Depresja zapobieganie

Zapobieganie nawrotom depresji

, by przekonać się, że depresja będzie powracać. Można jednak postarać się zapobiegać tym nawrotom oraz rozpoznawać zwiastuny kolejnego epizodu (...) kwestią w zapobieganiu nawrotom depresji...

Produkty, które zapobiegają chorobie Alzheimera

z Uniwersytetu Stanu Massachusetts w Lowell wykazali, że znajdują się w nim związki, które zapobiegają zaburzeniom pamięci, poprzez likwidację substancji (...) . Wprowadzenie go do naszego menu sprawi, że w naturalny sposób zmniejszymy...

Anhedonia - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie

, która do takiego stanu doprowadza. Anhedonia wiąże się ściśle z depresją, stanowi jej ważny objaw. Przyczyną anhedonii mogą być też jednak zaburzenia (...) . W ten sposób choremu łatwiej będzie sobie poradzić z problemem i szybciej...

Poronienie - przyczyny, objawy, zapobieganie, leczenie

lat niż u dwudziestolatek. Strata maleńkiego dziecka bardzo często prowadzi do depresji. Trzeba wtedy skorzystać z rady psychologa. Kobiety po takim (...) owodniowego i wydalenia płodu z łożyskiem. Jest to poronienie niezupełne. Poronienie...

Depresja maniakalna

O depresji wiele wiemy i wiele mówimy. Jednak zaburzeniem jest także jej całkowite przeciwieństwo, drugi biegun - mania. Tak jak w przypadku depresji (...) jak w depresji zmiany te dotyczą snu i czuwania,...

Psychoterapia depresji

objawów depresji. Co więcej, okazuje się, że psychoterapia jest lepszą kuracją niż leki prze ciwdepresyjne, ponieważ zapobiega również nawrotom choroby (...) i metod psychoterapeutycznych. Na czym polega psychoterapia...

Dieta w depresji

Zdrowa dieta ma ogromny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie. Właściwa dieta w depresji może znacząco zmniejszyć ryzyko pojawienia się zaburzeń (...) odpowiedniej ilości glukozy i utrzymuje ją na względnie stałym poziomie, ponieważ zdrowe...

Bezsenność w depresji

, leczenia i zapobiegania nawrotom choroby. Bezsenność przyczyną depresji Według statystyk, pacjenci mający problemy ze snem dużo częściej (...) porannym budzeniem się (bezsenność terminalna). Zaburzenia te mogą występować...

Jak uciec depresji?

i średnimi objawami depresji jako dodatek do leków oraz jako zapobieganie depresji u osób ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia depresji. Dołączenie (...) Apatia, ciągłe zmęczenie i brak...

Desery w depresji

Borykając się z depresją bardzo często szukamy sposobów na złagodzenia obniżonego nastroju. Świat słodkości mruga do nas wtedy oczkiem, a my (...) nie potrafimy się oprzeć. Dotyczy to nie tylko osób zmagających się objawami depresji,...

Depresja - czym jest?

W ostatnich latach termin „depresja" stał się popularny, co jest bardzo korzystnym zjawiskiem, w dużej mierze dzięki staraniom wielu specjalistów (...) jest rzeczywiście depresja. Depresja jest stanem,...

Przyczyny depresji

na depresję, a w związku z tym powinny poznać mechanizmy tej choroby, aby jej zapobiegać oraz móc ją rozpoznać, gdy się pojawi. Czynniki ryzyka (...) Trudno wskazać konkretne przyczyny depresji, ponieważ...

Zapobieganie grypie

w sposób prawidłowy, stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia, a nawet życia. Lekarze apelują o podjęcie działań profilaktycznych, które zapobiegają (...) zachorowaniu na grypę. Szczepienia ochronne na grypę Szczepienia ochronne przeciw...

Zapobieganie miażdżycy

Łatwo się męczysz? Masz coraz częściej zadyszkę, wchodząc po schodach? Bolą cię łydki nawet po krótkim spacerze? Uważaj - to może być miażdżyca. Przez długi czas nie daje żadnych objawów. Te pojawiają się dopiero, gdy nasze tętnice są zwężone o połowę....

