5 z 7Profilaktyka cyberchoroby
Czy istnieją sposoby, aby zminimalizować nieprzyjemne dolegliwości? Eksperci twierdzą, że najlepiej ograniczyć czas spędzany przed monitorami smartfonów i tabletów. Warto robić sobie przerwy, a co kilka minut skupiać wzrok i uwagę na czymś innym niż ekran.