Polacy łykają suplementy na potęgę, ale bardzo często nie mają świadomości, jak robić to prawidłowo. Wielu z nas nie zastanawia się, czy pigułkę lepiej połknąć rano czy wieczorem. Po posiłku, a może przed? Okazuje się, że ma to kluczowe znaczenie...
Choć ulotki nie określają precyzyjnie, czym popijać tabletkę to większość z nas wie, że najlepszym wyborem jest woda. A które z płynów mogą wchodzić w interakcje z lekami i są szczególnie niewskazane? Oto 6 napojów, których pod żadnym pozorem nie...
Chociaż jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, jak duży wpływ na zdrowie ma zdrowy styl życia, nie oznacza to, że wszyscy stosujemy racjonalną dietę i zażywamy odpowiedniej dawki ruchu. Wiele osób postanawia uzupełniać niedobory witaminowe...
Częste błędy. To kwestia, którą zazwyczaj pomijamy lub nie zwracamy na nią uwagi. Choć leki łykamy na potęgę, często nie zastanawiamy się, czym je popić. A farmaceuci zwracają uwagę, że bardzo często...
Wiele osób sięga po tabletki codziennie rano lub wieczorem. Jak się jednak okazuje, nie zawsze jest to odpowiednia pora. Kiedy najlepiej przyjmować preparaty zawierające witaminy i minerały? Preparaty z magnezem W...
