Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce)

1. Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 252 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,35 g białka,
• 17,56 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) ma w 100 g 12,89 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 3,20 g tłuszczów nasyconych,
• 5,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,79 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 45,0 mg cholesterolu.

2. Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) – jakie ma witaminy?

Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,32 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 6,51 mg witaminy B3,
• 40,8 mg witaminy B4,
• 0,99 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 12,00 µg witaminy B9,
• 0,44 µg witaminy B12.

3. Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 1,00 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 216 mg fosforu,
• 225 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 446 mg sodu, 0,77 mg cynku, 0,32 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 30,6 µg selenu.

4. Delikatna pierś z kurczaka w panierce (przygotowana w mikrofalówce) - kalorie i wartości odżywcze