Kłącze kurkumy jest bogate w kurkuminę, związek o silnych właściwościach przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. W ostatnich latach trwały liczne badania naukowe, które wykazały potencjał kurkumy w łagodzeniu stanów zapalnych, wspieraniu układu...
O właściwościach kurkumy – żółtego, niepozornego kłącza – mówi się już od dawna. Jednak wciąż niewiele osób wie, że wystarczą dwa kroki, by wykonać zdrowotny napój z kurkumą. Wspiera pracę tarczycy, mózgu, wątroby, a nawet działa przeciwzapalnie i...
Uwielbiam lato i jesień za dostępność świeżych owoców i warzyw. Warto korzystać, bo to witaminowe bomby, które dostarczają organizmowi tego, co najlepsze dla zdrowia. Jednym z najzdrowszych warzyw w sezonie jest cukinia, w której nie odkładają się...
Zima to czas, kiedy jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienie i grypę. Zamiast faszerować się lekami, warto wspomagać się związkami zawartymi w pożywieniu i przyprawach, które są naturalnymi antybiotykami. Dzięki temu, że działają one...
Zapewne już wiesz, że dobrze zbilansowana dieta składająca się z wartościowych produktów zapewni odpowiednią dawkę składników odżywczych, witamin i [składników...
Orientalne dania nie służą diabetykom. Kurkuma, podstawowy składnik kuchni indyjskiej, nasila działanie leków przeciwcukrzycowych. Po zjedzeniu dania obficie przyprawionego kurkumą dojść może do gwałtownego spadku [poziomu glukozy we...
