8 z 9Śniadanie

Śniadanie nie bez powodu nazywane jest najważniejszym posiłkiem dnia. Dzieci, które zaczynają dzień zdrowym śniadaniem są bardziej skupione, lepiej przygotowane na wyzwania kolejnego dnia i w efekcie końcowym mają lepsze oceny i wyniki na testach.

W związku z tym, dając dziecku śniadanie składające się np. z pełnoziarnistych płatków z mlekiem i szklankę soku owocowego, możesz dać mu większe szanse na rozwój inteligencji.