Zapobieganie osteoporozie

Osteoporoza jest stanem chorobowym, polegającym na postępującym ubytku masy kostnej, osłabieniu struktury przestrzennej kości oraz zwiększonej podatności na złamania. Można jednak zapobiec osteoporozie, stosując odpowiednią dietę, która bogata jest w...

Zapobieganie zmarszczkom

ludzie powinni pamiętać, że łatwiej zapobiegać zmarszczkom niż je redukować. Jest to zdecydowanie bardziej skuteczne i tańsze. Oto parę rad (...) dotyczących odpowiedniej pielęgnacji skóry. Zmarszczki a środowisko Ochrona skóry...

Zapobieganie alkoholizmowi

Alkoholizm stanowi jeden z najpoważniejszych problemów społecznych. Wzrasta spożycie alkoholu wśród młodzieży, z roku na rok obniża się wiek inicjacji alkoholowej, alkoholizm grozi utratą zdrowia, a nawet życia, na tle alkoholizmu rodzą się inne patologie...

Jak zapobiegać wzdęciom?

bakteryjnej, enteropatię glutenową (nietolerancja glutenu zawartego w produktach zbożowych). Sposoby na wzdęcia Oto kilka pomysłów, jak zapobiegać

Zapobieganie żylakom

niż mężczyzn), wieku oraz uwarunkowania genetycznego. Oczywiście łatwiej jest zapobiegać problemowi niż go leczyć, dlatego też profilaktyka i zmiana stylu życia (...) są skutecznym sposobem na żylaki. Profilaktyka żylaków kończyn dolnych Oto...

Zapobieganie jaskrze

schorzenie, latami przebiega bez objawów klinicznych. Niezwykle ważna jest więc profilaktyka, czyli działania mające na celu zapobieganie powstaniu

Jak zapobiegać nowotworom?

profilaktyką nowotworową. Wnioski z badań można streścić w kilku prostych zaleceniach. Należy wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, które pomagają zapobiegać

Jak zapobiegać grypie?

nie rozpoznają zmutowanego wirusa grypy. Profilaktyka grypy Szczepienia na grypę To najskuteczniejsza metoda zapobiegania grypie. Co trzeba wiedzieć

Jak zapobiegać biegunce?

Biegunka sieje prawdziwe żniwo w krajach Trzeciego Świata, zabija tam 1,5 miliona niemowląt rocznie. Jest szczególnie groźna dla osób starszych i małych dzieci. To problem bardzo przykry i uciążliwy. Przyczyn biegunki jest wiele, podobnie jak jej rodzajów. Co...

Jak zapobiegać łysieniu?

Powszechnie wiadomo, że lepiej jest zapobiegać, niż leczyć, dlatego warto zadbać o włosy, jeszcze zanim zaczniemy mieć z nimi kłopoty. Przyczyną

Jak zapobiegać hemoroidom?

Hemoroidy, czyli żylaki odbytu to nadal wstydliwa dolegliwość. Może jednak przysporzyć wiele kłopotów. Za hemoroidy odpowiedzialność ponoszą zła dieta i nieodpowiedni styl życia. Zdrowe guzki krwawnicze uszczelniają kanału odbytu. Przyczyny powstawania...

Zapobieganie stresowi

fizycznej uwalniana jest serotonina, zwana hormonem szczęścia, która powoduje, że czujemy się lepiej. Sport poprawia krążenie krwi i zapobiega

Zmotywuj się pomimo depresji

tylko jej symptom. Psychoterapia to konieczny krok, który pomoże zapobiegać przyszłym atakom depresji, zmniejszy jej nasilenie i, miejmy nadzieję, całkowicie (...) , aby zapobiegać utrwalaniu się złych...

Dieta śródziemnomorska zwalcza depresję

Dieta śródziemnomorska nie tylko zapobiega chorobom serca, ale jak wykazują ostanie badania hiszpańskich naukowców, przeciwdziała także depresji (...) na depresję. Badania nad dietą śródziemnomorską Naukowcy...

Jaką psychoterapię wybrać przy depresji?

zaburzeń depresyjnych. Psychoterapia jest cenną pomocą nie tylko w leczeniu depresji, lecz przede wszystkim w zapobieganiu nawrotom choroby. Co więcej (...) Depresja dotyka jednego mężczyznę na dziesięciu...

