Dania bezmięsne

Zdrowa dieta bezmięsna

, ale najczęściej jest spowodowana względami zdrowotnymi. Specjaliści od żywienia są zgodni, że dieta bezmięsna ma wiele zalet, ale przypominają, że wiąże (...) się garść wskazówek, jak to zrobić bez narażania swojego zdrowia na szwank. Jak...

Urlop w Danii

Urlop w Danii to świetny pomysł na wypoczynek, zarówno samemu, jak i z przyjaciółmi czy rodziną. Dania, a szczególnie jej piękna stolica, Kopenhaga (...) Christian Andersen, bawić się do białego rana w jednej z wielu...

Dietetyczne dania

. Jeśli to one będą królować na naszym świątecznym stole, na pewno nie przytyjemy. Przepisy na dania z ryb Zasadniczo ryby chude nie są kaloryczne (...) tłuszczu. Śmietana i olej to tuczące dodatki. Za to dania...

Dania z mrożonki

świeżych owoców, a ponadto można przyrządzić z nich bardzo wiele różnych potraw. Zobacz, jak smakują dania z mrożonki i jak szybko można je przygotować (...) roku. Poza tym są dostępne w sklepach dania gotowe z mrożonek,...

Jak odchudzić polskie dania? (WIDEO)

Jak odchudzić tradycyjne polskie dania? Ile kalorii spożywają Polacy na obiad? Czy możemy go jakoś odchudzić? Dietetyk Joanna Sobczak z Naturhouse

Dania kuchni szwajcarskiej

Szwajcarski przysmak Raclette to ulubiony przysmak Szwajcarów - jest nie tylko posiłkiem, ale także okazją do spotkania rodziny i przyjaciół.

5 pomysłów na dania z arbuzem

, wypróbuj 5 przepisów na nie zawsze oczywiste dania z arbuzem. Spróbuj, a przekonasz się, że naprawdę warto! Arbuzowo-imbirowa granita kilogram

Dania z grilla dla wegetarian

Dania z grilla nie są zarezerwowane wyłącznie dla osób, które jedzą mięso. Alternatywą dla tłustej golonki czy karkówki mogą być grillowane warzywa (...) . Przepisy wegetariańskie na dania grillowane mogą być ciekawym...

Pyszne dania z buraków

oryginalnego i prostego w przygotowaniu dania? Połącz pieczone buraki z sosem balsamicznymi, nasionami granatu i pistacjami. Buraczane ciasto Zawsze

Popularne dania w zdrowszym wydaniu

Zmniejszenie kaloryczności ulubionego posiłku To zaskakujące, ale istnieje wiele sposobów na zwiększenie wartości odżywczych danego produktu spożywczego bez szkody dla jego walorów smakowych. Zobacz, jak odchudzić panierkę, puree z ziemniaków czy ulubiona...

Najbardziej tuczące letnie dania

Okres wakacyjny nieodłącznie wiąże się z daniami takimi jak lody, hot-dogi czy piwo. Ten beztroski czas sprawia, że często bardziej pobłażliwie podchodzimy do swojej diety. Może się to jednak wiązać z tym, że podczas wypoczynku nie tylko nabierzemy letniej...

Szaszłyki - charakterystyka dania, przykładowe przepisy

Chyba nie ma osoby, która nie znałaby dania, jakim jest szaszłyk. To potrawa prosta, szybka w przyrządzeniu, a do tego bogata w wiele cennych (...) do przyrządzenia szaszłyka. Zapoznaj się z najciekawszymi propozycjami tego smacznego...

Amarantus - właściwości, przepisy na dania z amarantusa

będzie miała odpowiednią konsystencję. Przygotowanie dania jest niezwykle proste. Po zagotowaniu posolonej wody należy dodać do niej amarantus, jabłko, masło (...) , ponownie mieszamy i gotowe! Amarantus - kotlety z amarantusem i mięsem...

Dania z kaszy jaglanej - właściwości, przepisy

cennych dla zdrowia składników odżywczych i jest niskokaloryczna. Jeżeli dbacie o wagę to kasza jaglana jest znakomitym wyborem. Dania z kaszy (...) , zawiera witaminę E, a także zawiera miedź i żelazo. Dania z kaszy...

Pikantne dania z brokułów chronią przed rakiem!

Dodatek pikantnych przypraw do potraw zawierających brokuły zwiększa ich aktywność przeciwnowotworową. Zawarty w pikantnych przyprawach enzym (myrozynaza) uwalnia z brokułów sulforafan, który wykazuje silne właściwości antyrakowe. Jak należy spożywać...

