów. Pojawiły się również podejrzenia, że stosowanie...

Antyperspiranty

Antyperspirant do twarzy

, która jest odpowiedzialna za wzmożone wydzielanie potu. Inną metodą jest stosowanie antyperspirantów. Dzięki systematyczności i stosowaniu odpowiedniej pielęgnacji (...) stosowanie antyperspirantu w okolicy twarzy...