Jak pokonać depresję poporodową?

jest na przykład terapia grupowa. Ale najważniejszym czynnikiem pomagającym w zapobieganiu depresji jest wsparcie rodziny, przyjaciół i partnera. Leki na depresję poporodową to przede wszystkim kochający...

Sport a depresja

Sport to zdrowie. Czy może być panaceum na wszystkie choroby? Czy w przypadku depresji sport może poprawić samopoczucie? Większość twierdzi, że sport (...) dla osób w każdym wieku, bez względu na płeć. Dyscyplin sportu jest całe mnóstwo...

Stres w szkole a depresja

do pogłębiania się depresji. Jak zapobiegać depresji ucznia? Wydaje się, że dużą rolę odgrywa uświadamianie rodziców o problemie depresji u młodzieży (...) Czy wiesz, że jedną z głównych...

Inwalidztwo a depresja

, stosowana raczej w trybie edukacyjnym niż terapeutycznym, może zapobiegać wystąpieniu depresji u podatnych na nią ludzi. Inwalidztwo a formy pomocy (...) ryzyko depresji Przeszkody, które stwarza...

Głuchota a depresja

i niejednokrotnie brak grupy wsparcia społecznego powodują powstanie depresji klinicznej u osoby niesłyszącej. Jedną z metod zapobiegania tym następstwom (...) depresji. Słuch, podobnie jak wzrok,...

Kawa zmniejsza ryzyko depresji!

Picie kawy zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji u kobiet. Kawa w Europie znana jest od wieków. Zawsze wzbudzała kontrowersje, czy korzystnie działa (...) na zdrowie lub jest szkodliwa, ponieważ od dawna znamy jej prozdrowotne właściwości,...

Mobbing a depresja

od współpracowników - 2% osób. Czy mobbing i napastowanie seksualne mogą być przyczyną depresji? Jak działać w sytuacji, kiedy doświadcza (...) również do stanów lękowych i depresji. Kto jest najbardziej narażony na...

Wypalenie zawodowe a depresja

były dla pracownika źródłem satysfakcji. Brak radości z pracy i uczucie wszechogarniającej pustki mogą doprowadzić do depresji. Na wypalenie zawodowe składa (...) pracy. Wypalenie zawodowe a depresja Objawy wypalenia...

Zdrada a depresja

jest złamaniem zasad panujących w związku. Rozwijające się uczucia mają zapobiegać niewierności. Mimo to wciąż wiele jest osób, które zdradzają swoich (...) A., Depresja – wiedzieć, aby pomóc, Krakowskie Wydawnictwo...

Otyłość a depresja

predyspozycje genetyczne oraz czynniki psychospołeczne. W wyniku rozwoju otyłości może pojawić się także depresja. Depresja jest tym silniejsza, im mocniej (...) się z aktywnego życia, zwiększenia stresu i zwiększania...

Leczenie depresji poporodowej

. Farmakoterapia w połączeniu z psychoterapią są najbardziej skuteczne i w znacznym stopniu zapobiegają wystąpieniu depresji w przyszłości. Warto pamiętać (...) , jest to pierwszą oznaką poważniejszego zaburzenia - depresji...

Niepowodzenia leczenia farmakologicznego depresji

do wszystkiego), a następnie zapobieganie nawrotowi depresji oraz powrót pacjenta do dotychczasowego poziomu funkcjonowania społecznego i zawodowego (...) (przed rozpoczęciem leczenia) liczby punktów w Skali Depresji...

Poczucie bezsilności w depresji

Depresja stanowi zaburzenie, charakteryzujące się indywidualnym poczuciem bezradności i niepowodzenia. Jeśli jednostka stwierdza, że jest bezsilna (...) w dążeniu do celu, bez wątpienia cierpi na depresję. Badania wskazują...

Przemoc domowa a depresja

w takiej sytuacji przez długi czas może prowadzić do rozwoju szeregu zaburzeń psychicznych, tj. depresji, nerwic, PTSD (syndrom stresu pourazowego (...) ). Wpływ przemocy na rozwój depresji Depresja...