Sprzęt, który pomoże przygotować wielkanocne dania

osób jest uciążliwe, więc warto ułatwić sobie pracę i skorzystać z praktycznych sprzętów kuchennych. Dania mięsne i warzywne Na świątecznym stole (...) zawsze lądują wędliny, biała kiełbasa, pieczenie, rolady, sałatki i jajka...

Zdrowe przepisy - charakterystyka, przykładowe dania

na samopoczucie i kondycję organizmu, dlatego korzystasz ze zdrowych przepisów, które są jednocześnie lekkie i smaczne? Poniżej przedstawimy dania (...) jakości samopoczucia. Fit przepisy - przykładowe dania Słodkości Jeżeli...

Tradycyjne polskie dania w wersji fit

Jak odchudzić polskie potrawy? Tradycyjne polskie dania to prawdziwe bomby kaloryczne. Schabowy (120 g) z ziemniakami z zasmażką (150 g) i surówką

Kalafior - kalorie, składniki odżywcze, dania

dań. Możemy także przyrządzać dania, których głównym składnikiem będzie kalafior. Oprócz tego, kalafior to doskonały i niskokaloryczny dodatek do zup (...) zmuszeni do wietrzenia kuchni. Kalafior - dania Kalafior...

Co jeść na mieście, czyli najzdrowsze dania kuchni świata

karty kuszą różnymi smakołykami. Nie wiesz, co zamawiać na mieście? Podpowiadamy, które dania z różnych kuchni są najzdrowsze. Kuchnia włoska Pasta (...) . Bruschetta, sałatka z szynką parmeńską i melonem, a nawet risotto to dania,...

Czy wiesz, czym kierujemy się, wybierając dania w restauracji?

Czy zwróciliście uwagę na to, czym się kierujecie podczas wybierania dań w restauracji? Ceną, składnikami, a może zaleceniami dietetycznymi? Większość z nas zapewne od razu odpowie, że najważniejsze są preferencje smakowe. Zamawiamy coś, jeśli mamy na...

W Danii spada liczba amputacji u osób z cukrzycą

W Danii spada liczba amputacji kończyn u osób cierpiących na zespół stopy cukrzycowej - podają duńscy naukowcy. Są przekonani, że ten spadek oznacza (...) w Danii pomiędzy 1996 a 2011 rokiem. Na podstawie tej analizy...

Wypróbuj 11 przepisów na dania bogate w wapń

odżywczych i zawierają więcej wapnia niż szpinak. Podsmażone z niewielką ilością oliwy z oliwek są smacznym dodatkiem do dania głównego. Oliwa, czosnek (...) wapnia do dania z makaronu. Użyj odtłuszczonego serka ricotta,...

Wegetarianizm - wpływ na zdrowie, założenia, składniki

Wegetarianizm jest popularny na całym świecie, ale wiele osób nie wyobraża sobie życia na diecie bezmięsnej. Wegetarianie przekonują, że dieta (...) od tradycyjnej, jeśli w spożywanych potrawach znajdują się wszystkie niezbędne składniki...

Walentynkowa kolacja, która podniesie libido (WIDEO)

Walentynkowa kolacja musi być wyjątkowa - smaczne dania powinny pobudzać zmysły. Romantyczny wieczór przy posiłku w blasku świec, to marzenie wielu (...) par. Ale kolacja powinna podnosić temperaturę uczuć i wzmacniać ochotę na seks....

Kuchnia rumuńska

z warzyw i sosu pomidorowego. Na rumuńskim stole goszczą również dania rybne, na przykład saramura, czyli słony, grillowany karp. Dużą popularnością (...) cieszą się także zupy - bezmięsne lub z mięsem bądź rybne. Najbardziej...

Kuchnia japońska - charakterystyka, nazwy dań

lub mięsa. Ze wzgledu na fakt, że Japonia to państwo wyspiarskie, mieszkańcy często spożywają owoce morza i ryby, które są podstawą dania sushi. Kuchnia (...) dla miłośników wegetarianizmu. Kuchnia japońska - nazwy dań Ze względu...

Danie z brokułami

Gotowane brokuły Brokuły z orzechami piniowymi to ciekawe i bardzo dietetyczne połączenie. To idealny pomysł na dodatek do dania głównego.

Korzyści z jedzenia spaghetti (WIDEO)

Spaghetti nie jest jedynie popularną i łatwą do przygotowania potrawą. Spożywanie tego dania niesie wiele korzyści. Sprawdź co można zyskać jedząc spaghetti.

Pasta z krewetkami

Sałatka z krewetkami Krewetki to ważne źródło białka i większości witamin, zatem warto wprowadzić do swojej diety dania zawierające ten składnik.